minasanこんにちにゃん。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
朝ゴハン；手作りジュース。°
昼ゴハン；なし。°
オヤツ;小鳥味のクッキー、スナック菓子。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン;小鳥味の焼きタマネギ、ハム、とまと、空豆、もずく酢。°
食後のデザート；小鳥の柑橘系、小鳥味のキウイ。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；１時間３０分。°
リファカラット；０分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味の苺ゼリー、小鳥味のドーナッツ。°
昼ゴハン；なし。°
オヤツ;小鳥味のクッキー、スナック菓子。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン;小鳥味の焼きタマネギ、ハム、とまと、空豆、もずく酢。°
食後のデザート；小鳥の柑橘系、小鳥味のキウイ。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；１時間３０分。°
リファカラット；０分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味の苺ゼリー、小鳥味のドーナッツ。°
前回にはかったの
重さ；ー７，１太さ；－８。°
今日にはかったの
重さ；ー６，５太さ；－８。°
重さ；ー７，１太さ；－８。°
今日にはかったの
重さ；ー６，５太さ；－８。°
ガロ～ン…。°
体重が、昨日ょりかわまったくもって、落ちてなくて。°
増量分をキープでしゅ…。°。°
そして、こなぃだょりかわ、小鳥の数字・６００グラムの。°
増量でしゅ…。°。°
昨夜の１度目のスヤスヤ前に、体重測ったら。°
大台に入る、ギリギリの体重で。°
危なかったでしゅ…。°。°
ココから、１度目の寝起きで、体重測ったら。°
また、小鳥の数字・３００グラムポッチしか。°
減ってなかったでしゅ…。°。°
ヤバイヤバイヤバイヤバイッ。°！！！
まだ、おでかけディの怖いストレスが。°
影響大に及ぼしてる模様…。°。°
やので、昨日からの増量をキープで、スグにも大台に。°
入っちゃぃそで、ハラハラしちゃぃましゅ…。°。°
昨夜わ、夜ゴハンもやや少しやったでしゅやし。°
食後のデザートにわ、小鳥の柑橘系や。°
小鳥味のキウイを食べて、夜オヤツにわ。°
小鳥味の苺ゼリーや、小鳥味のドーナッツて。°
カナリセーブやってたんでしゅやけれど。°
落ち幅がコレっぽっちしかなぃでしゅ…。°。°
コレわ、本日もトイレ行けてない分も。°
含まれてるのも、理由大の模様…。°。°
本日わ、やるコトイッパイやったでしゅやけれど。°
ナントカ小鳥の理想時間の、小鳥の時間帯・午前中に。°
ゴハンのスムージー食べれたでしゅ～。°☆
オヤツにわ、小鳥味のクッキーや、○ブンでくれたスナック菓子て。°
お菓子を、パックの半分くらぃだけ食べて。°
大量に食べちゃゎなぃょに、カナリセーブ。°☆
２度目のスヤスヤ前に、体重測ったら。°
オヤツセーブやれたのが、理由大やってぃいみたぃで。°
１００グラムの増量で、済んだでしゅ～。°☆
ガロ～ン…。°
やのに、２度目の寝起きの体重が。°
ほんの１００グラムポッチしか、減ってなぃでしゅ…。°。°
やから、ココでヤセな、ゴハン食べた時に。°
自動的に増量するて、言ってるやろが、小鳥のカラダ～。°！！！
ココントコ、ホンマヤセなくなったナァ…。°。°
食べてなぃでしゅやのに、太るにゃんてツライ…。°。°
おにゃかまわりのサイズも、増量分をキープ中…。°
ツライにゃぁ…、ヤセなぃのツライにゃぁ…。°。°
相変わらずドコロか、さらにコロン。°☆彡てした。°
さらに円やかな円形の形の、見た目からさらに増したまんまの。°
ヤンチャで肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいモノわ、大きいまんまで…。°？
体重が、昨日ょりかわまったくもって、落ちてなくて。°
増量分をキープでしゅ…。°。°
そして、こなぃだょりかわ、小鳥の数字・６００グラムの。°
増量でしゅ…。°。°
昨夜の１度目のスヤスヤ前に、体重測ったら。°
大台に入る、ギリギリの体重で。°
危なかったでしゅ…。°。°
ココから、１度目の寝起きで、体重測ったら。°
また、小鳥の数字・３００グラムポッチしか。°
減ってなかったでしゅ…。°。°
ヤバイヤバイヤバイヤバイッ。°！！！
まだ、おでかけディの怖いストレスが。°
影響大に及ぼしてる模様…。°。°
やので、昨日からの増量をキープで、スグにも大台に。°
入っちゃぃそで、ハラハラしちゃぃましゅ…。°。°
昨夜わ、夜ゴハンもやや少しやったでしゅやし。°
食後のデザートにわ、小鳥の柑橘系や。°
小鳥味のキウイを食べて、夜オヤツにわ。°
小鳥味の苺ゼリーや、小鳥味のドーナッツて。°
カナリセーブやってたんでしゅやけれど。°
落ち幅がコレっぽっちしかなぃでしゅ…。°。°
コレわ、本日もトイレ行けてない分も。°
含まれてるのも、理由大の模様…。°。°
本日わ、やるコトイッパイやったでしゅやけれど。°
ナントカ小鳥の理想時間の、小鳥の時間帯・午前中に。°
ゴハンのスムージー食べれたでしゅ～。°☆
オヤツにわ、小鳥味のクッキーや、○ブンでくれたスナック菓子て。°
お菓子を、パックの半分くらぃだけ食べて。°
大量に食べちゃゎなぃょに、カナリセーブ。°☆
２度目のスヤスヤ前に、体重測ったら。°
オヤツセーブやれたのが、理由大やってぃいみたぃで。°
１００グラムの増量で、済んだでしゅ～。°☆
ガロ～ン…。°
やのに、２度目の寝起きの体重が。°
ほんの１００グラムポッチしか、減ってなぃでしゅ…。°。°
やから、ココでヤセな、ゴハン食べた時に。°
自動的に増量するて、言ってるやろが、小鳥のカラダ～。°！！！
ココントコ、ホンマヤセなくなったナァ…。°。°
食べてなぃでしゅやのに、太るにゃんてツライ…。°。°
おにゃかまわりのサイズも、増量分をキープ中…。°
ツライにゃぁ…、ヤセなぃのツライにゃぁ…。°。°
相変わらずドコロか、さらにコロン。°☆彡てした。°
さらに円やかな円形の形の、見た目からさらに増したまんまの。°
ヤンチャで肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいモノわ、大きいまんまで…。°？
水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°
おこがましくも、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ～。°☆
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