minasanこんにちにゃん。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
朝ゴハン；手作りジュース。°
昼ゴハン；なし。°
オヤツ；小鳥のパン・菓子パン、小鳥味のクッキー。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン;小鳥味のお味噌汁、小鳥味のちめた～ぃヤッコ、プチとまと、小鳥味のお茄子の和え物、小鳥味の大葉のせじゃこ卵焼き。°
食後のデザート；小鳥味のマカロン、小鳥味のアイス。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；１時間４０分。°
リファカラット；０分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味のトウモロコシ。°
昼ゴハン；なし。°
オヤツ；小鳥のパン・菓子パン、小鳥味のクッキー。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン;小鳥味のお味噌汁、小鳥味のちめた～ぃヤッコ、プチとまと、小鳥味のお茄子の和え物、小鳥味の大葉のせじゃこ卵焼き。°
食後のデザート；小鳥味のマカロン、小鳥味のアイス。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；１時間４０分。°
リファカラット；０分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味のトウモロコシ。°
前回にはかったの
重さ；ー６，７太さ；－８。°
今日にはかったの
重さ；ー７，１太さ；－８，５。°
重さ；ー６，７太さ；－８。°
今日にはかったの
重さ；ー７，１太さ；－８，５。°
イェ～ィ。°☆
ココントコ、増やすコトになって。°
増量してた、小鳥の数字が、昨日ょりかわ。°
にゃにゃんと、衝撃的なコトに８００グラム減でしゅ～。°☆
ココントコ、増やすコトになって。°
増量してた、小鳥の数字が、昨日ょりかわ。°
にゃにゃんと、衝撃的なコトに８００グラム減でしゅ～。°☆
スゲ～減ってる、何やコレ～。°！？☆
ルンルンうれしぃにゃ～。°☆
うれしぃにゃ～。°☆
食生活わ、やや少なめやったモノの、特にガラッ。°☆彡て。°
大きくわ変わってなぃでしゅやので。°
２度目のスヤスヤに入る時間を。°
前倒ししたのが、ココの理由大の模様。°☆
もしやしたら、スムージーに入れる、小鳥味の果物を。°
小鳥味のキウイに変えたのも、影響大やもでしゅ～。°☆
昨夜わ、１度目のスヤスヤ前に。°
体重測るやいなや、増量してたでしゅやけれど。°
大台からわ、抜けれてて、ホッ。°☆
昨夜わ、夜ゴハンの大ボリュームじゃなくて。°
やや少しのボリュームやったのが。°
大台から抜けれた、理由大の模様。°
１度目の寝起きに、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・５００グラム減で、ホッ。°☆
昨夜わ、食後のデザートに、小鳥味のマカロンと。°
小鳥味のアイスを食べて、にゃんだか。°
口溶けのぃい、ザ・デザートな感じの。°
食後のデザートやったでしゅ～。°☆
それから、夜オヤツにわ、小鳥味のトウモロコシを食べて。°
フダン夜オヤツに食べてる、お菓子達ょりも。°
ググッ。°☆彡て健やかヘルシーやし。°
旬の食べ物やていうコトで、ぃい栄養バランス満天やったのも。°
影響大やった模様のょに、感じるでしゅや～。°☆
ゴハンにわ、スムージーを食べて。°
小鳥の理想時間の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終わるべく、時計をチェックやりながら。°
タイミングと時間を見計らってたら。°
なんやかんやで、ちょ～どオフロ掃除終わった区切りで。°
フダンょりも、１０分前倒しでその区切りが。°
やってきたでしゅやので、フダンょりも速やかな速度で。°
スムージーを食べ始めるコトにしたでしゅや～。°☆
したら、フダンスムージーを食べ初めるくらぃの。°
小鳥の時間帯・午前中が終わる、小鳥の数字・３０分前に。°
食べ終えれて、にゃんともスムーズなゴハンゴハン。°☆
オヤツにわ、小鳥味のトーストを焼いて。°
食べよて想ってたら、小鳥母が余ってるヤツ。°
全～部トースト焼いて、食べよてしてたでしゅやので。°
ココにあるのわ、昨日小鳥が、小鳥母のために取っておいた。°
ハーフカットで１／２に割った。°
小鳥のパン・菓子パンだけやったでしゅや…。°。°
それを、小鳥母に。°
食べてぃい？。て聞いたら。°
ぃいょ。て小鳥母が言うでしゅやので。°
昨日小鳥母のために、とっといた小鳥のパン・菓子パンを。°
翌日に、自分で食べるていう、にゃんだか寂しいキモチでしゅ…。°。°
それと、小鳥味のクッキーも、やや少しだけ。°
食べちゃぃましゅた～。°☆
本日わ、時間にユトリがあるやので。°
昨日、時間前倒しで、２度目のスヤスヤに入ったら。°
小鳥の数字・３００グラムヤセたコトもあって。°
また、時間前倒しで、２度目のスヤスヤに。°
入ろて想って、体重測るやいなや。°
にゃにゃんと、１００グラム減。°☆
ヤッタ～。°☆
ヤッタね～。°☆
スヤスヤ前に減量にゃんて、小鳥的に滅多にないコトでしゅやので。°
ルンルンうれしぃでしゅにゃ～。°☆
キット、コレわトイレ行けた分も、含めた数字やのが理由大の模様。°☆
２度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
にゃにゃんと、小鳥の数字・３００グラム減でしゅや～。°☆
２度目のスヤスヤ前にも、体重落ちてたでしゅやのに。°
２度目の寝起きでも、この落ち幅…。°☆
イェ～ィ。°☆
ヤッタ～。°☆ヤッタね～。°☆
体重カナリ落ち幅あるやので、おにゃかまわりのサイズも。°
減っててもぃいでしゅやのに。°
おにゃかまわりのサイズわ、まったくもって。°
変化なしで、昨日とおんなじ数字をキープ…。°☆
相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形した。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°？
ルンルンうれしぃにゃ～。°☆
うれしぃにゃ～。°☆
食生活わ、やや少なめやったモノの、特にガラッ。°☆彡て。°
大きくわ変わってなぃでしゅやので。°
２度目のスヤスヤに入る時間を。°
前倒ししたのが、ココの理由大の模様。°☆
もしやしたら、スムージーに入れる、小鳥味の果物を。°
小鳥味のキウイに変えたのも、影響大やもでしゅ～。°☆
昨夜わ、１度目のスヤスヤ前に。°
体重測るやいなや、増量してたでしゅやけれど。°
大台からわ、抜けれてて、ホッ。°☆
昨夜わ、夜ゴハンの大ボリュームじゃなくて。°
やや少しのボリュームやったのが。°
大台から抜けれた、理由大の模様。°
１度目の寝起きに、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・５００グラム減で、ホッ。°☆
昨夜わ、食後のデザートに、小鳥味のマカロンと。°
小鳥味のアイスを食べて、にゃんだか。°
口溶けのぃい、ザ・デザートな感じの。°
食後のデザートやったでしゅ～。°☆
それから、夜オヤツにわ、小鳥味のトウモロコシを食べて。°
フダン夜オヤツに食べてる、お菓子達ょりも。°
ググッ。°☆彡て健やかヘルシーやし。°
旬の食べ物やていうコトで、ぃい栄養バランス満天やったのも。°
影響大やった模様のょに、感じるでしゅや～。°☆
ゴハンにわ、スムージーを食べて。°
小鳥の理想時間の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終わるべく、時計をチェックやりながら。°
タイミングと時間を見計らってたら。°
なんやかんやで、ちょ～どオフロ掃除終わった区切りで。°
フダンょりも、１０分前倒しでその区切りが。°
やってきたでしゅやので、フダンょりも速やかな速度で。°
スムージーを食べ始めるコトにしたでしゅや～。°☆
したら、フダンスムージーを食べ初めるくらぃの。°
小鳥の時間帯・午前中が終わる、小鳥の数字・３０分前に。°
食べ終えれて、にゃんともスムーズなゴハンゴハン。°☆
オヤツにわ、小鳥味のトーストを焼いて。°
食べよて想ってたら、小鳥母が余ってるヤツ。°
全～部トースト焼いて、食べよてしてたでしゅやので。°
ココにあるのわ、昨日小鳥が、小鳥母のために取っておいた。°
ハーフカットで１／２に割った。°
小鳥のパン・菓子パンだけやったでしゅや…。°。°
それを、小鳥母に。°
食べてぃい？。て聞いたら。°
ぃいょ。て小鳥母が言うでしゅやので。°
昨日小鳥母のために、とっといた小鳥のパン・菓子パンを。°
翌日に、自分で食べるていう、にゃんだか寂しいキモチでしゅ…。°。°
それと、小鳥味のクッキーも、やや少しだけ。°
食べちゃぃましゅた～。°☆
本日わ、時間にユトリがあるやので。°
昨日、時間前倒しで、２度目のスヤスヤに入ったら。°
小鳥の数字・３００グラムヤセたコトもあって。°
また、時間前倒しで、２度目のスヤスヤに。°
入ろて想って、体重測るやいなや。°
にゃにゃんと、１００グラム減。°☆
ヤッタ～。°☆
ヤッタね～。°☆
スヤスヤ前に減量にゃんて、小鳥的に滅多にないコトでしゅやので。°
ルンルンうれしぃでしゅにゃ～。°☆
キット、コレわトイレ行けた分も、含めた数字やのが理由大の模様。°☆
２度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
にゃにゃんと、小鳥の数字・３００グラム減でしゅや～。°☆
２度目のスヤスヤ前にも、体重落ちてたでしゅやのに。°
２度目の寝起きでも、この落ち幅…。°☆
イェ～ィ。°☆
ヤッタ～。°☆ヤッタね～。°☆
体重カナリ落ち幅あるやので、おにゃかまわりのサイズも。°
減っててもぃいでしゅやのに。°
おにゃかまわりのサイズわ、まったくもって。°
変化なしで、昨日とおんなじ数字をキープ…。°☆
相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形した。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°？
水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°
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