*CANaRy TAiL☆Burnin’Burnin’*

minasanこんばんにゃん。°
(*σvσ*)。°☆
夜な時間に失礼しまちゅ。°

 

現在、小鳥わ、ダイエットやってゆでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてゆでちゅ~。°

 

朝おやつオヤツ;ナシ。°
ゴハン;スムージー。°
ゴハン;ナシ。°
おやつオヤツ;トースト、ハィカカオチョコレート。°
    いちごリキュールチョコレート。°
    パリ・パリチーズおせんべい。°
    かき氷苺アイスキャンディーバー。°
    チョコレート最中アイスクリーム。°
    煎り大豆、チョコレートオムレットケーキ。°
運動;食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
ゴハンイクラとアナゴと卵の混ぜゴハン、糠漬け(キュウリ、お茄子、昆布)。°
食後のスイーツデザート;グレープフルーツ。°
入浴;マッサージ;10分くらぃ。°
ストレッチやワークアウトやバランスボール;0時間05分。°
リファカラット;1分。°
ウォーキング;0分。°
夜おやつオヤツ;ハィカカオチョコレート。°
     
前回にはかったの  
重さ;-8,70、太さ;ー10,5。°
今日にはかったの
重さ;-8,15、太さ;ー11,0。°

 

ヤセてた小鳥にデブっていうヤセてゆくりおねこ先輩への。°
憧れ理想から、いわれたその時ょりもヤセたくて。°
ダイエットしてゆワガママボディの小鳥への自浄作用をコレに籠めてゆでちゅ。°

 

水色の小鳥(yasucocolor)。°

 

おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ~。°☆
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