*cANaRy TAiL☆Burnin’Burnin’*

minasanこんにちにゃん。°
(*σvσ*)。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°

現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ~。°☆

ゴハン;手作りジュース。°
ゴハン;なし。°
オヤツ;小鳥味のラスク、エブリバーガー、大豆。°
運動;食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
ゴハン;小鳥味のカップ麺、酢大豆、もずく酢。° 
食後のデザート;小鳥味の苺ミニオムレットケーキ、小鳥味のキウイ。°
入浴;マッサージ;10分くらぃ。°
ストレッチ;1時間30分。°
リファカラット;0分。°
ウォーキング;30分。°
夜オヤツ;小鳥味の薄焼きクッキー、小鳥味のプチケーキ、小鳥味のラスク、エブリバーガー。°

前回にはかったの  
重さ;-7,8太さ;。°-11,5
今日にはかったの
重さ;-8,0太さ;。°-11,5

イェ~ィ。°☆
ココントコ、増やすコトになって。°
増量してた体重が、昨日とこなぃだょりも。°
200グラム減量でしゅ~。°☆
ルンルンうれしぃにゃ~。°☆うれしぃにゃ~。°☆
昨夜スヤスヤ前に測ったのょりかわ。°
小鳥の数字・800グラムも。°
減で、コレわ、寝起きでトイレにイッパイ行った分も。°
含まれての理由大で、落ち幅の小鳥サイズの大きさの。°
確率大やて想うでしゅ~。°☆
ココントコの小鳥、寝起きでまず。°
こんなに快腸で、こんなにヤセれるコト。°
滅多になかったでしゅし…。°☆
イェ~ィ。°☆イェ~ィ。°☆
夜オヤツも、文字にしてみたら、スゴク大量に。°
食べてるょに感じられるでしゅけれど。°
小鳥味の薄焼きクッキーや、小鳥味のプチケーキや。°
小鳥味のラスクやエブリバーガーわ。°
それぞれ2~3個ずつで、文字で見た感じほどょりかわ。°
少な目で、量てしてわやや少しなんでしゅ~。°☆
おにゃかまわりのサイズわ、こなぃだから。°
変化なしでしゅけれど、昨日ょりかわ。°
5ミリ減で、やや少しホッ…。°☆
でもでも、相変わらずコロン。°☆彡てした円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャで肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°

水色の小鳥(yasucocolor)。°

おこがましくも、メルマガ再開しましゅた。°☆
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