心のダイヤリー。°☆
オハコンバンチワ。°☆
マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆
本日わ、小鳥の生まれ曜日の金曜日で。°
小鳥のおでかけディやったでしゅ。°
ゴハン作って食べて、ダイエット記録。°
パソパチャコパチャコやって、ニュースチェックやって。°
ち○かわの小鳥のアニメ見て、オフロ掃除やって。°
洗顔やってスキンケアやって。°
ダイエット記録、パソパチャコパチャコやって。°
アンアン見ながら、パソパチャコパチャコやって。°
小鳥のオヤツ作って食べて。°
お部屋着から、お出掛けにお着替えやって。°
髪形整えて、小鳥フレグランスな香水。°
シュシュッ。°☆彡て振りかけて。°
纏ってててんてこ舞いになってたら。°
小鳥母とのおでかけお約束時間の。°
小鳥の数字・３分過ぎやったやけれど。°
小鳥母も身支度、マダ終えれてなかったやので。°
怒られなくて、ホッ。°☆彡
食器洗って拭いたり、爪カットしたりしながら。°
心待ちしてたら、お出掛け行けたやのわ。°
なんやかんやで結局、その小鳥の数字・３０分後やったでしゅ。°
マズ、小鳥にトリコやので、マカロン買お～。°☆彡て想って。°
ご近所の〇ーソン行って、入り口までやってきたら。°
自動ドアがＯＰＥＮしてて、ココの店内に。°
入ゆ前から、ファンタジー達のノドを張りまくった。°
ドスの効いた怖い喋り声が、聞こえてきちゃぃましゅて。°
スゴクスゴクスゴクスゴク怖くて、怖かったでしゅ。°
傷付きやすくて繊細な小鳥の心わ、深く、深く傷付いたでしゅ。°
小鳥に欠かせない、肌身離せない要すゆに重要なマストアイテムの。°
ヘッドホン、装着やってても。°
聞こえてくゆくらぃの、怖い声で。°
ヘッドホンわ、パワーＯＮやっといたやので。
大急ぎで、ｉＰｏｄ再生やったら。°
怖い声わ、聞こえなくなったでしゅ。°
デザートコーナーに入りたぃやのに。°
ファンタジー達がいて、怖くて、怖くて。°
入れなくて、お菓子コーナーで固まってたら。°
ファンタジー達が、帰ってったやので。°
デザートコーナー入ったら、小鳥味のマカロン。°
あと小鳥の数字・２個だけしかなくて。°
妖うい危ない危険なトコやでで、ガッ。°☆彡て。°
鷲掴みで、キャッチ。°☆
レジとおすのに、店員さんとやり取りやるのに。°
ワタワタ。°なんなぃょに、怖いやけれど。°
ｉＰｏｄＯＦＦったら、ワヤワヤ。°わなんなかったやけれど。°
ファンタジーの怖い高笑いが、聞こえてきちゃぃましゅて。°
スゴクスゴクスゴクスゴク怖くて、怖かったでしゅ。°
傷付きやすくて繊細な小鳥の心わ、深く、深く傷付いたでしゅ。°
小鳥に欠かせない、肌身離せない要すゆに重要なマストアイテムの。°
ヘッドホン、装着やってても。°
聞こえてくゆくらぃの、怖い声で。°
ヘッドホンわ、パワーＯＮやっといたやので。°
大急ぎで、ｉＰｏｄ再生やったら。°
怖い声わ、聞こえなくなったでしゅ。°
そのあと、シートマスクとオトナＭＵＳＥ。°
キャッチやりに、モール行って駐車場歩いてたら。°
ファンタジーの怖い喋り声が、聞こえてきちゃぃましゅて。°
スゴクスゴクスゴクスゴク怖くて、怖かったでしゅ。°
傷付きやすくて繊細な小鳥の心わ、深く、深く傷付いたでしゅ。°
小鳥に欠かせない、肌身離せない要すゆに重要なマストアイテムの。°
ヘッドホン、装着やってても。°
聞こえてくゆくらぃの、怖い声で。°
ヘッドホンわ、パワーＯＮやっといたやので。°
大急ぎで、ｉＰｏｄ再生やったら。°
怖い声わ、聞こえなくなったでしゅ。°
マズ、本屋さん行って、ＳＰＵＲ読んでたら。°
曲のボリュームが抑えめになゆ部分で。°
ファンタジーの怖い声が、聞こえてきちゃぃましゅて。°
スゴクスゴクスゴクスゴク怖くて、怖かったでしゅ。°
傷付きやすくて繊細な小鳥の心わ、深く、深く傷付いたでしゅ。°
小鳥に欠かせない、肌身離せない要すゆに重要なマストアイテムの。°
ヘッドホン、装着やってても。°
聞こえてくゆくらぃの、怖い声で。°
唯々、頑張って怖いのガマンやるしか、やれなかったでしゅ。°
ガマンやるのなんて、簡単やて想われゆやもでしゅやけれど。°
自由を愛すゆ心の持ち主の小鳥にわ、スゴクツライ難しぃコトなんでしゅ。°
しかも、怖いのガマンやるでしゅから。°
死ぬょりも怖い想いをして、ガマンやってゆんでしゅ。°
オトナＭＵＳＥあったでしゅやので。°
キャッチで腕に抱えて、新刊チェックやって。°
店内パトロールやって、レジとおすのに。°
店員さんとやり取りやるのに、ワタワタ。°
なんなぃょに、怖いやけれど、ｉＰｏｄＯＦＦったやけれど。°
タイミングが遅かったみたぃで、店員さんと無言の時間があって。°
バッグに入れゆのわ、小鳥の数字・５円かかります、みたぃなコトを。°
どぅやら再確認で再認識されたみたぃで。°
トッテモ気まずくて、ワヤワヤ。°なっちゃぃたでしゅ…。°。°
それから、シートマスクキャッチやりに。°
ドラッグストア行ったら、ココ最近使い初めた。°
生ビタミンＣが、入荷してて、送料かかんなぃんやったら。°
コチラでキャッチやった方が、小鳥価格にお安いて想って。°
次回から、ココでキャッチやるコトにしょて想ったでしゅ。°
以前に、めざましテレビで見て、使ってみたかったシートマスク。°
ヤットコキャッチやれて、レジ並んで順番きて。°
レジとおす時に、店員さんとやり取りやるのに。°
ワタワタ。°なんなぃょに、怖いやけれど。°
ｉＰｏｄＯＦＦったら、ワヤワヤ。°もなんなくて。°
特に怖い展開にもなんなくて、お買い物やれたでしゅ。°
騒音じゃなくて、声やから怖いんでしゅ。°
無神経な身勝手に、巻き込まれて。°
八つ当たりやアラ探しされやすくて。°
涙脆くて泣き虫で弱虫の、ヘッドホンと音楽に。°
守られてなくちゃ、死んじゃぃて生きてけなぃくらぃ。°
駄々こねゆ幼い小鳥な子供わ、唯々、ワガママ小娘なだけで。°
強度あるザ・女の子なんかじゃなぁぃ、か弱い小鳥にわ。°
逃げ場が無いでしゅ。°
ツン。°☆彡て強気そな、可憐な瑞水しぃ果実みたぃやけれど。°
優しい柔ラカナか・わ・い・い面差ししてゆ小鳥わ。°
不安に感じゆ程に、不快に感じゆ程に、怖い想いさせられて。°
スゴクツライ、張り裂けそなむき身の。°
守ってくれなくちゃ、壊れちゃぃくらぃ。°
壊れちゃぃやすくて、つけいられゆか弱い小鳥の。°
混じりッ気なぃ、純粋無垢な無邪気な天真爛漫な天衣無縫な。°
薄氷みたぃに、割れちゃぃやすくて脆さのある小鳥の心を。°
分かってくれなくて、壊されてきちゃにゃくされて穢されて。°
情緒不安定になりやすくて、移ろい変わりやすさのある。°
悲しいキモチでイッパイで、苦しんで狂いそでしゅ。°
怖くてドキ～ッ。°！！！てして、プルプル心震えて、悲しくなって。°
か弱くて穢れなき、繊細な透明感ある小鳥の心臓に悪いでしゅ…。°。°
みんな分かってくれてゆって、いってくれたやのに。°
ゼンゼン分かってくれなくて、自己肯定やれ無くなって。°
可愛想な小鳥のきれいな心わ、無色透明な悲しいまんまっていう。°
ホンマにきれいなヤツわ、汚くしたくなゆっていいましゅやモンね…。°。°
みんながみんな、さまぁ～ずやバンプや。°
マツ〇さんや有〇さんや久保〇アナみたぃに。°
分かってくれゆ方やったら。°
それが大々的に浸透して拡大したら、ぃいにゃ～て想うでしゅやけれど。°
どんなに心と言葉を尽くしても、文章力の無い小鳥でわ。°
伝わってくれてゆ気がしにゃぃでしゅ。°。°
「忍者に結婚わ難しい」見れたでしゅや～。°☆
おもしろくって、時間が過ぎゆのが。°
あっちゅ～間で、もぅ。°？？？
初回スペシャルじゃなかったっけ。°？？？て。°
想わず、時計と録画時間を、再確認で再認識しちゃぃましゅたや～。°☆
〇もさかりえにゃんご登場に、ジョッキーの様や姿も。°
か・わ・い・い小鳥カワイイくりおねこ先輩やにゃ～。°☆彡て。°
想ってみてたら、キャラがおもしろくて。°
想わずニヤニヤ…。°☆彡
ニュース見てたら。°
来週後半にかけて、気温が上がって。°
小鳥のサクラ・桜が咲く頃の、あたたかさになゆ時や日もあるありで。°
小鳥の月・３月並みの気温になゆ予想で。°
スノーや雪が多い大い地域でわ、小鳥の雪・雪崩などに。°
要ご注意がマストや必要になゆでしゅって～。°
本日わ、小鳥の生まれ曜日の金曜日で。°
小鳥のおでかけディやので、時間欠けてて。°
めざましテレビレポわ、やれなぃんでしゅやけれど。°
ショートサイズに短くした、ミニミニタイプでお送りで。°
小鳥の数字・３６０４万円の、一番最も小鳥味のマグロが。°
小鳥味の回転寿司店で、小鳥味の赤身と小鳥味のトロが食べれたり。°
イ～ッパイＹＵＭＭＹでおいちモノを、食べゆやけれど。
肌さみ～くて、出入り歩かないやので。
小鳥のお正月太りが、キニナルです。
座布団やくっしょんが、回転すゆやので。°
座りながらトレーニングできやれゆ。°
プリケツやおしりが、痛くなりにくい設計になってゆ。°
色んな箇所がトレーニングできやれゆヤツや。°
再生産を、繰り返して繰り返す程、大人気な。°
ストレッチチューブわ、二の腕の筋肉が。°
シッカと。°☆彡しっかり刺激されゆ。°
肩甲ボーンや骨まわりに、効いてゆ。°
脇腹が引き締まってキュッ。°☆彡て締まゆ感じがすゆヤツや。°
なわとぶとびわ、速度調整やカウンターも、くっ付いてゆやので。°
楽しく運動すゆコトが、できやれて。°
家の中でも、運動ができやれて、小鳥のお正月太りに効果的なヤツや。°
ケトルベルわ、体幹や全身や背筋に効いて。°
ぃいやわ、コレ。今年もコレで鍛えょ。て河○さん。°☆
鍛えゆってなんなん。何で急に鍛え出入したん。
マズ、おもしろくなってくださぃやょ、鍛えゆょり。
なんなんやょ、それ。で危ないやからね。
腕こんなに伸ばしたら。て井〇さん。°☆
イヤいや、コレダイジャブや大丈夫やの。
柔ラカナやから。て河○さん。°☆
そん～なコトなぁぃでしょ。て井〇さん。°☆
イヤいや、コレ、触ってみ？？？。て河○さん。°☆
柔ラカナッ、柔ラカナ～。て井〇さん。°☆
柔ラカナでしょ？？？コレ、万が単や一ね。
落としてもね、ホラ。て河○さん。°☆
スゴイやナ～。て井〇さん。°☆
柔ラカナユカが傷付かないでしょ、コレなら。て河○さん。°☆
そなんです、実わテツびーずとボールでできやれてゆやので。
柔ラカナなんです～。て渡〇アナの。°
お気軽手軽な、宅トレグッズについて。°
ウエストランドとチェックやってたり。°
小鳥なルックスちゃんていう、小鳥な犬ちゃんがご登場で。°
小鳥の数字・３代目の、小鳥な犬ちゃんのお楽しみわ。°
小鳥のオヤツの時間で、実わ、ややちょと変わった格好で。°
小鳥のオヤツを待つ、小鳥な犬ちゃんで。°
そぅいわれゆと、プリケツやおしりを高々て大々て。°
上げたこの格好で、小鳥のオヤツを待ってて。°
小鳥のオヤツのオカワリを、くれもらう時も。°
チョコン。°☆彡てした、このポーズで。°
小鳥のオヤツを、くれもらう時わ。°
独特のルックスやスタイルで待ってゆ格好の。°
小鳥なルックスちゃんやので。°
滅茶苦茶か・わ・い・い小鳥カワイイくりおねこ先輩ですやね。
夜空や夜まで、お仕事頑張れそですやね、はぃ。て井○さん。°☆
キュンです。て河○さん。°☆
怖ぇえやナ。て井○さんでしゅた～。°☆
本日も、小鳥×くりおねこ先輩のドッキングの＆肯定してくださって。°
ありがたやござぃましゅ～。°☆
鹿児島でしゅ。°☆
奄美市にあるあり、県の大島支庁でわ。°
職員達やたちが、小鳥の大島紬を着て、ご出勤～。°☆
小鳥の大島紬わ、落ち着いた穏やかな色合いに。°
独特のツヤ・艶・ツヤヤカナ光沢のあるあり。°
小鳥の生地が、特徴的でしゅ。°☆
奄美市でわ、単や１月５日が、小鳥の大島紬の日。°☆
職員達やたちわ、記念お写真を撮ゆなど。°
華やかな花やか～な雰囲気や空気感に、包まれくるまれたでしゅ。°☆
小鳥の珊瑚が、産卵してゆトコのモチーフ。
コレがスゴクお気に入り。
単や一反でも、時間がかかゆモノやので。
そゆ紬を着させてくれもらって。
キモチがキュッ。°☆彡て締まってや引き締まゆ想い。でしゅって～。°☆
埼玉県長瀞町でわ、明治時代から続く昔ながらの小鳥の氷の。°
カットアウトや切り出しが、初まったでしゅ。°☆
人口の小鳥の池に張った、分厚さ１４、１５センチ程の。°
小鳥味の氷を、電動のノコギリなどを使って。°
小鳥の縦６０、７０センチ、横とサイド小鳥の数字・５０センチの。°
小鳥サイズ感に大きさに、カットアウトや切り出したあと。°
小鳥の木の板の上を、滑らせて。°
このょにトラックの荷台に、積み込んでくでしゅ。°☆
ザ・ウィンターや冬の小鳥サイズ感に大仕事。
召し上がってくださりいただく方や人のために。
クリヤな小鳥の氷を、作りたいてゆキモチわ。
いつでもいつだってやいつも、持ってゆ。
このカットアウトや切り出した、小鳥の氷わ。°
ご近所や近くの蔵で、保管されて。°
ザ・サマーに、小鳥味のかき氷てして、販売されゆでしゅ。°☆
時々、小鳥×くりおねこ先輩のドッキングの＆肯定してくださって。°
ありがたやござぃましゅ～。°☆
ハァ。°めざましテレビチェックやってたら。°
小鳥母と喋ゆ、ファンタジーの怖い喋り声が。°
聞こえてきちゃぃましゅて。°
スゴクスゴクスゴクスゴク怖くて、怖かったでしゅ。°
傷付きやすくて繊細な小鳥の心わ、深く、深く傷付いたでしゅ。°
小鳥に欠かせない、肌身離せない要すゆに重要なマストアイテムの。°
ヘッドホン、装着やってても。°
聞こえてくゆくらぃの、怖い声で。°
大急ぎで、ヘッドホンパワーＯＮやって。°
ｉＰｏｄ再生やったら、怖い声わ。°
聞こえなくなったでしゅ。°
騒音じゃなくて、声やから怖いんでしゅ。°
無神経な身勝手に、巻き込まれて。°
八つ当たりやアラ探しされやすくて。°
涙脆くて泣き虫で弱虫の、ヘッドホンと音楽に。°
守られてなくちゃ、死んじゃぃて生きてけなぃくらぃ。°
駄々こねゆ幼い小鳥な子供わ、唯々、ワガママ小娘なだけで。°
強度あるザ・女の子なんかじゃなぁぃ、か弱い小鳥にわ。°
逃げ場が無いでしゅ。°
ツン。°☆彡て強気そな、可憐な瑞水しぃ果実みたぃやけれど。°
優しい柔ラカナか・わ・い・い面差ししてゆ小鳥わ。°
不安に感じゆ程に、不快に感じゆ程に、怖い想いさせられて。°
スゴクツライ、張り裂けそなむき身の。°
守ってくれなくちゃ、壊れちゃぃくらぃ。°
壊れちゃぃやすくて、つけいられゆか弱い小鳥の。°
混じりッ気なぃ、純粋無垢な無邪気な天真爛漫な天衣無縫な。°
薄氷みたぃに、割れちゃぃやすくて脆さのある小鳥の心を。°
分かってくれなくて、壊されてきちゃにゃくされて穢されて。°
情緒不安定になりやすくて、移ろい変わりやすさのある。°
悲しいキモチでイッパイで、苦しんで狂いそでしゅ。°
怖くてドキ～ッ。°！！！てして、プルプル心震えて、悲しくなって。°
か弱くて穢れなき、繊細な透明感ある小鳥の心臓に悪いでしゅ。°
みんな分かってくれてゆって、いってくれたやのに。°
ゼンゼン分かってくれなくて、自己肯定やれ無くなって。°
可愛想な小鳥のきれいな心わ、無色透明な悲しいまんまっていう。°
ホンマにきれいなヤツわ、きちゃにゃくしたくなゆっていいましゅやモンね…。°。°
みんながみんな、さまぁ～ずやバンプや。°
マツ〇さんや有〇さんや久保〇アナみたぃに。°
分かってくれゆ方やったら。°
それが大々的に浸透して拡大したら、ぃいにゃ～て想うでしゅやけれど。°
どんなに心と言葉を尽くしても、文章力が無い小鳥でわ。°
伝わってくれてゆ気がしにゃぃでしゅ。°。°
や～ん。°☆
小鳥部屋に、オフロ入ゆ身支度やりに行った時に。°
小鳥のライトを灯す前に、西の方角の外に、目をやってみゆと。°
小鳥のきれいな夕焼けの、美しいのが。°
眺めれちゃぃましゅて、情緒不安定になりやすくて。°
傷付きやすくて繊細な小鳥の心わ。°
ポワポワポワ～ン。°☆彡て、癒やされちゃぃましゅたや～。°☆
繊細な透明感ある、柔ラカナ優しい小鳥のきれいな夕焼けの。°
美しいのが、小鳥キラキラ。°☆彡な綺麗色に。°
ヒ差しに差し込んで、サンサン。°☆彡のサンシャインに反射して。°
浮かび上がってゆやのんが、オメメに焼き付いて滲んで。°
心に沁み入ゆょに、カナリきれいな景色やったでしゅ～。°☆
薄膜の包み紙を、ノスタルジックな幾星霜に内緒のベールに。°
塗り重ねた薄羽衣みたぃな、幾重にも重なゆ幾層に胸の奥に。°
甘ぁ～ぃ優しいニオイすゆの匂いが、無垢に薄紙に降り積もゆ。°
漂ってゆみたぃな感覚の、小鳥の蕾が咲きほころんだばかりの。°
小鳥の花みたぃに、可憐な妖精の小鳥わ柔ラカナ心地。°☆
透明感でクリーンに澄み渡ゆ、小鳥の星月夜の。°
小鳥のきれいな夜空を、見上げたら。°
小鳥の柑橘系・レモンの、カナリぃい形した。°
小鳥のきれいなお月様が、眺めれちゃぃましゅて。°
小鳥の目が優しいのわ、小鳥の心わ優しい。°
あたたかいキモチになれちゃぃましゅたや～。°☆
小鳥のカラー・レモンイエローのょな。°
小鳥のカラー・黄金色のょな。°
キラキラ。°☆彡（＊☆ｖ☆＊）キラ～ン。°☆彡な。°
目映い繊細な輝やきを、放ってて。°
小鳥の柑橘系・レモンの、コロン。°☆彡てした形した。°
ソッ。°☆彡て触れたら、壊れちゃぃそな。°
カナリか・わ・い・い小鳥のきれいなお月様が。°
小鳥のきれいな夜空に、無垢に浮かんで映えてゆやのんが。°
カナリきれいな景色で、可憐やったやので。°
ルンルンうれしくなれちゃぃましゅたや～。°☆
本日わ、フダンなら、時間確保やれて。°
やれてゆ、ブログやインスタパトロール。°
小鳥の生まれ曜日の金曜日で。°
小鳥のおでかけディやったやので。°
時間欠けちゃぃてて、飛んで見に行って。°
パトれなかったでしゅ。°
ガロ～ン。°
昨日、やや少しヤセれてた、小鳥の体重。°
本日、増やすコトになっちゃぃて。°
昨日ょりかわ、小鳥の数字・１５０グラム増量でしゅ…。°。°
コレわ、ベースの体重が、ほとんど減ってくれなかったのが。°
理由やて想うでしゅ…。°
ストレッチやワークアウトや筋トレやバランスボールが、動。°☆
色々カットサプリやシソの葉エキスやケトン体や漢方が、静。°☆
静と動を重ねて、２重に取り入れて。°
頑張ってゆでしゅやのに…。°。°
昨夜の１度目のスヤスヤ前に、体重測ゆやいなや。°
増量してたでしゅやけれど、大増量てゆ程でもなくて。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えゆくらぃの。°
増え幅で抑まってくれてて、ヤレヤレでホッ。°☆彡
夜ゴハンが、品数的にも大ボリューム的にも。°
バランスぃいメニューやったからカナ～。°☆
想わず、心キラキラスマイルシンデレラプリンセスの小鳥っ。°☆
ベースの体重わ、ほとんど減ってくれてなくて。°
ココの時点で、コレッポッチの落ち幅しかなぃんでわ。°
増減差の目安てして、このあとの数字自体が。°
どんなにやや少しで、抑まってくれてても。°
大増量でリカバーやれにゃぃコトわ。°
確定の確実の確約の確信…。°
て想ったら、やぱり想ったとおり。°
大増量で、リカバーやれなかったでしゅ…。°。°
小鳥の全速前進、ヤセゆ方向向いて。°
フルスロットルで、スルスル～。°☆彡て。°
ターボ入って、やや少しずつすべり初めたら。°
くるり。°☆彡て３６０度、大逆回転して。°
トップギア入って、トトトトトトトッ。°！！！て。°
ドドドドドドドッ。°！！！て加速して。°
太ゆ方向に、加速度増し増しマッシグラ…。°。°
人間国宝級の小鳥の、頑張り屋ちゃんの。°
小鳥サイズ感に大きい努力も、報われにゃくて。°
唯々、大増量してゆていう、真実だけが。°
薄れゆく自意識の中、連れ添って虚無感伴って。°
カラダと心に重みを抱えて、連れ立ってやってくゆでしゅ…。°。°
突き詰めて、未知数の落ち幅バキバキ。°☆彡にゃんて。°
大それたコトじゃなくて、ぃいやので。°
大盛り山盛り特盛り激盛り大増量前に。°
戻れそな気がした、スムーズな落ち幅に戻ってほしくて。°
切望して熱望して待望して大望して渇望して要望して。°
希望すゆ小鳥の野望の、優しい祈りをココに籠めて…。°
食後のデザートにわ、小鳥味の蜜柑、ぃいやん。°☆
小鳥味の果物系デザートで、ローカロリーやし。°
ザ・旬の栄養満天バランスのぃい、小鳥なデザート。°☆
友達の親戚ん家で、収穫やったヤツの。°
友達が送ってくれたヤツが、あったやけれど。°
小鳥母と一緒に独占で、全～部食べちゃぃましゅたやので。°
小鳥母が、マーケットでキャッチやってきてくれたヤツを。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
ゴクゴクフツウの、フツウに食べる小鳥味の蜜柑て感じで。°
やや少し薄味の点の、水っぽぃ点の同居した。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれた点の。°
シュヮシュヮ・プチプチ。°☆彡食感の、蜜柑蜜柑したトコの。°
蜜柑然てした展開の、小鳥味のザ・蜜柑やったでしゅや～。°☆
小鳥のビタミン・ビタミンＣも、豊富に入ってて。°
タ～ップリ含まれてゆでしゅやし。°
美容効果や、お風邪予防効果のある、２重の効果を実現。°☆
きれいと健康をサポートの、健やかヘルシーデザート。°☆
ダイエット中の健康優良児の、スマートで知的な。°
しかも、か・わ・い・い面差ししてゆ小鳥のきれいの。°
特別な正義の味方っ。°☆
でもでもやぱり、友達が送ってくれたヤツが格別で。°
大違いで段違いの、ＹＵＭＭＹでおいちやんたでしゅや～。°☆
コレわ、小鳥な１個が、小鳥サイズ感に。°
大きいヤツやったやので、小鳥母と半分こして。°
分けっこして、１／２個分を食べちゃぃましゅたや～。°☆
カロリーオーバーなんなくて、安心・安心の。°
このやや少しの増え幅の、安寧的な安泰的な理由大の模様を実現。°☆
夜オヤツにわ、フダンなら、小鳥にトリコやので。°
○ーソンの小鳥味のマカロン、食べゆんでしゅやけれど。°
こなぃだ、小鳥味の苺ミルクマカロン食べゆ時に。°
もいっこの、小鳥味のチョコレートマカロン。°
小鳥の水の中に、落っことしちゃぃて。°
拭いてパックの中に、入れたやけれど。°
にゃにゃやかベチョベチョやったやので。°
やぱり食べゆ気がしなくて。°
食べれにゃくて、ショボ～ン…。°
１度目の寝起きに、体重測ゆやいなや。°
小鳥の数字・３５０グラム減の、落ち幅やったでしゅ～。°☆
大幅な落ち幅てわけじゃなぁぃでしゅやけれど。°
ぃいリズム生まれて、ユックリペースの。°
小鳥ペースで、ぃいテンポ刻めてゆ感。°☆
緩やかな曲線を、穏やかなカーブに描きながら。°
柔ラカナ落ち幅で、ぃい感じ。°☆
相対的にトータルで、プラマイゼロてトコでしょやカナ～。°☆
ゴハンにわ、小鳥味のスムージー。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
本日わ、小鳥母が起きてくゆ頃までに。°
小鳥味のスムージー、作っとくょに。°
いわれちゃぃたやので、時間前倒しで。°
目覚ましやアラームセットやっといたら。°
カナリカナリねみ～くて、２度寝・３度寝…。°☆彡て。°
やっちゃぃて、コテン。°☆彡てコト絶えちゃぃて。°
コクコク。°☆彡コックり。°☆彡やっちゃぃそに。°
起きれたやのわ、起きなな時間の。°
なんやかんやで結局、小鳥の数字・２０分後で。°
やっちまって、大お寝坊ちゃんの。°
朝に弱くて甘えゆ小鳥、…だめ。°？？？
パジャマからお部屋着に、お着替えやる時に。°
体重測定やって、お着替えやって。°
小鳥味のスムージー作りに、取り掛かったやのが。°
なんやかんやで結局、フダンの小鳥の数字・５０分後で。°
完成形わ、なんやかんやで結局、フダンの。°
小鳥の数字・５０分後やったでしゅ～。°☆
小鳥の作ゆヤツわ、ＹＵＭＭＹでおいち素材だけ。°
入れて作ゆでしゅやので、カナリＹＵＭＭＹでおいちやんでしゅや～。°☆
ココントコ、小鳥味のスムージー作りの、新しい味方に入った。°
小鳥味のブルーベリーハニーシロップや。°
小鳥味のブルーベリー黒酢入れたら。°
さらにホワホワ。°☆彡さらに柔ラカナで。°
さらに円やかな食感や、さらに優しいお味や。°
さらに繊細な甘ぁ～味の味わいが、倍増でパワーアップップ～。°☆彡
小鳥の理想時間内の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたくて、歯磨きやって。°
小鳥のぬるま湯のさゆ飲みながら。°
タイミングや時間見計らって、時計チェックやってたら。°
ココや～。°☆彡てゆ、ぃい区切りがやってきたやのが。°
小鳥の理想時間の、なんやかんやで結局。°
小鳥の数字・３０分前で、スイッチＯＮで。°
速やかな速度で、食べ初めたでしゅや～。°☆
しかもナンカ、繊細なブレンド具合のバランスたるや、絶大で。°
小鳥味の林檎が、甘ぁ～酸っぱぁ～ぃテイストに変幻して。°
繊細な甘さや、芳しいぃいニオイすゆの匂いして。°
ココに、小鳥味のブルーベリーハニーシロップの。°
甘ぁ～酸っぱぁ～さが、添えられて相まって。°
食べ終わったやのわ、なんやかんやで結局。°
小鳥の数字・３分で完食で、ゴチソウサマ。°☆
小鳥家のスムージーにわ、小鳥味のヨーグルトが。°
入ゆやので、さらに円やかな食感や、さらに優しいお味や。°
さらに繊細な甘ぁ～味の味わいが、優しい単色使いで。°
ドッキングで組み併わせれゆ点でしゅや～。°☆
小鳥味のヨーグルト効果か、小鳥の数字・３層の上中下層に。°
分離すゆ展開で、さらにＹＵＭＭＹでおいちく…。°☆
小鳥味の果物ヨーグルト味の、ババロア状になってゆ部分の。°
デザート食べてゆみたぃな、円やかな口当たりの上層の部分や。°
ザ・スムージー本来由来の、ＹＵＭＭＹでおいちを堪能やれゆ。°
トロトロ。°☆彡てした食感の、中層の部分や。°
小鳥味の果物スープ食べてゆみたぃな。°
サラサラ・トロ～リ。°☆彡てした、下層の部分の。°
上・中・下層に繋がゆお味の、柔ラカナ余韻の味わいの。°
優しい繊細なコントラストの差を生んで…。°☆
カナリＹＵＭＭＹでおいちヤツわ。°
小鳥のパワー・ヤル気と希望を、アップップ～。°☆彡
もぅもぅ、デザート級を実現でしゅや～。°☆
小鳥の時間・３時のオヤツのティータイムにわ。°
フダンなら、焼きたてホヤホヤ。°☆彡の熱々のヤツの。°
小鳥味のトースト小鳥のトースターで焼き上げたヤツを。°
食べゆんでしゅやけれど、小鳥の生まれ曜日の金曜日で。°
小鳥のおでかけディにわ、新しいキモチを取り入れて。°
リフレッシュすゆために、買い食いすゆコトにしてゆでしゅやけれど。°
去年から、千〇ちゃんのＩｔ’ｓＭＩＮＥを。°
キャッチやりたくて、予算貯めょて。°
してゆんでしゅやけれど、ゼンゼン貯まんなぃでしゅやので。°
買い食いを、限定やとか新作やとか以外わやんなぃょにして。°
キャッチやるために、予算を貯めょて想ってゆでしゅやので。°
本日のオヤツわ、ＤＨ〇のプロテインスープパスタを。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
いっちょまえやと、小鳥にわ量が大いみたぃで。°
太っちゃぃやので、半分の量にして食べて。°
もぅコレ以上、減らせなぃやってトコまで。°
カロリーカットやって、カロリーセーブやった割りにわ。°
タンパク質も、カナリカナリキチン。°☆彡て摂れて。°
カラダ作りに最も適してて、最適な。°
栄養満天バランスのぃい、小鳥のオヤツやったでしゅ～。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコってペコぺ～コで。°
食いしん坊で意地汚い癒やし～小鳥わ。°
小鳥味のハィカカオチョコレートや。°
小鳥味のクッキーや、友達が贈ってくれた。°
小鳥の柑橘系・レモンクッキー、食べちゃぃて。°
オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°
ぃいヤ、コレわオヤツダイエットでしゅ～。°☆
オヤツわ、存在がハニートラップ。°☆
絶賛大増量中で、増え幅エゲツなくて。°
カナリヤバイ、ヤバミでしゅやので。°
小鳥味の紅茶入れて、ココに、小鳥の柑橘系・レモンを。°
スライスにカットやったヤツを、小鳥味のハニーに。°
漬け込んだヤツの、小鳥母が作ってくれてたヤツの。°
小鳥の柑橘系・レモンハニーシロップ。°
作ってくれなくなっちゃぃたやので。°
小鳥の柑橘系・レモン果汁、ギュッ。°☆彡て搾り入れて。°
小鳥サイズ感に大きい、か・わ・い・い小鳥のスプーンで。°
小鳥味のハニー、すくってＩＮやって。°
小鳥味のハニーレモンティ入れて、飲みたかったでしゅやけれど。°
本日、小鳥の生まれ曜日の金曜日で。°
小鳥のおでかけディやったやので。°
時間欠けてて、入れて飲めなかったでしゅ…。°。°
本日、小鳥やっちまったやので。°
２度目のスヤスヤわやんなぃで。°
フダン、２度目の寝起きで体重測定やる。°
タイミングで、体重測ゆやいなや。°
小鳥の数字・３００グラムの大増量でしゅ…。°。°
セッカク、１度目の寝起きで、ぃい感じに。°
減らせた分が、パァ…。°
小鳥にョクあるパターンの、小鳥あるあるのタイプの。°
理解不可能の点の、意味不明のトコの。°
ワケワカメの謎の展開の、昨夜の数字以上に。°
上回ゆコトわなぃモノの、肉薄すゆ増え幅で。°
無に帰す意味無し…。°
リバウンドの危険度大に、ズッポシ。°☆彡両足。°
突っ込みまくりの、危機感ヤバイ小鳥でしゅ…。°。°
しかもコレわ、まったくもってトイレ行けなかった分を。°
含めてもの数字でしゅ。°
おにゃかまわりのサイズわ、増やすコトも。°
減らすコトもなく、まったくもって。°
昨日とおんなじ数字を、キープちゅぅ…。°☆
小鳥の夢に描いてやまなかった、夢の１０の位の。°
ヤセヤセゾーンを、ギリギリセーフの返り咲きで。°
やんややんやの躍動感の大躍進。°☆
見た目にも、それて分かゆくらぃの。°
おにゃかのえくぼで、スラ～リ。°☆彡てしてきてて。°
柔ラカナ曲線を、円やかなに描きながら。°
優しい形の流線形で、ヤセれてゆ感。°☆
やぱり相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形した。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい。°
小鳥のおにゃかわ、ワガママボディ…。°。°
でもでも、以前ょりかわ、やや少しカナリの大進歩が。°
見られゆでしゅやし、小鳥の希望わココにあるでしゅや～。°☆
大きいヤツわ、大きいまんまからスラ～リ。°☆彡華奢なちいチャィ小鳥へ…。°☆
オヤchu・meナサィ～。°☆
スヤスヤ～。°☆（＊-ｖ-）～３。°☆ZZZ～。°☆
水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°
おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ～。°☆
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