minasanこんにちにゃん。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
朝ゴハン；手作りジュース。°
昼ゴハン；なし。°
オヤツ；小鳥味のトースト。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン;小鳥味の生姜焼き、小鳥味の大葉、プチとまと、小鳥味のトコロテン。°
食後のデザート；小鳥味のキウイ。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；１時間３５分。°
リファカラット；０分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味のアイス。°
昼ゴハン；なし。°
オヤツ；小鳥味のトースト。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン;小鳥味の生姜焼き、小鳥味の大葉、プチとまと、小鳥味のトコロテン。°
食後のデザート；小鳥味のキウイ。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；１時間３５分。°
リファカラット；０分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味のアイス。°
前回にはかったの
重さ；ー７，０太さ；－８，５。°
今日にはかったの
重さ；ー６，３太さ；－８，５。°
重さ；ー７，０太さ；－８，５。°
今日にはかったの
重さ；ー６，３太さ；－８，５。°
ガロ～ン。°
小鳥の体重、ドンドコドンドコ増やすコトに。°
なっちゃぃましゅて、昨日ょりかわ。°
衝撃的なコトに、５００グラムの増量でしゅ…。°。°
昨夜、１度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
大増量してて、どぅやら昨日のポテチが。°
なんやかんやで、この大増量の理由大の模様…。°。°
食べながら体重減らせるやもて、想ったでしゅやけれど。°
やぱりポテチわ、太ってしまぅみたぃでしゅ…。°
やや少しなら、それほどの大増量にわ。°
ならなぃでしゅけれど、１個完食したら。°
やぱり大増量してしまぅ、オヤツの模様…。°。°
１度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
こんだけの大増量やし、せめて。°
小鳥の数字・５００グラム減量くらぃやなぃと…。°て。°
危機を感じてたら、にゃんとか。°
小鳥の数字・５００グラム減で、ホッ…。°☆
それでも、昨日ょりかわ増え幅、相対的にトータルで。°
さらに、小鳥サイズに大きいでしゅやし…。°。°
昨夜わ、夜ゴハンに小鳥味のお肉を。°
タップリめに食べたからか、大増量してた。°
影響大の模様…。°。°
食後のデザートにわ、小鳥味のキウイを食べて。°
小鳥味の果物系のデザートやので。°
健やかヘルシーやし、カロリーもやや少しやし。°
小鳥のビタミン・ビタミンＣも。°
カナリカナリ摂れて、健やかヘルシーな。°
デザートやったでしゅや～。°☆
夜オヤツにわ、小鳥味のアイスを食べて。°
小鳥味のチョコレートの、食感のコントラストがある。°
パキッ。°☆彡てしてるヤツで。°
食べたのもやや少しの量やったでしゅので。°
コレわ、大増量の理由大でわなぃ模様…。°。°
ゴハンにわ、スムージーを食べて。°
小鳥の理想時間の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたくて、時計をチェックやりながら。°
タイミングと時間を、見計らってたでしゅやけれど。°
オフロ掃除終えて、時計を見てみたら。°
ちょ～ど小鳥の理想時間やったやので。°
ぃい区切りていうょりかわ、時間やや遅れめの区切りで。°
もぅ、ココで食べな、小鳥の理想時間がドンドン過ぎてく～…。°
て想って、食べ初めたのが、ちょ～ど小鳥の理想時間が。°
終わったタイミングやったでしゅ…。°。°
でもでも、本日のスムージーわ、小鳥が作ったやので。°
ＹＵＭＭＹでおいちヤツしか、入ってなぃでしゅやので。°
ＹＵＭＭＹでおいちくて、小鳥の理想時間の。°
５分遅れで、にゃんとか５分で完食やれたでしゅやので。°
ギリギリで、まぁ、ぃいや。°☆彡て感じやったでしゅぅか…。°☆
小鳥家のスムージーにわ、小鳥味のヨーグルトが。°
入るんでしゅやけれど、ＹＵＭＭＹでおいち素材だけで作ると。°
円やかな食感と、優しい甘ぁ～さの味わいになるんでしゅ～。°☆
小鳥味のヨーグルト効果か、上下に分離して。°
ＹＵＭＭＹでおいちくなるんでしゅ～。°☆
小鳥味の果物ヨーグルト味の、ババロア状になってる部分わ。°
デザートを食べてるみたぃな、円やかな口当たりの上層の部分と。°
小鳥味の果物のスープを食べてるみたぃな。°
サラサラ・トロ～リ。°☆彡食感で。°
トロトロ。°☆彡してる、下層の部分と。°
上層と下層の、繋がるお味や、食感と味わいのコントラストの差までが。°
にゃんともＹＵＭＭＹでおいちヤツわ。°
もぅもぅコレわ、デザート級でしゅや～。°☆
オヤツにわ、小鳥味のトーストを、焼いて食べたでしゅやけれど。°
カロリーオーバー防止のために、本日もモチロン。°
ハーフカットやって、１／２に割ったヤツに。°
具材をＯＮしてから、焼いて食べた小鳥味のトーストでしゅや～。°☆
コレ以上わ、無理ていうくらぃまでに。°
カロリーカットやって、でもでも、タンパク質わ。°
キチン。°☆彡てカナリカナリ摂れて。°
栄養満天バランスぃい、オヤツやったでしゅや～。°☆
ガロ～ン…。°
２度目のスヤスヤ前に、またもや太ったでしゅ…。°。°
それも、衝撃的なコトに、イッペンに。°
小鳥の数字・５００グラムの大増量でしゅ…。°。°
以前にも、１回こぃぅ増え方が、あったでしゅやけれど
体重測るやいなや、小鳥の数字・５００グラムの大増量で。°
本日わ、１度目の寝起きから、小鳥味のトーストとスムージーしか。°
食べてなぃでしゅやのに…。°？
マジヤメて小鳥のカラダ…。°。°
どして、こんなに太りやすいの…。°？
自分でも、不思議で不思議で、仕方なぃくらぃの。°
増えっぷりでしゅ…。°。°
しかもコレわ、順調にトイレ行けた分も。°
含めてもの数字でしゅやし…。°。°
２度目の寝起きに、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・２００グラムポッチしか。°
減ってないでしゅやし…。°。°
プラマイで３００グラム増量ていう。°
こんなやや少しの落ち幅でわ、さらに、さらに。°
ドンドコドンドコ太っちゃぃましゅ…。°。°
食べなくても太るけれど、食べたらさらに。°
太っちゃぃましゅ…。°。°
おにゃかまわりのサイズも、まったくもって変化ナシで。°
昨日とおんなじ数字を、キープちゅぅ…。°。°
相変わらず、コロン。°☆彡てした円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のカラダ…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°？
小鳥の体重、ドンドコドンドコ増やすコトに。°
なっちゃぃましゅて、昨日ょりかわ。°
衝撃的なコトに、５００グラムの増量でしゅ…。°。°
昨夜、１度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
大増量してて、どぅやら昨日のポテチが。°
なんやかんやで、この大増量の理由大の模様…。°。°
食べながら体重減らせるやもて、想ったでしゅやけれど。°
やぱりポテチわ、太ってしまぅみたぃでしゅ…。°
やや少しなら、それほどの大増量にわ。°
ならなぃでしゅけれど、１個完食したら。°
やぱり大増量してしまぅ、オヤツの模様…。°。°
１度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
こんだけの大増量やし、せめて。°
小鳥の数字・５００グラム減量くらぃやなぃと…。°て。°
危機を感じてたら、にゃんとか。°
小鳥の数字・５００グラム減で、ホッ…。°☆
それでも、昨日ょりかわ増え幅、相対的にトータルで。°
さらに、小鳥サイズに大きいでしゅやし…。°。°
昨夜わ、夜ゴハンに小鳥味のお肉を。°
タップリめに食べたからか、大増量してた。°
影響大の模様…。°。°
食後のデザートにわ、小鳥味のキウイを食べて。°
小鳥味の果物系のデザートやので。°
健やかヘルシーやし、カロリーもやや少しやし。°
小鳥のビタミン・ビタミンＣも。°
カナリカナリ摂れて、健やかヘルシーな。°
デザートやったでしゅや～。°☆
夜オヤツにわ、小鳥味のアイスを食べて。°
小鳥味のチョコレートの、食感のコントラストがある。°
パキッ。°☆彡てしてるヤツで。°
食べたのもやや少しの量やったでしゅので。°
コレわ、大増量の理由大でわなぃ模様…。°。°
ゴハンにわ、スムージーを食べて。°
小鳥の理想時間の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたくて、時計をチェックやりながら。°
タイミングと時間を、見計らってたでしゅやけれど。°
オフロ掃除終えて、時計を見てみたら。°
ちょ～ど小鳥の理想時間やったやので。°
ぃい区切りていうょりかわ、時間やや遅れめの区切りで。°
もぅ、ココで食べな、小鳥の理想時間がドンドン過ぎてく～…。°
て想って、食べ初めたのが、ちょ～ど小鳥の理想時間が。°
終わったタイミングやったでしゅ…。°。°
でもでも、本日のスムージーわ、小鳥が作ったやので。°
ＹＵＭＭＹでおいちヤツしか、入ってなぃでしゅやので。°
ＹＵＭＭＹでおいちくて、小鳥の理想時間の。°
５分遅れで、にゃんとか５分で完食やれたでしゅやので。°
ギリギリで、まぁ、ぃいや。°☆彡て感じやったでしゅぅか…。°☆
小鳥家のスムージーにわ、小鳥味のヨーグルトが。°
入るんでしゅやけれど、ＹＵＭＭＹでおいち素材だけで作ると。°
円やかな食感と、優しい甘ぁ～さの味わいになるんでしゅ～。°☆
小鳥味のヨーグルト効果か、上下に分離して。°
ＹＵＭＭＹでおいちくなるんでしゅ～。°☆
小鳥味の果物ヨーグルト味の、ババロア状になってる部分わ。°
デザートを食べてるみたぃな、円やかな口当たりの上層の部分と。°
小鳥味の果物のスープを食べてるみたぃな。°
サラサラ・トロ～リ。°☆彡食感で。°
トロトロ。°☆彡してる、下層の部分と。°
上層と下層の、繋がるお味や、食感と味わいのコントラストの差までが。°
にゃんともＹＵＭＭＹでおいちヤツわ。°
もぅもぅコレわ、デザート級でしゅや～。°☆
オヤツにわ、小鳥味のトーストを、焼いて食べたでしゅやけれど。°
カロリーオーバー防止のために、本日もモチロン。°
ハーフカットやって、１／２に割ったヤツに。°
具材をＯＮしてから、焼いて食べた小鳥味のトーストでしゅや～。°☆
コレ以上わ、無理ていうくらぃまでに。°
カロリーカットやって、でもでも、タンパク質わ。°
キチン。°☆彡てカナリカナリ摂れて。°
栄養満天バランスぃい、オヤツやったでしゅや～。°☆
ガロ～ン…。°
２度目のスヤスヤ前に、またもや太ったでしゅ…。°。°
それも、衝撃的なコトに、イッペンに。°
小鳥の数字・５００グラムの大増量でしゅ…。°。°
以前にも、１回こぃぅ増え方が、あったでしゅやけれど
体重測るやいなや、小鳥の数字・５００グラムの大増量で。°
本日わ、１度目の寝起きから、小鳥味のトーストとスムージーしか。°
食べてなぃでしゅやのに…。°？
マジヤメて小鳥のカラダ…。°。°
どして、こんなに太りやすいの…。°？
自分でも、不思議で不思議で、仕方なぃくらぃの。°
増えっぷりでしゅ…。°。°
しかもコレわ、順調にトイレ行けた分も。°
含めてもの数字でしゅやし…。°。°
２度目の寝起きに、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・２００グラムポッチしか。°
減ってないでしゅやし…。°。°
プラマイで３００グラム増量ていう。°
こんなやや少しの落ち幅でわ、さらに、さらに。°
ドンドコドンドコ太っちゃぃましゅ…。°。°
食べなくても太るけれど、食べたらさらに。°
太っちゃぃましゅ…。°。°
おにゃかまわりのサイズも、まったくもって変化ナシで。°
昨日とおんなじ数字を、キープちゅぅ…。°。°
相変わらず、コロン。°☆彡てした円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のカラダ…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°？
水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°
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よろしければ、お気軽にご覧くださぃ～。°☆
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