小鳥わ、あと小鳥の数字・3キロ…。°☆彡

オトナになってからの、自己最軽記録を。°
キープしてた、去年から、脚があまり痛くなんなぃ。°
筋肉に負担のかかんなぃ歩き方に変えた途端。°
あれょあれょて、増え初めて、この365日弱で。°
小鳥の数字・3キロ、大増量しちゃぃたんでしゅ…。°。°
前の歩き方に、戻そてしても感覚がわかんなくて。°
しかもやぱり、歩くのがラクになったやので。°
前の歩き方にわ、戻せてにゃぃでしゅ…。°。°
そして、小鳥の飲んでゆお薬が、副作用で。°
太りやすくなゆお薬やので、コレを飲む前の。°
食生活でわ、ドンドコ太っちゃぃましゅやので。°
お食事量わ、カナリ減らして体重減に持ってってたやので。°
このカナリ減らした状態で、太っちゃぃたモンやから。°
もぅ、食事量てして減らせゆ分が、なぃんでしゅ…。°。°
毎日毎日、ストレッチやワークアウトもやって。°
時間がある時にわ、ローラーが円を描いて回ゆ。°
ウォーキングもやってゆやけれど。°
ややリバウンドしたカラダわ、にゃかにゃかヤセにゃぃでしゅ…。°。°
去年の最軽値じゃなくてぃい、小鳥の人生最大重量記録から。°
小鳥の数字・10キロ、ヤセてゆ状態を。°
キープしたぃのでしゅやけれど…。°。°
ココ最近わ、セッセて熱~ぃオフロに入って。°
半身浴頑張ってたら、一昨日オフロ上がりで。°
単キロ落ちてくれたやので、この落ち幅を。°
昨日も実現…。°☆彡て想って、カナリ熱いオフロに。°
入ったんでしゅやけれど、一昨日の落ち幅の。°
半分も減ってなくて、ガロ~ン…。°。°
太ゆのわスグやのに、やや少しでも。°
ヤセゆのわ時間がかかゆでしゅやし。°
やや少しでも、ヤセれゆていうコトわ。°
やや少しでも、太ゆょりかわどんだけかマシでしゅ…。°。°

 

水色の小鳥(yasucocolor)。°