*CANaRy TAiL☆Burnin’Burnin’*

minasanこんにちにゃん。°
(*σvσ*)。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°

現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ~。°☆

ゴハン;小鳥味のスムージー。°
ゴハン;ナシ。°
オヤツ;小鳥味のトースト、小鳥味のサツマイモ黒糖バター焼き、小鳥味の林檎、小鳥味のハニーティ。°
運動;食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
ゴハン;小鳥味の焼きカマ、小鳥味のカボチャの煮物、小鳥味のお味噌汁。°
食後のデザート;小鳥味の梨。°
入浴;マッサージ;10分くらぃ。°
ストレッチとワークアウト;1時間50分。°
リファカラット;1分。°
ウォーキング;30分。°
夜オヤツ;ナシ。°

前回にはかったの  
重さ;-11,2太さ;‐10,5。°
今日にはかったの
重さ;-11,3太さ;‐11,5。°

ガロ~ン。°
昨日、やや少しヤセれてた、小鳥の体重。°
増やすコトになっちゃぃましゅて。°
昨日ょりかわ、小鳥の数字・300グラムの。°
大増量でしゅや…。°。°
セッカク、ヤットコヤセれ初めたて。°
想ったでしゅやのに、スグに反転で。°
逆戻りの増え戻りでしゅ…。°。°
ストレッチとワークアウトが、動。°☆
糖質OFFサプリとシソの葉エキスと。°
水素入りプロバイオティクスサプリが、静。°☆
静と動を重ねて、2重に取り入れて。°
頑張ってるでしゅやのに…。°。°
小鳥の全速前進、また太る方向に逆戻りで。°
Uターンしてからの加速度増し増しで。°
太っちゃぃましゅたや…。°。°
人間国宝級の小鳥の頑張りの、小鳥サイズ感に。°
大きい努力も、無駄て言わんばかりの。°
報われなさが虚しいでしゅ…。°。°
突き詰めて、未知数の落ち幅にゃんて。°
大それたコトじゃなくて、ぃいやので。°
大盛り山盛り特盛り激盛り大増量前に。°
戻っておくれやす…。°。°
昨夜の1度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
増量してたでしゅやけれど、大増量て程でわなくて。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えるくらぃの。°
増え幅で抑まってくれてて、ホッ。°☆
ゴハンが、品数的にも、大ボリューム的にも。°
バランスのぃいメニューやったからカナ~。°☆
想わず、心キラキラスマイルの小鳥。°☆
ベースの体重わ、あまり落ちなかったやけれど。°
抑えめの増え幅のおかげで、ギリギリリカバーな感じ。°☆
落ち幅やや少しやけれど、増え幅もやや少しで。°
体重変動的にわ、バランスぃい角度の。°
小鳥的に滅多になぃ、レアケースのパターンの。°
小鳥ナシナシのタイプの展開。°☆
小鳥の全速前進、ヤセてく方向に。°
加速度増し増しになってたやけれど。°
ココにきて、イキナリのイキオイの無さの低迷感…。°。°
でもでも、太る方向わ向いてなぃやので。°
ココに関していえば、まだ安心材料的な範囲内。°☆
人間国宝級の小鳥の頑張りの、小鳥サイズ感に。°
大きい努力もあって、ややキープ感。°☆
コレで、あとわ、突き詰めて未知数の。°
落ち幅にゃんて、大それたコトじゃなくてぃいやので。°
大盛り山盛り特盛り激盛り大増量前まで、戻ってくれたらて。°
切望して熱望して待望して大望して渇望して。°
希望してる小鳥の、優しい祈りでしゅ~。°☆
1度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・300グラム減の、落ち幅やったでしゅ~。°☆
大幅な落ち幅でわ、なぃでしゅやけれど。°
ぃいリズムが生まれて、ユックリペースの。°
小鳥ペースで、ぃいテンポ刻めてるでしゅや~。°☆
緩やかな曲線を、穏やかなに描きながら。°
ヤワラカナ落ち幅で、ぃい感じ。°☆
相対的にトータルで、プラマイゼロてトコでしょカナ…。°☆
食後のデザートわ、小鳥味の梨、ぃいやん。°☆
小鳥味の果物系デザートで、ローカロリーやし。°
ザ・旬の栄養満天バランスのぃい、小鳥なデザート。°☆
小鳥母が、マーケットでキャッチやってきてくれたヤツを。°
食べちゃぃましゅたや~。°☆
ゴクフツウの、フツウに食べる小鳥味の梨て感じやけれど。°
でもでも、やぱり初物やので、ザ・旬の鮮度ある。°
シャリシャリ。°☆彡した食感の、ザ・新鮮な特別感。°☆
やや少し薄味の点の、水っぽぃ点の同居した。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれて、梨梨してるトコの。°
梨然てした展開の、小鳥味のザ・梨やったでしゅや~。°☆
小鳥のビタミン・ビタミンCが、豊富に入ってるかわ。°
わかんなぃでしゅやけれど。°
ザ・旬の小鳥味の果物の、ザ・大自然の栄養バランス満天にぃい。°
美容効果や、抗酸化効果もある、2重の効果を実現のハズッ。°☆
きれいと健康をサポートの、健やかヘルシーデザート。°☆
ダイエット中の小鳥のきれいの、特別な正義の味方。°☆
コレわ、小鳥な1個が、小鳥サイズ感に。°
大きいヤツやので、小鳥母と半分こして。°
ハーフカットやった、1/2個分を。°
食べちゃぃましゅて、おにゃかも心も満たされて。°
大満足やのに、カロリーオーバーなんなくて。°
安心・安心の、このやや少しの増え幅の。°
理由大の模様を実現。°☆
夜オヤツわ、買い込んでた小鳥なデザートを。°
全~部食べ尽くしちゃぃましゅたやので。°
食べるモノなくて、食べれなかったでしゅ…。°。°
ゴハンにわ、小鳥味のスムージー。°
食べちゃぃましゅたや~。°☆
昨夜わ、ストレッチとワークアウトやって。°
録画やっといためざましテレビと。°
ニュース見ながら、パソパチャコパチャコやって。°
シャワーやって、スキンケアやって。°
パソパチャコパチャコやって。°
かりそめ天国見て、パソパチャコパチャコやって。°
アンアン見ながら、パソパチャコパチャコやってたら。°
ベッドの中に入んなくちゃな時間の。°
シンデレラプリンセスタイムが、過ぎたやので。°
速やかな速度で、湯たんぽあたためて。°
速やかな速度で、ベッドの中に入って。°
寝っ転がったやのが、なんやかんやで結局。°
その小鳥の数字・25分後やったでしゅ~。°☆
小鳥の理想時間内の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたくて、時間前倒しで。°
目覚ましとアラーム、セットやっといたら。°
1度目の目覚ましで、シャン。°☆彡て起きれた~て。°
想って、トイレ行ったりしてたら。°
急に睡魔~に襲われて、すこぶるすこぶるねみ~く。°
なったやので、アラームをセットやり直して。°
もっかい再度、コックリコックリ2度寝の小鳥…。°☆
なんやかんやで結局、起きれたのわ。°
起きたかった時間の、小鳥の数字・5分後で。°
やっちまった程でもなくて、お寝坊ちゃんじゃなかったでしゅ~。°☆
パジャマからお部屋着に、お着替えやって。°
体重測定やって、歯磨きやって、ぬるま湯飲みながら。°
タイミングと時間見計らって、時計チェックやってたら。°
ココや~。°☆彡ていう、ぃい区切りがやってきたやのが。°
なんやかんやで結局、小鳥の理想時間の。°
小鳥の数字・15分前やって。°
速やかな速度で、食べ初めたでしゅや~。°☆
本日のスムージーわ、小鳥母が。°
小鳥味のブルーベリーハニーシロップ入れて、作ってて。°
さらに優しい円やかな味わいが、パワーアップップ~。°☆
仄やかな、小鳥味のブルーベリーのニオイするの、やや少し匂い。°
やや少し、小鳥味のブルーベリーのお味するの、仄やかなにして。°
YUMMYでおいちょりも、栄養満天バランスぃいのを。°
最優先で最重視する、小鳥母が作った割りにわ。°
カナリYUMMYでおいちくて、冷蔵庫に入れて。°
ちめた~くしてくれてたやのもあって。°
食べやすかったでしゅやけれど。°
小鳥が作るヤツの、カナリYUMMYでおいちやつの。°
小鳥の数字・5分で完食てわ、いかなかったやけれど。°
10分かからないくらぃで、完食でしゅや~。°☆
小鳥の時間・3時のオヤツのティータイムにわ。°
小鳥味のトースト、焼いて食べちゃぃましゅたや~。°☆
本日のヤツわ、小鳥サイズ感にコンパクトめな。°
ヤツやったやので、小鳥な1個、独占で全~部。°
焼いて食べちゃぃましゅたや~。°☆
面積を、小鳥サイズ感に大きくするために。°
縦にハーフカットやって、片割れにわ。°
小鳥母がお庭で育ててる、小鳥味のバジル使って。°
小鳥味のバジルソース作ってくれたヤツを。°
塗り塗りやって、具材ONやって焼いて食べて。°
もぅ片っぽにわ、小鳥味のハニーシロップブルーベリーを。°
乗せて、味変やって食べちゃぃましゅたや~。°☆
焼きたてホヤホヤ。°☆彡、熱々の温度も。°
大ゴチソウの、小鳥味のトースト。°☆
もぅコレ以上、減らせなぃやってトコまで。°
カロリーカットやって、カロリーセーブやった割りに。°
タンパク質も、カナリカナリキチン。°☆彡て摂れて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツやったでしゅや~。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコって、ペコペ~コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ。°
小鳥味のサツマイモの黒糖バター焼きと。°
小鳥味の林檎を、1/8個分の欠片。°
食べちゃぃましゅて、オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°。°
ぃいヤ、コレわオヤツダイエットでしゅ~。°☆
絶賛大増量中で、増え幅エゲツなくて。°
カナリヤバイ、ヤバミでしゅやので。°
小鳥味の紅茶入れて、ココに、小鳥味のハニーINやって。°
小鳥味のハニーティ入れて、飲んじゃぃましゅたやけれど…。°☆
「マツ〇の知らない世界」見て、YUMMYでおいち。°
小鳥味の紅茶の入れ方で、入れたでしゅやけれど。°
ヤカン沸かすの、めんどかったやので。°
レンジに入れて、コレでもやかて。°
熱々にあたためて、レンジから外しても。°
ボゴボゴ。°☆彡気泡上がるくらぃに。°
熱々にあたためて、ココに、ティーパック入れたら。°
大ゴトの大惨事になるやも…。°?て想って。°
念を入れて、シンクにマグカップ下ろしてから。°
ティーパック入れたら、ボゴボゴボゴブブプププシュヮヮヮヮ~。°☆彡て。°
沸騰して、気泡が浮かんだやので。°
念を入れといて、ヨカッタヨカッタ…。°☆
理科の実験みたぃで、楽しかったでしゅ~。°☆
この入れ方で入れると、透明感生まれて。°
クリーンで淀みも、やや少しの気がして。°
スッカリドハマリの小鳥の、毎日毎日のド・定番。°☆
色々、時間調節やって、お試しやってみた結果。°
小鳥の数字・2分半程、ティーパック入れといたら。°
お味とニオイするの匂いと、渋味のバランスが、最もぃい。°
YUMMYでおいち小鳥味の紅茶を、入れれるコトを大発見っ。°☆
小鳥味の紅茶の、かぐわしい、ぃいニオイするの匂い。°
匂い立って、きれいなお味がして。°
YUMMYでおいちやんたでしゅ~。°☆
本日わ、オメメパチパチ。°☆彡で。°
2度目のスヤスヤ、やんなかったやので。°
フダン、2度目の寝起きで、測るくらぃの。°
タイミングで、体重測るやいなや。°
にゃにゃんと衝撃的なコトに。°
小鳥の数字・500グラムの大増量でしゅ…。°。°
にゃぜ。°?
にゃぜに。°?
寝起きから、小鳥味のスムージーしか。°
食べてにゃぃでしゅやのに…。°。°
セッカク、1度目の寝起きで、ぃい感じの落ち幅やったやのに。°
ココで、こんなに増え戻ってからの。°
さらに上回って大増量してたら、それもパァ…。°。°
小鳥にョクあるパターンの、小鳥あるあるのタイプの。°
理解不可能の点の、意味不明のトコの。°
ワケワカメの謎の展開の、増え戻りさらに上回っての。°
超え戻りの大増量…。°。°
リバウンドの危険度大に、ズッポシ。°☆彡両足。°
突っ込みまくりの、危機感ヤバイ小鳥でしゅ…。°。°
でもでも、おにゃかまわりわ、やや少しヤセれて。°
小鳥の数字・5ミリ減の、落ち幅でしゅや~。°☆
大増量の体重につられて、増えなくて。°
ヨカッタヨカッタ…。°☆
この落ち幅が、大増量で落ち込んだ小鳥の心の。°
せめてもの救いでしゅや…。°☆
小鳥が夢に描いてやまなかった、夢の10の位の。°
さらにその先にある、奇跡の11の位の。°
ヤセヤセゾーンを進行中~。°☆
ヤワラカナ曲線を、円やかなに描きながら。°
優しい形の流線形で、ヤセれてる感。°☆
やぱり相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
でもでも、以前からしたら、やや少しカナリの大進歩が。°
見られて、小鳥の希望わ、ココにあるでしゅや~。°☆
大きいヤツわ、大きいまんまからスラ~リ。°☆彡へ…。°?☆

水色の小鳥(yasucocolor)。°

おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ~。°☆
http://www.mag2.com/m/0001676607.html