*CANaRy TAiL☆Burnin’Burnin’*

minasanこんにちにゃん。°
(*σvσ*)。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°

 

現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ~。°☆

 

ゴハン;小鳥味のスムージー。°
ゴハン;ナシ。°
オヤツ;小鳥味のトースト、小鳥味のハィカカオチョコレート。°
    小鳥味のレモンハニーティ。°
運動;食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
ゴハン;小鳥味のカップ麺。°
食後のデザート;小鳥味の柿。°
入浴;マッサージ;10分くらぃ。°
ストレッチやワークアウトやバランスボール;1時間25分。°
リファカラット;1分。°
ウォーキング;30分。°
夜オヤツ;小鳥のチーズ・バスクチーズケーキ。°

 

前回にはかったの  
重さ;-11,55太さ;-12,0。°
今日にはかったの
重さ;-11,95太さ;-12,0。°

 

水色の小鳥(yasucocolor)。°

 

おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ~。°☆
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