*CANaRy TAiL☆Burnin’Burnin’*

minasanこんばんにゃん。°
(*σvσ*)。°☆

夜な時間に失礼しまちゅ。°

 

現在、小鳥わ、ダイエットやってゆでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてゆでちゅ~。°

 

朝おやつオヤツ;チャィティー、ハィカカオダークチョコレート。°
ゴハン;スムージー。°
ゴハン;ナシ。°
おやつオヤツ;トースト、ハィカカオダークチョコレート。°
    いちごリキュールチョコレート。°
    パリ・パリチーズおせんべい。°
    ミルクアイス入りチョコレートアイスクリームバー。°
    花煎り大豆、ミニチョコパイ。°
    レモンポップコーン。°
運動;食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
ゴハン;おそば、肉まん。°
食後のスイーツデザート;蜜柑。°
入浴;マッサージ;10分くらぃ。°
ストレッチやワークアウトやバランスボール;0時間10分。°
リファカラット;1分。°
足踏みウォーキングステップ;21回トータル21回。°
夜おやつオヤツ;ハィカカオダークチョコレート、氷苺アイスキャンディバー。°


前回にはかったの  
重さ;-7,90、太さ;ー9,0。°
今日にはかったの
重さ;ー7,00、太さ;ー9,0。°

 

ヤセてた小鳥にデブっていうヤセてゆくりおねこ先輩への。°
憧れ理想から、いわれたその時ょりもヤセたくて。°
ダイエットしてゆワガママボディの小鳥への自浄作用をコレに籠めてゆでちゅ。°

 

 

水色の小鳥(yasucocolor)。°

 

おこがましくも堂々て、メルマガ再開しまちゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ~。°☆
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