*CANaRy TAiL☆Burnin’Burnin’*

minasanこんにちにゃん。°
(*σvσ*)。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°

現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ~。°☆

ゴハン;小鳥味のスムージー。°
ゴハン;ナシ。°
オヤツ;小鳥のトースト、小鳥味のチョコレートワッフル、小鳥味のハニーティ。°
運動;食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
ゴハン;小鳥味のサーモンムニエル、小鳥味の玉ねぎソテー、小鳥味のちめた~ぃヤッコ、とまと。°
食後のデザート;小鳥味の蜜柑。°
入浴;マッサージ;10分くらぃ。°
ストレッチ;2時間。°
リファカラット;1分。°
ウォーキング;30分。°
夜オヤツ;小鳥味のエクレア。°
深夜オヤツ;小鳥味のチョコレートワッフル。°

前回にはかったの  
重さ;-8,6太さ;-8,5。°
今日にはかったの
重さ;-9,0太さ;-9,0。°

イェ~ィ。°☆
ココントコ増やすコトになって、大増量してて。°
昨日、やや少し減らせた、小鳥の体重。°
昨日ょりかわ、小鳥の数字・300グラム減の。°
落ち幅でしゅや~。°☆
イェ~ィ。°☆
ヤッタ~、ヤッタね~。°☆
小鳥の数字・2日かけて、大増量分。°
戻せてリカバーやれたでしゅやょ~。°☆
そして、位も8の位から、9の位へて。°
ジャンプアップ。°☆
ぃい感じに、ヤセれてきたでしゅや~。°☆
昨夜の1度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
増量してたでしゅやけれど、大増量て程でわなくて。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えるくらぃの。°
落ち幅で抑まってくれてて、ホッ。°☆
ゴハンが、健やかヘルシーやったからカナ~。°?☆
想わず、心キラキラスマイルの小鳥。°☆
ベースの体重も、大増量しちゃぃましゅた分。°
割合的に、半分くらぃ落とせたでしゅやし。°
このまんまいくと、本日にわ。°
減り戻せるくらぃの数字まで、リカバーやれるやもでしゅ~。°☆
1度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・300グラム減の、落ち幅やったでしゅ~。°☆
昨夜、体重がカナリ落とせたでしゅやので。°
コレくらぃの、大幅でなぃ落ち幅でも、効果大。°☆
小鳥ペースの、ユックリペースわキープやりながら。°
緩やかな曲線を描いて、穏やかな落ち幅やし。°
相対的にトータルで、プラマイゼロくらぃでしょカナ…。°?☆
食後のデザートにわ、小鳥味の蜜柑、ぃいやん。°☆
小鳥味の果物系デザートで、ローカロリーやし。°
ザ・旬の栄養満天バランスのぃい、小鳥なデザート。°☆
友達が送ってくれたヤツが、あったでしゅやけれど。°
毎日毎日、小鳥母と一緒に独占で。°
全~部、食べちゃぃましゅたやので。°
小鳥母が、マーケットでキャッチやってきてくれたヤツを。°
食べちゃぃましゅたや~。°☆
ゴクフツウの、フツウに食べる小鳥味の蜜柑て感じで。°
やや少し薄味の点の、水っぽぃ点の同居してる。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれた、蜜柑蜜柑してるトコの。°
蜜柑然てした展開の、小鳥味のザ・蜜柑やったでしゅ~。°☆
小鳥のビタミン・ビタミンCも、豊富に入ってて。°
タ~ップリ含まれてるでしゅやので。°
美容効果と、お風邪予防効果のある、2重の効果を実現の。°
きれいと健康をサポートの、健やかヘルシーデザート。°☆
ダイエット中の小鳥のきれいの、特別な味方でしゅや~。°☆
でもでもやぱり、友達が送ってくれたヤツが。°
YUMMYでおいちやにゃ~。°☆
コレわ、小鳥な1個が、小鳥サイズ感に。°
大きいヤツやったやので、小鳥母と半分こして。°
ハーフカットやった、1/2個分を。°
食べちゃぃましゅたやけれど、おにゃかも心も満たされて。°
大満足やのに、カロリーオーバーなんなくて。°
安心・安心の、このやや少しの増え幅の、理由大の模様を実現。°☆
夜オヤツにわ、小鳥味のエクレア、ぃいやん。°☆
ザ・デザートて感じの、夜オヤツで。°
リッチで贅沢なキモチに、なれちゃぃましゅて。°
ハィテンション上がっちゃぃましゅたや~。°☆
ザ・エクレアて感じの、見た目と小鳥サイズ感のある。°
コロン。°☆彡てした無垢な大きさわ、ザ・ベーシックなタイプで。°
ノスタルジックすら、感じさせるド・定番な点が。°
素朴ながらも、ザ・王道テイストもあって。°
ソ~・キュ~トなぃいトコでしゅや~。°☆
コンガリキツネ色の焼き目に焼き上げた、シュー生地の上にわ。°
小鳥味のチョコレートコーティングが、相まって…。°☆
このキャッチーな見た目が、街のケーキ屋さん製作て感じで。°
にゃんともノスタルジックでしゅや~。°☆
そして、そのシュー生地の中にわ。°
小鳥味のホイップカスタードが、タ~ップリIN。°☆
ココ最近、ょく見かけるトロトロタイプじゃなくて。°
シュー生地の中で、シッカと。°☆彡ドッシリ。°☆彡と。°
頼もしい不思議な存在感を、漂わせる点のこの感じも。°
にゃんともノスタルジックなトコでしゅや~。°☆
優しい円やかな食感と、ミルク感タ~ップリの。°
ネットリ系で、舌に絡みつくょな。°
ヤワラカナ小鳥味のホイップカスタードクリームの。°
ヤワラカナ甘やかな味わいわ、想像通りの裏切らないお味の。°
あしらいのぃいアクセントでキャッチー。°☆
かじると、ホロリ。°☆彡てほどけるょな。°
頼りない脆さもある、優しいぃい食感。°☆
小鳥味のお菓子って、こぃぅ繊細な要素も重要な。°
ぃいトコでしゅやょねぇ。°☆
小鳥味のシュー生地や、小鳥味のチョコレートコーティングや。°
小鳥味のホイップカスタードクリームが。°
三位一体の、混然一体てなって、可憐に同化する様わ。°
やんごとないたおやかな、絶対的な気位あるラグジュアリーの絶頂わ。°
コントラストの差を生んで…。°☆
お口の中で、モグモグやってると、サ~ッ。°☆彡て。°
無垢に溶けて、繊細な口溶けの。°
可憐な味わいの、小鳥味のエクレア。°☆
パッケージ見たら、カナリのハィカロリーやったでしゅやけれど。°
小鳥味のエクレアを、ハーフカットやったら。°
悲しいコトになっちゃぃましゅやので。°
小鳥な1個独占で、全~部食べちゃぃましゅたや~。°☆
おにゃかも心も満たされて、大満足やのに。°
不思議なコトに、体重にわ反映されない展開で。°
このやや少しの増え幅の、影響大の模様を実現。°☆
それと、にゃんだかおにゃかが軽やかなに。°
やや少しペコったでしゅやので。°
深夜オヤツに、小鳥味のチョコレートワッフルを。°
ハーフカットやった、1/2個分の欠片を。°
食べちゃぃましゅたや…。°。°
でもでも、体重にわ反映されなぃ展開で、ホッ。°☆
ゴハンにわ、小鳥味のスムージー、ぃいやん。°☆
昨夜わ、スヤスヤ前に、DH〇のサプリのカタログ見てたら。°
やたら楽しくて、気付いたら、シンデレラプリンセスタイムから。°
小鳥の数字・1時間5分が過ぎてて。°
ヤバッ。°☆彡て想って、速やかな速度で。°
スヤスヤに入ったでしゅや~。°☆
小鳥の理想時間内の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたくて、時間前倒しで。°
目覚ましとアラーム、セットやっといたでしゅやけれど。°
カナリカナリねみ~くて、2度寝・3度寝…。°☆彡て。°
5分刻みくらぃで、アラームセットやり直しちゃ~。°
スヤスヤやっちゃ~。°を、繰り返して繰り返してたら。°
起きたかった時間から、10分が過ぎてて。°
ヤバッ。°!!!て想って、ガバ起きの。°
プチやっちまった、プチお寝坊ちゃんの小鳥…。°。°
体重測定やって、パジャマからお部屋着に。°
お着換えやって、歯磨きやって、ぬるま湯飲みながら。°
タイミングと時間見計らって、時計チェックやってたら。°
ココや~。°☆彡ていう、いい区切りがやってきたのが。°
なんやかんやで結局、小鳥の理想時間が終わる。°
小鳥の数字・8分前くらぃで。°
もぅ、10分もなぃっ…。°て焦りながら。°
速やかな速度で、食べ初めたでしゅや~。°☆
本日のスムージーわ、「美と若さの新常識」見て。°
小鳥母が、小鳥味の豆乳入れて、作ってたでしゅやので。°
さらに優しい円やかな食感が、アップップ~。°☆
仄やかなに、小鳥味の豆乳のニオイするの、やや少し匂い。°
やや少し、小鳥味の豆乳のお味するの、仄やかなにしてたでしゅやけれど。°
やや少し食べにくくて、小鳥が作るヤツの。°
カナリYUMMYでおいちヤツの。°
小鳥の数字・5分で完食てわいかなくて。°
10分かからないくらぃの、小鳥の理想時間までに。°
食べ終えれたでしゅや~。°☆
小鳥の時間・3時のオヤツのティータイムにわ。°
小鳥味のトースト、焼いて食べちゃぃましゅたや~。°☆
カロリーオーバー防止に、小鳥味のトースト焼くのに。°
半分にハーフカットやって、1/2に割ったヤツに。°
具材をONやって、焼いて食べて。°
具材をONやってなぃ、端っこ部分にわ。°
小鳥味の透明感ある、小鳥味のメイプルシロップを。°
かけて、味変やって食べちゃぃいましゅたや~。°☆
焼きたてホヤホヤ。°☆彡、熱々の温度も。°
大ゴチソウの、小鳥味のトースト。°☆
もぅコレ以上、減らせなぃやってトコまで。°
カロリーカットやって、カロリーセーブやった割りにわ。°
タンパク質も、カナリカナリキチン。°☆彡て摂れて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツやったでしゅ~。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコって、ペコペ~コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ。°
小鳥味のチョコレートワッフル、1/2個分の欠片を。°
食べちゃぃましゅて、オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°。°
絶賛大増量中の、エゲツなぃ増え幅から抜けれて。°
カナリヤバイ、ヤバミから、やや少し抜けれて。°
小鳥味の紅茶を入れて、ココに、小鳥味のハニーをINやって。°
小鳥味のハニーティを入れて、飲んじゃぃましゅたや~。°☆
「マツ〇の知らない世界」で、YUMMYでおいち。°
小鳥味の紅茶の入れ方見て、入れたでしゅやけれど。°
ヤカンで沸かすのわ、めんどかったやので。°
レンジに入れて、コレでもやかていうくらぃに。°
熱々にあたためて、レンジから外しても。°
ポコポコ。°☆彡なってるくらぃ、熱々にあたためて。°
ココにティーパック入れたら、大ゴトになって。°
大惨事になるやも…。°?て想って。°
念を入れて、シンクに下ろしてから、ティーパック入れたら。°
途端に、ボゴボゴ。°☆彡の気泡になって。°
沸騰し初めて、理科の実験みたぃで楽しかったでしゅ~。°☆
この入れ方で入れると、透明感あるお味になって。°
クリーンで淀みも、やや少しな気がして。°
スッカリドハマリちゅぅの小鳥。°☆
きれいなお味がして、YUMMYでおいちやんたでしゅや~。°☆
小鳥、本日やっちまって、プチお寝坊ちゃんやったやので。°
2度目のスヤスヤわ、やんなくて。°
フダン、2度目の寝起きで、体重測るくらぃの。°
タイミングで、体重測るやいなや。°
100グラム増量してたでしゅやけれど。°
コレっくらぃの、やや少しの増え幅で。°
抑まってくれてて、ホッ。°☆
フダンなら、小鳥の数字・300グラムの。°
大増量とかいっちゃぃましゅて。°
1度目の寝起きの落ち幅が、パァになっちゃぃましゅやので。°
この増え幅なら、ゼンゼン許容範囲でしゅや~。°☆
しかもコレわ、トイレ行けた分を。°
含めてもの数字でしゅ~。°☆
おにゃかまわりのサイズも、やや少しヤセれて。°
昨日ょりかわ、小鳥の数字・5ミリ減やったでしゅや~。°☆
アンアンで見た、おにゃかまわりに効く。°
ワークアウトを、新しく初めたでしゅからカナ~。°?☆
でもでもやぱり相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
もぅやや少し、回数を重ねたら。°
さらにヤセてくれたらぃいにゃ~、小鳥のカラダ~。°☆
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°?

水色の小鳥(yasucocolor)。°

おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ~。°☆