*CANaRy TAiL☆Burnin’Burnin’*

minasanこんにちにゃん。°
(*σvσ*)。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°

現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ~。°☆

ゴハン;小鳥味のスムージー。°
ゴハン;ナシ。°
オヤツ;小鳥のトースト、小鳥味のチョコレートマロンプチケーキ、小鳥味のハニーティ。°
運動;食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
ゴハン;小鳥味の秋刀魚、小鳥味のモロヘイヤジャコ和え、酢大豆。°
食後のデザート;小鳥の柑橘系・グレープフルーツ。°
入浴;マッサージ;10分くらぃ。°
ストレッチとワークアウト;2時間。°
リファカラット;1分。°
ウォーキング;30分。°
夜オヤツ;ナシ。°

前回にはかったの  
重さ;-11,5太さ;‐11。°
今日にはかったの
重さ;-11太さ;‐8,5。°

ガロ~ン。°
昨日、増やすコトになって、大増量してた。°
小鳥の体重、本日も増やすコトになって。°
100グラム増量でしゅ…。°。°
体重が、ゼンゼン落ちないコトも。°
大ショックが小鳥サイズ感に、大きいでしゅやけれど。°
それょりも、イッペンに大増量した。°
小鳥のおにゃかまわりょ…。°。°
にゃんで、こんなに大増量してるのやか。°
理由がまったくもって、想い浮かばにゃぃ…。°。°
小鳥に滅多になぃ、レアケースパターンの。°
小鳥ナシナシのタイプの、理解不可能の点の。°
意味不明のトコの、ワケワカメの謎の展開の。°
昨日までとちゃぅやん。°!!!な。°
寝耳に水の大増量…。°。°
リバウンドの危険度大に、ズッポシ。°☆彡両足。°
突っ込みまくりの、危機感ヤバイ小鳥でしゅ…。°。°
ストレッチとワークアウトが、動。°☆
糖質OFFサプリが、静。°☆
静と動を重ねて、2重に取り入れて。°
人間国宝級に、頑張ってるやのに、その頑張りが。°
まったくもって報われず…。°。°
小鳥の全速前進も、逆方向に加速度増した、未知数で。°
大逆走の、大盛り山盛り特盛り大爆走に…。°。°
昨夜の1度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
増量してたでしゅやけれど、大増量て程でわなくて。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えるくらぃの。°
増え幅で抑まってくれてて、ホッ。°☆
ゴハンが、品数的にも、大ボリューム的にも。°
抑えめのメニューやったからカナ~。°☆
想わず、心キラキラスマイルの小鳥。°☆
ベースの体重が、一昨日と昨日ょりわ。°
落ち幅マダ増し増しでしゅやけれど。°
でもでも、一昨日と昨日で、落ちなかった分や。°
昨日の日中に、大増量した分が、積み重なって。°
相対的にトータルで、大増量してるていう結果に…。°。°
コワイゎ…、コツコツヤセるならぃいけれど。°
コツコツ太ってってるでしゅわゃ…。°。°
やや少しずつ、やや少しずつ、増量が積み重なって。°
大盛り山盛り特盛り大増量でしゅわや…。°。°
小鳥に滅多になぃ、レアケースのパターンの。°
小鳥ナシナシのタイプの、理解不可能の点の。°
意味不明のトコの、ワケワカメの謎の展開の。°
ノンストップ大盛り山盛り特盛り大増量…。°。°
リバウンドの危険度大に、ズッポシ。°☆彡両足。°
突っ込みまくりの、危機感ヤバイ小鳥でしゅ…。°。°
小鳥の全速前進、大逆走っぷりが。°
未知数ていう、もぅ小鳥もョク把握やれなぃくらぃに。°
速やかな速度で、爆大逆走中でしゅ…。°。°
1度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
たった小鳥の数字・200グラムの落ち幅しか。°
なかったでしゅ…。°。°
昨夜の、やや少ししか増え幅なかった分も。°
コレッポッチの落ち幅しかなぃんでわ、パァ…。°
相対的にトータルで、プラマイプラスで太っちゃぃましゅ…。°。°
食後のデザートにわ、小鳥の柑橘系・グレープフルーツ、ぃいやん。°☆
小鳥味の果物系デザートで、ローカロリーやし。°
ザ・旬の栄養満天バランスのぃい、小鳥なデザート。°☆
小鳥母が、マーケットでキャッチやってきてくれたヤツを。°
食べちゃぃましゅたや~。°☆
小鳥の柑橘系・グレープフルーツ自体わ。°
ゴクフツウの、フツウに食べる小鳥の柑橘系・グレープフルーツて感じで。°
やや少し薄味の点の、水っぽぃ点の同居してて。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれて、グレフグレフルしてるトコの。°
グレフル然てした展開の、小鳥味のザ・グレープフルーツやったでしゅや~。°☆
小鳥のビタミン・ビタミンCが、豊富に入ってて。°
タ~ップリ含まれてるでしゅやので。°
美容効果と、お風邪予防効果のある、2重の効果を実現の。°
きれいと健康をサポートの、健やかヘルシーデザート。°☆
ダイエット中の小鳥のきれいの、特別な味方でしゅや~。°☆
コレわ、小鳥な1個が、小鳥サイズ感に。°
大きいヤツやったやので、小鳥母と半分こで。°
ハーフカットやって、1/2個分を。°
食べちゃぃましゅたやけれど。°
おにゃかも心も満たされて、大満足やのに。°
カロリーオーバーなんなくて、安心・安心の。°
このやや少しの増え幅の、理由大の模様を実現。°☆
夜オヤツわ、心もおにゃか満たされてたでしゅやし。°
増え幅もセーブやりたくて、食べる量抑えめで。°
食べないでいけたでしゅや~。°☆
ゴハンにわ、小鳥味のスムージー。°
食べたでしゅや~。°☆
昨夜わ、ストレッチとワークアウトやって。°
パソパチャコパチャコやって。°
かりそめ天国見て、シャワーやって。°
スキンケアやって、アンアン読んで。°
かりそめ天国見ながら、パソパチャコパチャコやってたら。°
ベッドの中に入んなくちゃな時間の。°
シンデレラプリンセスタイムが、過ぎてて。°
速やかな速度で、湯たんぽあたためて。°
速やかな速度で、ベッドの中に入ったやのが。°
なんやかんやで結局、シンデレラプリンセスタイムが。
過ぎてから、小鳥の数字・20分後やったでしゅや~。°☆
そのあと、マンガ読みたくなっちゃぃましゅて。°
1冊読み終わったでしゅやので。°
もぅスヤスヤに入るコトにしよ…。°☆彡て想って。°
ベッドの中に、寝っ転がったのが。°
なんやかんやで結局、さらに小鳥の数字・20分後やったでしゅ~。°☆
小鳥の理想時間内の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたくて、目覚ましとアラーム。°
時間前倒しで、セットやっといたでしゅやけれど。°
カナリカナリねみ~くて、2度寝・3度寝…。°☆彡て。°
やっちゃぃましゅて、フトパチン。°☆彡て。°
目が覚めて2回目で、ヤットコ起きれたのが。°
なんやかんやで結局、起きたかった時間の。°
小鳥の数字・55分遅れで。°
やっちまって、大お寝坊ちゃんの小鳥…。°。°
体重測定やって、パジャマからお部屋着に。°
お着替えやって、歯磨きやって、ぬるま湯飲みながら。°
タイミングと時間見計らうまでもなく、時計チェックやってたら。°
ココや~。°☆彡ていう、ぃい区切りも過ぎ去って。°
なんやかんやで結局、小鳥の理想時間が過ぎてから、40分後に。°
ヤットコ食べ初めれたでしゅ…。°。°
本日のスムージーわ、「美と若さの新常識」見て。°
小鳥母が、小鳥味の豆乳入れて、作ってて。°
さらに優しい円やかな食感に…。°☆
仄やかな、小鳥味の豆乳のニオイするの、やや少し匂い。°
やや少し、小鳥味の豆乳のお味するの、仄やかなにして。°
YUMMYでおいちょりも、栄養満天バランスぃいのを。°
最優先で最重視する小鳥母が、作った割りにわ。°
まぁまぁ食べやすくて、小鳥が作るヤツの。°
カナリYUMMYでおいちヤツの。°
小鳥の数字・5分で完食てわ、いかなかったでしゅやけれど。°
10分かかって、ヤットコ完食でしゅや~。°☆
小鳥の時間・3時のオヤツのティータイムにわ。°
小鳥味のトースト、焼いて食べちゃぃましゅたや~。°☆
カロリーオーバー防止に、小鳥味のトースト焼くのに。°
半分にハーフカットやって、1/2に割ったヤツに。°
小鳥母がお庭で育ててる、小鳥味のバジル使って。°
小鳥味のバジルソース作ってくれたヤツを。°
塗り塗りやって、具材ONやって焼いて食べて。°
具材ONやってなぃ、端っこ部分にわ。°
小鳥味のブルーベリージャム、塗り塗りやって。°
味変やって、食べちゃぃましゅたや~。°☆
焼きたてホヤホヤ。°☆彡、熱々の温度も。°
大ゴチソウの、小鳥味のトースト。°☆
もぅコレ以上、減らせなぃやってトコまで。°
カロリーカットやって、カロリーセーブやった割りにわ。°
タンパク質も、カナリカナリキチン。°☆彡て摂れて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツを食べちゃぃましゅたや~。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコって、ペコペ~コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ。°
小鳥味のチョコレートマロンプチケーキを。°
小鳥な1個の欠片、食べちゃぃましゅて。°
オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°。°
ぃいヤ、コレわオヤツダイエットでしゅ~。°☆
絶賛大増量中で、増え幅エゲツなくて。°
カナリヤバイ、ヤバミやので。°
小鳥味の紅茶入れて、ココに、小鳥味のハニーINやって。°
小鳥味のハニーティ入れて、飲んじゃぃましゅたやけれど…。°☆
「マツ〇の知らない世界」見て、YUMMYでおいち。°
小鳥味の紅茶の入れ方で、入れたでしゅやけれど。°
ヤカン沸かすの、めんどいやったやので。°
レンジに入れて、コレでもやかて。°
熱々にあたためて、レンジから外しても。°
ポコポコ。°☆彡気泡上がるくらぃ。°
熱々にあたためて、ココに、ティーパック入れたら。°
大ゴトの大惨事になるやも…。°?て想って。°
念を入れて、シンクにマグカップ下ろしてから。°
ティーパック入れたら、プシュヮ…。°☆彡て。°
やや少ししか、沸騰しなくて、気泡も浮かばなくて。°
理科の実験みたぃになんなくて、つまんなかったでしゅ…。°。°
この入れ方で入れると、透明感生まれて。°
クリーンで淀みも、やや少しの気がして。°
スッカリドハマリの小鳥の、毎日毎日のド・定番。°☆
きれいなお味がして、YUMMYでおいちやんたでしゅや~。°☆
2度目のスヤスヤ前わ、すこぶるすこぶるねみ~くて。°
体重測定やんなかったでしゅやので。°
2度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
にゃにゃんと衝撃的なコトに。°
小鳥の数字・300グラムの大増量でしゅ…。°。°
1度目の寝起きに、落ちた体重ょりも。°
増やしちゃぃましゅて、やや少ししかなかった。°
落ち幅分も、増え戻りでパァ…。°。°
小鳥にョクあるパターンの、小鳥あるあるのタイプの。°
理解不可能の点の、意味不明のトコの。°
ワケワカメの謎の展開の、増え戻りからさらに。°
上回ってオーバーで、超え戻りの大増量…。°。°
ココントコ、このタイミングで体重測ったら。°
ゼッタイ増え戻って、上回り超え太りしてるんでしゅやけれど。°
にゃぜに…。°?
人間国宝級の小鳥の努力、まったくもって報われず…。°。°
しかも、コレわトイレ、順調にスムーズに行けた分を。°
含めてもの数字でしゅ…。°°
おにゃかまわりのサイズも、増やすコトになっちゃぃましゅて。°
にゃにゃんと衝撃的なコトに、昨日ょりかわ。°
小鳥の数字・2センチの大増量でしゅ…。°。°
にゃぜ。°?
にゃぜに…。°?
昨夜わ、夜オヤツも食べてなぃでしゅやし。°
ワークアウトも、フダンょりも回数増やしてたでしゅやのに…。°。°
それがすべて、逆効果に…。°。°
イッペンに、こんなに太るの小鳥初めて…。°。°
サイズ測る前に、にゃんかココントコの。°
スラ~リ。°☆彡てしてる感じがなぃナ…。°?てわ。°
想ったんでしゅやけれど、まさかこんなに大増量してるてわ…。°。°
やぱり相変わらずドコロか、さらにコロン。°☆彡て。°
さらに円形の形の、さらに増したまんまの見た目の。°
ヤンチャな肉づきのぃい、小鳥のおにゃか…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°?

水色の小鳥(yasucocolor)。°

おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
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