*cANaRy TAiL☆Burnin’Burnin’*

minasanこんにちにゃん。°
(*σvσ*)。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°

現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ~。°☆

ゴハン;手作りジュース。°
ゴハン;なし。°
オヤツ;なし。°
運動;食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
ゴハン;小鳥味のグラタン、小鳥味の焼き鳥、野菜ジュース、酢大豆、もずく酢。° 
食後のデザート;小鳥味のマカロン、おせんべい。°
入浴;マッサージ;10分くらぃ。°
ストレッチ;1時間30分。°
リファカラット;0分。°
ウォーキング;30分。°
夜オヤツ;小鳥味のタラコトースト。°

前回にはかったの  
重さ;-7,9太さ;。°-11,5
今日にはかったの
重さ;-8,3太さ;。°-11,5

イェ~ィ。°☆
ココントコ、増やすコトになって。°
増量してた小鳥の体重が、100グラム減量でしゅ~。°☆
昨夜のスヤスヤ前ょりかわ、500グラム減量で。°
コレわ、トイレ行った分も含めての数字でしゅけれど…。°☆
イェ~ィ。°☆イェ~ィ。°☆
やや少し前まで、そんなに食べてなぃでしゅのに。°
スグに体重が増えてたでしゅけれど。°
ココントコわ、ドカ食いやんなぃでいれば。°
やや少しずつ、体重が減少傾向にあるでしゅ~。°☆
にゃんやろ。°?☆
夜オヤツ食べる時に、一緒に飲むょにしてる。°
小鳥味のダイエットレモンティーのおかげかちら…。°?☆
昨夜も、夜オヤツわお菓子じゃなくて。°
小鳥味のタラコトーストが食べたくて。°
焼いて食べたでしゅけれど、100グラムしか。°
増量してなかったでしゅし…。°☆
この小鳥味のタラコトーストを。°
食べなければ、さらに100グラム落ちてたカナ…。°?☆
て想うも、この小鳥味のタラコトーストが。°
体重減量の起爆剤になってたのやも…。°?☆
て想う小鳥もいたり…。°☆
ココントコ、おにゃかまわりのサイズが、ヤセれてなくて。°
現状キープやのが、ど~にかヤセれてくれたら。°
ぃいでしゅのににゃ~。°☆彡て想う。°
相変わらず、コロン。°☆彡てした円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°

水色の小鳥(yasucocolor)。°

おこがましくも、メルマガ再開しましゅた。°☆
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