もしやの時のため、熱中症になった時の。°心構えがやれたり、サッパリ。°☆彡爽やかな小鳥味の柚子胡椒味の。°小鳥な料理の、メニューに遭遇したり。°トッテモ有意義やったでしゅや～。°☆ 今夜わ、ココらで小鳥わはてなから帰りましゅ。°☆オヤｃｈｕ・ｍｅナ…

小鳥味の柚子胡椒を入れゆだけで。°サッパリ。°☆彡の小鳥味の鳥胸肉が。°サッパリ。°☆彡わ、そのまんまに。°爽やかな辛味で、ＹＵＭＭＹでおいちそでしゅや～。°☆ヨダレダバ～。°☆彡小鳥、小鳥味の柚子胡椒を使う、小鳥な料理に。°小鳥な１回使っただけで、…

ストレッチ初めゆまで、はてなにレッツ・ゴーでしゅ～。°☆ 水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°

minasanこんばんにゃん。°（＊σｖσ＊）。°☆夜な時間に失礼しましゅ。° 現在、小鳥わ、ダイエットやってゆでしゅので。°ダイエットリポートも、お送りしてゆでしゅ～。° 朝ゴハン；小鳥味のスムージー。°昼ゴハン；ナシ。°オヤツ；小鳥味のトースト、小鳥味の…

心のダイヤリー。°☆オハコンバンチワ。°☆マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆ 録画やっといためざましテレビ見てたら。°小鳥のキャラクターカフェ＆グッズについて、やってたでしゅ～。°☆本日わ、小鳥のムーミ〇の日。°☆原作者のお誕生日にちなんで、本…

熱中症の症状を、詳しく知れたて想ったら。°あっちゅ～間に、時間過ぎてて。°もぅこんな時間で、タイムスリップ感。°不思議な程に、ハンパねぇでしゅや…。°小鳥の時間・３時のオヤツのティータイムが。°やってきて、半分過ぎちゃぃたやので。°コレから、小鳥…

なんでしゅやけれど、熱中症て。°水分塩分糖分が欠けたらヤバイて、いわれてゆでしゅやょね。°？？？水分タップリ摂ってても、おにゃかペコらしたら。°こんなカナリヤバイコトに、なゆんでしゅやねぇ…。°。°小鳥のコーヒー・アイスコーヒーの、ガブ飲みも。°…

モーニングルーティンや、アフタヌーンルーティン。°終わって、ダイエット記録の下書きも。°パソパチャコパチャコやれたでしゅやので。°コレから、はてなにレッツ・ゴーでしゅ～。°☆ 水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°