minasanこんにちにゃん。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
朝ゴハン；小鳥味のスムージー、小鳥味のキャラメル。°
昼ゴハン；ナシ。°
オヤツ；小鳥のトースト、小鳥味のソフトサンドクッキー、小鳥味のハニーティ。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン；小鳥味の焼き肉大葉乗せ、小鳥味のお味噌汁、もずく酢、とまと。°
食後のデザート；小鳥味の蜜柑。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；２時間５分。°
リファカラット；０分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味の苺ソース大福。°
昼ゴハン；ナシ。°
オヤツ；小鳥のトースト、小鳥味のソフトサンドクッキー、小鳥味のハニーティ。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン；小鳥味の焼き肉大葉乗せ、小鳥味のお味噌汁、もずく酢、とまと。°
食後のデザート；小鳥味の蜜柑。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；２時間５分。°
リファカラット；０分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味の苺ソース大福。°
前回にはかったの
重さ；－９，１太さ；－９。°
今日にはかったの
重さ；－９，５太さ；－９，５。°
重さ；－９，１太さ；－９。°
今日にはかったの
重さ；－９，５太さ；－９，５。°
イェ～ィ。°☆
昨日、やや少しヤセれて、減ってた小鳥の体重。°
またやや少しヤセれて、１００グラム減の。°
落ち幅でしゅや～。°☆
昨日程の落ち幅でわ、なぃでしゅやけれど。°
コレが、唯今や現在の小鳥の、全速前進。°☆
昨夜の１度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
増量してたでしゅやけれど、大増量て程でもなくて。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えるくらぃの。°
増え幅で抑まってくれてて、ホッ。°☆
昨夜も、夜ゴハンのメニュー、品数わあったやけれど。°
量がやや少しやったからカナ～。°？☆
想わず、心キラキラスマイルの小鳥。°☆
このまんま、１度目の寝起きでも。°
さらに体重落ちてくれるょな。°
ウルトラでマジカルでミラクルな展開が。°
続いてくれたらぃいにゃ～、小鳥のカラダ。°☆
１度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・３００グラム減の。°
落ち幅やったでしゅや～。°☆
大幅な落ち幅でわ、なぃやけれど。°
緩やかな曲線を描いて、穏やかな落ち幅。°☆
相対的にトータルで、プラマイゼロくらぃでしょカナ…。°？☆
食後のデザートにわ、小鳥味の蜜柑、ぃいやん。°☆
小鳥味の果物系デザートで、ローカロリーやし。°
ザ・旬の栄養満天バランスのぃい、小鳥なデザート。°☆
友達が送ってくれたヤツが、あったでしゅやけれど。°
毎日毎日、小鳥母と一緒に独占で。°
全～部、食べちゃぃましゅたやので。°
小鳥母が、マーケットでキャッチやってきてくれたヤツを。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
ゴクフツウの、フツウに食べる小鳥味の蜜柑て感じで。°
やや少し薄味の点の、水っぽぃ点の同居してて。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれた、蜜柑蜜柑してるトコの。°
蜜柑然てした展開の、小鳥味のザ・蜜柑やったでしゅ～。°☆
小鳥のビタミン・ビタミンＣも、豊富に入ってて。°
タ～ップリ含まれてるやので。°
美容効果と、お風邪予防効果のある、２重の効果を実現の。°
きれいと健康をサポートの、健やかヘルシーデザート。°☆
ダイエット中の小鳥のきれいの、特別な味方。°☆
でもでもやぱり、友達が送ってくれたヤツが。°
ＹＵＭＭＹでおいちやにゃ～。°☆
コレわ、小鳥な１個が、小鳥サイズ感に。°
大きいヤツやので、小鳥母と半分こして。°
ハーフカットやった、１／２個分を。°
食べちゃぃましゅたやけれど。°
おにゃかも心も満たされて、大満足やのに。°
カロリーオーバーなんなくて、安心・安心の。°
このやや少しの増え幅の、理由大の模様を実現。°☆
夜オヤツにわ、小鳥味の苺ソース大福、ぃいやん。°☆
ザ・デザートて感じの、夜オヤツで。°
リッチで贅沢なキモチに、なれちゃぃましゅて。°
ハィテンション上がっちゃぃましゅたや～。°☆
マズ、コロン。°☆彡てした、小鳥サイズ感に。°
コンパクトな見た目が、優しい円やかな曲線を描く。°
フクフク。°☆彡してて、小鳥な円形の形が。°
か・わ・い・いでしゅや～。°☆
食べよてして持ったら、ヤワラカナフカフカ。°☆彡した。°
繊細な触り心地も、優しくてソ～・キュ～トで、心地ぃい。°☆
ギュッ。°☆彡て持つと、やぶけちゃぃそな。°
頼りなぃ小鳥な脆さのある、優しいぃい食感。°☆
小鳥味のお菓子って、こぃう繊細な要素も重要で。°
大切なぃいトコでしゅやょねぇ。°☆
カプリ。°☆彡てカプリつくと、ヤワラカナホワホワ。°☆彡の。°
感触が、マズ最初に、唇にダイレクトに伝わってきて。°
にゃんとも言えにゃぃ、小鳥天国に幸福なキモチ。°☆
モグモグやってると、モチモチ。°☆彡食感と相まって。°
優しい円やかな食感のあしらいが、ほどけて。°
小鳥味のモチモチオモチ感を。°
プンプン。°☆彡漂わせてくれるでしゅや～。°☆
小鳥味のモチモチオモチの中にわ。°
優しい円やかな食感の、小鳥味のホイップクリームが。°
ＩＮしてて…。°☆
わぁ～。°☆
くりおねこ先輩の杏仁が加わって…。°☆
ヤヤッ。°☆
小鳥なミルク感も、シッカと。°☆彡感じられるでしゅやのに。°
まったくもって重さわなくて、軽やかな口当たりが。°
やんごとないたおやかな、無垢な味わいで。°
小鳥天国に幸福な、お口の口福になって。°
お口イ～ッパイに駆け抜けて、キャッチーなぃいアクセント。°☆
さらに、その内側に食べ進めると。°
真ん中にわ、小鳥味の苺ソースが入ってるでしゅや～。°☆
透明感ある、可憐な甘ぁ～酸っぱぁ～さのある。°
小鳥味の苺の果実味がトロ～ン。°☆彡てしてて。°
気位あるラグジュアリーの絶頂。°☆
あたたかい小鳥の季節・春を運んでくれる、不思議な存在感。°☆
この小鳥味の苺ソース大福全体に、通じてる。°
優しい円やかな食感を、邪魔するコトなく。°
小鳥な１個のデザートのあしらいてして、纏め上げてるでしゅや～。°☆
小鳥味のモチモチオモチや、小鳥味のホイップクリームや。°
小鳥味の苺ソースやら、三位一体に渾然一体てなって。°
洋風上生菓子て感じの、コントラストの差を生んで…。°☆
お口の中に入れると、サ～ッ。°☆彡て無垢に溶けて。°
繊細な口溶けの、可憐な味わいの小鳥味の苺ソース大福。°☆
パッケージ見たら、カナリのローカロリーやったやので。°
安心・安心して、小鳥な１個、全～部独占で。°
食べちゃぃましゅて、おにゃかも心も満たされて。°
大満足やのに、不思議なコトに。°
体重にわ、反映されない展開で、このやや少しの増量っぷりの。°
影響大の模様を実現。°☆
ゴハンにわ、小鳥味のスムージー。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
本日わ、小鳥母が起きてくる頃までに。°
小鳥味のスムージー作っとくょに。°
言われちゃぃましゅてたやけれど。°
昨夜わ、ベッドの中に入んなくちゃな時間の。°
シンデレラプリンセスタイムが、過ぎても。°
アンアン読んじゃぃましゅたやけれど。°
シンデレラプリンセスタイムが、過ぎてから。°
なんやかんやで結局、３０分後にわ。°
睡眠導入剤が効いて、ねみ～くなったでしゅやので。°
ベッドの中に入ったでしゅや～。°☆
マンガ読みたくなっちゃぃましゅたやけれど。°
睡魔～がスゴクて、起きてられなかったでしゅやので。°
そのまんま、ベッドに寝転んで、スヤスヤに入ったでしゅや～。°☆
ベッドの中に入って、スヤスヤやってたら。°
寝てる時に、あち～くなったみたぃで。°
オフトン剥いでスヤスヤやっちゃぃてたみたぃで。°
肌さみ～くて、目が覚めて。°
ココで起きて、小鳥味のスムージー作ったら。°
スケジュール的にぃい感じ…。°☆彡て想ったでしゅやけれど。°
すこぶるすこぶるねみ～くて、起きれなかったでしゅ…。°。°
ココでさらに、もっかい再度、２度寝でスヤスヤやってたら。°
何やら、音が鳴ってるのを、感じたでしゅやけれど。°
起きれないでスヤスヤやってたら。°
目覚まし鳴って、目が覚めて、その音がアラームの音やったコトに。°
気付いたでしゅ～。°☆
でもでも、またもやまたもやねみ～くて。°
やぱり起きれなくて、３度寝に突入の小鳥…。°☆
最後のアラーム鳴ったでしゅやけれど。°
カナリカナリねみ～くて、やぱり起きれなくて。°
コテン。°☆彡てコト絶えてたら。°
フトパチン。°☆彡て目が覚めたのが。°
起きなくちゃな時間の、小鳥の数字・３５分後で。°
ねみ～やけれど、ヤバッ。°！！！て想って。°
ガバ起きやって、やっちまって大お寝坊ちゃんやのに。°
マダマダ、オメメポンワリの小鳥でしゅ～。°☆
小鳥母も、お寝坊ちゃんやったらしくて。°
マダパジャマから、着替えてもなかったやので。°
怒られなくて、ホッ。°☆
体重測定やって、パジャマからお部屋着に。°
お着替えやって、歯磨きやって、ぬるま湯飲みながら。°
スムージー作ってたら、フダンょりも。°
小鳥の数字・３０分遅れで、ヤットコ完成形～。°☆
ココでも、小鳥母がもっかい再度３度寝に。°
突入したらしくて、起きてこなかったでしゅやので。°
怒られなくて、ホッ。°☆
洗顔やって、スキンケアやって。°
タイミングと時間見計らいながら、時計チェックやってたら。°
小鳥の理想時間の、小鳥の数字・３５分前やったやので。°
小鳥が、毎日毎日、起きたいて想ってた時間頃やって。°
ココや～。°☆彡ていう、ぃい区切りがやってきたやので。°
速やかな速度で、食べ初めたでしゅや～。°☆
本日のスムージーわ、小鳥が作ったヤツやので。°
カナリＹＵＭＭＹでおいちくて。°
小鳥の数字・５分で完食。°☆
小鳥が作るスムージーわ、ＹＵＭＭＹでおいち素材だけ。°
入れて作るやので、カナリＹＵＭＭＹでおいちやんでしゅ～。°☆
ココに、新しく小鳥味のスムージーの、味方に入った。°
小鳥味の豆乳もＩＮやったら、さらにホワホワ。°☆彡
ヤワラカナ食感が、倍増でアップップで。°
さらに優しい円やかなお味に…。°☆
小鳥家のスムージーにわ、小鳥味のヨーグルトが。°
入るやので、優しい円やかな食感と。°
甘やかな味わいが、ドッキングで組み合わされる点でしゅや～。°☆
小鳥味のヨーグルト効果か、小鳥の数字・３層の上中下層に。°
分離する展開の、さらにＹＵＭＭＹでおいちくなるでしゅや～。°☆
小鳥味の果物ヨーグルト味の、ババロア状になってる部分わ。°
デザート食べてるみたぃな、優しい円やかな口当たりの、上層の部分と。°
ザ・スムージー本来の、ＹＵＭＭＹでおいちを堪能やれる。°
トロトロ。°☆彡食感の、中層の部分と。°
小鳥味の果物スープ食べてるみたぃな。°
サラサラ・トロ～リ。°☆彡てした、下層の部分の。°
上・中・下層の繋がるお味の、食感と味わいの。°
優しい円やかな、ヤワラカナコントラストの差を生んで…。°☆
カナリＹＵＭＭＹでおいちヤツわ。°
小鳥のパワー・ヤル気と希望を、アップップ～。°☆
もぅもぅ、デザート級を実現でしゅや～。°☆
小鳥の時間・３時のオヤツのティータイムにわ。°
小鳥味のトースト、焼いて食べちゃぃましゅたや～。°☆
カロリーオーバー防止に、小鳥味のトースト焼くのに。°
半分にハーフカットやって、１／２に割ったヤツに。°
コレで食べ尽くしの、小鳥母がお庭で育てて。°
収穫やった、小鳥味のバジルで作った。°
小鳥味のバジルソース、塗り塗りやって。°
具材をＯＮやって、焼いて食べて。°
具材をＯＮやってなぃ、端っこ部分にわ。°
半面に、小鳥味の透明感ある、小鳥味のメイプルシロップ。°
かけて、もぅ半面にわ、小鳥の柑橘系・レモン入りの。°
小鳥味の梅ジャムを、塗り塗りやって。°
味変やって、食べちゃぃましゅたや～。°☆
焼きたてホヤホヤ。°☆彡、熱々の温度も。°
大ゴチソウの、小鳥味のトースト。°☆
もぅコレ以上、減らせなぃやってトコまで。°
カロリーカットやって、カロリーセーブやった割りにわ。°
タンパク質も、カナリカナリキチン。°☆彡て摂れて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツやったでしゅ～。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコって、ペコペ～コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ。°
小鳥味のレーズンミルククリーム、サンドイッチやった。°
小鳥味のソフトクッキーを、小鳥な１個の欠片。°
食べちゃぃましゅて、オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°。°
絶賛大増量中の、増え幅エゲツなくて。°
カナリヤバイ、ヤバミでしゅやので。°
小鳥味の紅茶入れて、ココに、小鳥味のハニーをＩＮやって。°
小鳥味のハニーティを入れて、飲んじゃぃましゅたやけれど…。°☆
「マツ〇の知らない世界」見て、ＹＵＭＭＹでおいち。°
小鳥味の紅茶の入れ方で、入れたでしゅやけれど。°
ヤカン沸かすの、めんどくて。°
レンジに入れて、コレでもやかて、熱々にあたためて。°
ココに、ティーパック入れたら、大ゴトになって。°
大惨事になるやも…。°？て想ったやので。°
念を入れて、シンクにマグカップ下ろしてから。°
ティーパック入れたら、ポコシュヮヮヮヮヮヮ～。°☆彡て。°
沸騰して、気泡が浮かんだでしゅやので。°
念を入れといて、ヨカッタヨカッタでしゅ～。°☆
理科の実験みたぃで、楽しかったでしゅ～。°☆
この入れ方で入れると、透明感あるお味になって。°
クリーンで淀みも、やや少しの気がして。°
スッカリドハマリの小鳥。°☆
きれいなお味がして、ＹＵＭＭＹでおいちやんたでしゅや～。°☆
本日わ、小鳥やっちまったでしゅやので。°
２度目のスヤスヤわ、やんなぃで。°
２度目の寝起きで、体重測るくらぃの。°
タイミングで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・３００グラムの大増量でしゅや…。°。°
１度目の寝起きで、減った分だけ。°
キチン。°☆彡て増え戻ったでしゅ…。°。°
ココで、こんなに大増量しちゃぃましゅたら。°
セッカクのやや少しの落ち幅が、パァ…。°。°
しかも、ゴハン食べ終わっても、おにゃかペコって、ペコって。°
ペコペ～コで、それと小鳥味のキャラメルを。°
小鳥の数字・２つ食べただけでしゅやのに…。°。°
どしてこんなに太るのやら。°
ココントコの小鳥にョクあるパターンの。°
小鳥あるあるのタイプの、理解不可能の点の。°
意味不明のトコの、ワケワカメの謎の展開の大増量…。°。°
しかもコレわ、トイレやや少し行けた分を。°
含めてもの数字でしゅ…。°。°
でもでも、おにゃかまわりわ、やや少しヤセれて。°
昨日ょりかわ、小鳥の数字・５ミリ減でしゅや～。°☆
でもでも、小鳥の数字・５ミリ減くらぃでわ。°
こなぃだの最ヤセやった時の、おにゃかの形の。°
スラ～リ。°☆彡感に欠けてるでしゅ…。°。°
やぱり相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°？
昨日、やや少しヤセれて、減ってた小鳥の体重。°
またやや少しヤセれて、１００グラム減の。°
落ち幅でしゅや～。°☆
昨日程の落ち幅でわ、なぃでしゅやけれど。°
コレが、唯今や現在の小鳥の、全速前進。°☆
昨夜の１度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
増量してたでしゅやけれど、大増量て程でもなくて。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えるくらぃの。°
増え幅で抑まってくれてて、ホッ。°☆
昨夜も、夜ゴハンのメニュー、品数わあったやけれど。°
量がやや少しやったからカナ～。°？☆
想わず、心キラキラスマイルの小鳥。°☆
このまんま、１度目の寝起きでも。°
さらに体重落ちてくれるょな。°
ウルトラでマジカルでミラクルな展開が。°
続いてくれたらぃいにゃ～、小鳥のカラダ。°☆
１度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・３００グラム減の。°
落ち幅やったでしゅや～。°☆
大幅な落ち幅でわ、なぃやけれど。°
緩やかな曲線を描いて、穏やかな落ち幅。°☆
相対的にトータルで、プラマイゼロくらぃでしょカナ…。°？☆
食後のデザートにわ、小鳥味の蜜柑、ぃいやん。°☆
小鳥味の果物系デザートで、ローカロリーやし。°
ザ・旬の栄養満天バランスのぃい、小鳥なデザート。°☆
友達が送ってくれたヤツが、あったでしゅやけれど。°
毎日毎日、小鳥母と一緒に独占で。°
全～部、食べちゃぃましゅたやので。°
小鳥母が、マーケットでキャッチやってきてくれたヤツを。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
ゴクフツウの、フツウに食べる小鳥味の蜜柑て感じで。°
やや少し薄味の点の、水っぽぃ点の同居してて。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれた、蜜柑蜜柑してるトコの。°
蜜柑然てした展開の、小鳥味のザ・蜜柑やったでしゅ～。°☆
小鳥のビタミン・ビタミンＣも、豊富に入ってて。°
タ～ップリ含まれてるやので。°
美容効果と、お風邪予防効果のある、２重の効果を実現の。°
きれいと健康をサポートの、健やかヘルシーデザート。°☆
ダイエット中の小鳥のきれいの、特別な味方。°☆
でもでもやぱり、友達が送ってくれたヤツが。°
ＹＵＭＭＹでおいちやにゃ～。°☆
コレわ、小鳥な１個が、小鳥サイズ感に。°
大きいヤツやので、小鳥母と半分こして。°
ハーフカットやった、１／２個分を。°
食べちゃぃましゅたやけれど。°
おにゃかも心も満たされて、大満足やのに。°
カロリーオーバーなんなくて、安心・安心の。°
このやや少しの増え幅の、理由大の模様を実現。°☆
夜オヤツにわ、小鳥味の苺ソース大福、ぃいやん。°☆
ザ・デザートて感じの、夜オヤツで。°
リッチで贅沢なキモチに、なれちゃぃましゅて。°
ハィテンション上がっちゃぃましゅたや～。°☆
マズ、コロン。°☆彡てした、小鳥サイズ感に。°
コンパクトな見た目が、優しい円やかな曲線を描く。°
フクフク。°☆彡してて、小鳥な円形の形が。°
か・わ・い・いでしゅや～。°☆
食べよてして持ったら、ヤワラカナフカフカ。°☆彡した。°
繊細な触り心地も、優しくてソ～・キュ～トで、心地ぃい。°☆
ギュッ。°☆彡て持つと、やぶけちゃぃそな。°
頼りなぃ小鳥な脆さのある、優しいぃい食感。°☆
小鳥味のお菓子って、こぃう繊細な要素も重要で。°
大切なぃいトコでしゅやょねぇ。°☆
カプリ。°☆彡てカプリつくと、ヤワラカナホワホワ。°☆彡の。°
感触が、マズ最初に、唇にダイレクトに伝わってきて。°
にゃんとも言えにゃぃ、小鳥天国に幸福なキモチ。°☆
モグモグやってると、モチモチ。°☆彡食感と相まって。°
優しい円やかな食感のあしらいが、ほどけて。°
小鳥味のモチモチオモチ感を。°
プンプン。°☆彡漂わせてくれるでしゅや～。°☆
小鳥味のモチモチオモチの中にわ。°
優しい円やかな食感の、小鳥味のホイップクリームが。°
ＩＮしてて…。°☆
わぁ～。°☆
くりおねこ先輩の杏仁が加わって…。°☆
ヤヤッ。°☆
小鳥なミルク感も、シッカと。°☆彡感じられるでしゅやのに。°
まったくもって重さわなくて、軽やかな口当たりが。°
やんごとないたおやかな、無垢な味わいで。°
小鳥天国に幸福な、お口の口福になって。°
お口イ～ッパイに駆け抜けて、キャッチーなぃいアクセント。°☆
さらに、その内側に食べ進めると。°
真ん中にわ、小鳥味の苺ソースが入ってるでしゅや～。°☆
透明感ある、可憐な甘ぁ～酸っぱぁ～さのある。°
小鳥味の苺の果実味がトロ～ン。°☆彡てしてて。°
気位あるラグジュアリーの絶頂。°☆
あたたかい小鳥の季節・春を運んでくれる、不思議な存在感。°☆
この小鳥味の苺ソース大福全体に、通じてる。°
優しい円やかな食感を、邪魔するコトなく。°
小鳥な１個のデザートのあしらいてして、纏め上げてるでしゅや～。°☆
小鳥味のモチモチオモチや、小鳥味のホイップクリームや。°
小鳥味の苺ソースやら、三位一体に渾然一体てなって。°
洋風上生菓子て感じの、コントラストの差を生んで…。°☆
お口の中に入れると、サ～ッ。°☆彡て無垢に溶けて。°
繊細な口溶けの、可憐な味わいの小鳥味の苺ソース大福。°☆
パッケージ見たら、カナリのローカロリーやったやので。°
安心・安心して、小鳥な１個、全～部独占で。°
食べちゃぃましゅて、おにゃかも心も満たされて。°
大満足やのに、不思議なコトに。°
体重にわ、反映されない展開で、このやや少しの増量っぷりの。°
影響大の模様を実現。°☆
ゴハンにわ、小鳥味のスムージー。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
本日わ、小鳥母が起きてくる頃までに。°
小鳥味のスムージー作っとくょに。°
言われちゃぃましゅてたやけれど。°
昨夜わ、ベッドの中に入んなくちゃな時間の。°
シンデレラプリンセスタイムが、過ぎても。°
アンアン読んじゃぃましゅたやけれど。°
シンデレラプリンセスタイムが、過ぎてから。°
なんやかんやで結局、３０分後にわ。°
睡眠導入剤が効いて、ねみ～くなったでしゅやので。°
ベッドの中に入ったでしゅや～。°☆
マンガ読みたくなっちゃぃましゅたやけれど。°
睡魔～がスゴクて、起きてられなかったでしゅやので。°
そのまんま、ベッドに寝転んで、スヤスヤに入ったでしゅや～。°☆
ベッドの中に入って、スヤスヤやってたら。°
寝てる時に、あち～くなったみたぃで。°
オフトン剥いでスヤスヤやっちゃぃてたみたぃで。°
肌さみ～くて、目が覚めて。°
ココで起きて、小鳥味のスムージー作ったら。°
スケジュール的にぃい感じ…。°☆彡て想ったでしゅやけれど。°
すこぶるすこぶるねみ～くて、起きれなかったでしゅ…。°。°
ココでさらに、もっかい再度、２度寝でスヤスヤやってたら。°
何やら、音が鳴ってるのを、感じたでしゅやけれど。°
起きれないでスヤスヤやってたら。°
目覚まし鳴って、目が覚めて、その音がアラームの音やったコトに。°
気付いたでしゅ～。°☆
でもでも、またもやまたもやねみ～くて。°
やぱり起きれなくて、３度寝に突入の小鳥…。°☆
最後のアラーム鳴ったでしゅやけれど。°
カナリカナリねみ～くて、やぱり起きれなくて。°
コテン。°☆彡てコト絶えてたら。°
フトパチン。°☆彡て目が覚めたのが。°
起きなくちゃな時間の、小鳥の数字・３５分後で。°
ねみ～やけれど、ヤバッ。°！！！て想って。°
ガバ起きやって、やっちまって大お寝坊ちゃんやのに。°
マダマダ、オメメポンワリの小鳥でしゅ～。°☆
小鳥母も、お寝坊ちゃんやったらしくて。°
マダパジャマから、着替えてもなかったやので。°
怒られなくて、ホッ。°☆
体重測定やって、パジャマからお部屋着に。°
お着替えやって、歯磨きやって、ぬるま湯飲みながら。°
スムージー作ってたら、フダンょりも。°
小鳥の数字・３０分遅れで、ヤットコ完成形～。°☆
ココでも、小鳥母がもっかい再度３度寝に。°
突入したらしくて、起きてこなかったでしゅやので。°
怒られなくて、ホッ。°☆
洗顔やって、スキンケアやって。°
タイミングと時間見計らいながら、時計チェックやってたら。°
小鳥の理想時間の、小鳥の数字・３５分前やったやので。°
小鳥が、毎日毎日、起きたいて想ってた時間頃やって。°
ココや～。°☆彡ていう、ぃい区切りがやってきたやので。°
速やかな速度で、食べ初めたでしゅや～。°☆
本日のスムージーわ、小鳥が作ったヤツやので。°
カナリＹＵＭＭＹでおいちくて。°
小鳥の数字・５分で完食。°☆
小鳥が作るスムージーわ、ＹＵＭＭＹでおいち素材だけ。°
入れて作るやので、カナリＹＵＭＭＹでおいちやんでしゅ～。°☆
ココに、新しく小鳥味のスムージーの、味方に入った。°
小鳥味の豆乳もＩＮやったら、さらにホワホワ。°☆彡
ヤワラカナ食感が、倍増でアップップで。°
さらに優しい円やかなお味に…。°☆
小鳥家のスムージーにわ、小鳥味のヨーグルトが。°
入るやので、優しい円やかな食感と。°
甘やかな味わいが、ドッキングで組み合わされる点でしゅや～。°☆
小鳥味のヨーグルト効果か、小鳥の数字・３層の上中下層に。°
分離する展開の、さらにＹＵＭＭＹでおいちくなるでしゅや～。°☆
小鳥味の果物ヨーグルト味の、ババロア状になってる部分わ。°
デザート食べてるみたぃな、優しい円やかな口当たりの、上層の部分と。°
ザ・スムージー本来の、ＹＵＭＭＹでおいちを堪能やれる。°
トロトロ。°☆彡食感の、中層の部分と。°
小鳥味の果物スープ食べてるみたぃな。°
サラサラ・トロ～リ。°☆彡てした、下層の部分の。°
上・中・下層の繋がるお味の、食感と味わいの。°
優しい円やかな、ヤワラカナコントラストの差を生んで…。°☆
カナリＹＵＭＭＹでおいちヤツわ。°
小鳥のパワー・ヤル気と希望を、アップップ～。°☆
もぅもぅ、デザート級を実現でしゅや～。°☆
小鳥の時間・３時のオヤツのティータイムにわ。°
小鳥味のトースト、焼いて食べちゃぃましゅたや～。°☆
カロリーオーバー防止に、小鳥味のトースト焼くのに。°
半分にハーフカットやって、１／２に割ったヤツに。°
コレで食べ尽くしの、小鳥母がお庭で育てて。°
収穫やった、小鳥味のバジルで作った。°
小鳥味のバジルソース、塗り塗りやって。°
具材をＯＮやって、焼いて食べて。°
具材をＯＮやってなぃ、端っこ部分にわ。°
半面に、小鳥味の透明感ある、小鳥味のメイプルシロップ。°
かけて、もぅ半面にわ、小鳥の柑橘系・レモン入りの。°
小鳥味の梅ジャムを、塗り塗りやって。°
味変やって、食べちゃぃましゅたや～。°☆
焼きたてホヤホヤ。°☆彡、熱々の温度も。°
大ゴチソウの、小鳥味のトースト。°☆
もぅコレ以上、減らせなぃやってトコまで。°
カロリーカットやって、カロリーセーブやった割りにわ。°
タンパク質も、カナリカナリキチン。°☆彡て摂れて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツやったでしゅ～。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコって、ペコペ～コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ。°
小鳥味のレーズンミルククリーム、サンドイッチやった。°
小鳥味のソフトクッキーを、小鳥な１個の欠片。°
食べちゃぃましゅて、オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°。°
絶賛大増量中の、増え幅エゲツなくて。°
カナリヤバイ、ヤバミでしゅやので。°
小鳥味の紅茶入れて、ココに、小鳥味のハニーをＩＮやって。°
小鳥味のハニーティを入れて、飲んじゃぃましゅたやけれど…。°☆
「マツ〇の知らない世界」見て、ＹＵＭＭＹでおいち。°
小鳥味の紅茶の入れ方で、入れたでしゅやけれど。°
ヤカン沸かすの、めんどくて。°
レンジに入れて、コレでもやかて、熱々にあたためて。°
ココに、ティーパック入れたら、大ゴトになって。°
大惨事になるやも…。°？て想ったやので。°
念を入れて、シンクにマグカップ下ろしてから。°
ティーパック入れたら、ポコシュヮヮヮヮヮヮ～。°☆彡て。°
沸騰して、気泡が浮かんだでしゅやので。°
念を入れといて、ヨカッタヨカッタでしゅ～。°☆
理科の実験みたぃで、楽しかったでしゅ～。°☆
この入れ方で入れると、透明感あるお味になって。°
クリーンで淀みも、やや少しの気がして。°
スッカリドハマリの小鳥。°☆
きれいなお味がして、ＹＵＭＭＹでおいちやんたでしゅや～。°☆
本日わ、小鳥やっちまったでしゅやので。°
２度目のスヤスヤわ、やんなぃで。°
２度目の寝起きで、体重測るくらぃの。°
タイミングで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・３００グラムの大増量でしゅや…。°。°
１度目の寝起きで、減った分だけ。°
キチン。°☆彡て増え戻ったでしゅ…。°。°
ココで、こんなに大増量しちゃぃましゅたら。°
セッカクのやや少しの落ち幅が、パァ…。°。°
しかも、ゴハン食べ終わっても、おにゃかペコって、ペコって。°
ペコペ～コで、それと小鳥味のキャラメルを。°
小鳥の数字・２つ食べただけでしゅやのに…。°。°
どしてこんなに太るのやら。°
ココントコの小鳥にョクあるパターンの。°
小鳥あるあるのタイプの、理解不可能の点の。°
意味不明のトコの、ワケワカメの謎の展開の大増量…。°。°
しかもコレわ、トイレやや少し行けた分を。°
含めてもの数字でしゅ…。°。°
でもでも、おにゃかまわりわ、やや少しヤセれて。°
昨日ょりかわ、小鳥の数字・５ミリ減でしゅや～。°☆
でもでも、小鳥の数字・５ミリ減くらぃでわ。°
こなぃだの最ヤセやった時の、おにゃかの形の。°
スラ～リ。°☆彡感に欠けてるでしゅ…。°。°
やぱり相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°？
水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°
おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ～。°☆
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