*CANaRy TAiL☆Burnin’Burnin’*

minasanこんにちにゃん。°
(*σvσ*)。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°

現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ~。°☆

ゴハン;手作りジュース。°
ゴハン;なし。°
オヤツ;小鳥味のチョコレートトースト、小鳥の柑橘系・レモンクッキー。°
運動;食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
ゴハン;小鳥味のお肉だんご、小鳥味のクリームコロッケ、もずく酢、野菜ジュース、杏仁豆腐。° 
食後のデザート;小鳥味のチョコレートロールケーキ。°
入浴;マッサージ;10分くらぃ。°
ストレッチ;1時間20分。°
リファカラット;1分。°
ウォーキング;30分。°

夜オヤツ;小鳥味のゼリー。°
前回にはかったの  
重さ;ー6,8太さ;-9。°
今日にはかったの
重さ;ー6,7太さ;-8,5。°

イェ~ィ。°☆
ココントコ、増やすコトになって。°
増量してた体重が、小鳥の数字・300グラム減量でしゅ~。°☆
先週末ょりかわ、100グラム増量でしゅやけれど。°
昨日ょりかわ、落ちたでしゅやので。°
とりあえず、増量にストップがかかって、ホッ…。°☆
昨夜に、1度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
やぱりていうか、大増量で、っぃに大台に入っちゃぃましゅて。°
ガロ~ン…。°。°
1度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・600グラム落ちてて。°
フダンなら、わぁぃ。°☆彡てなるトコを。°
ココまでの体重が、大増量やってからの。°
落ち幅でしゅやので、数字的にわマダマダ。°
大増量で、せっかく、小鳥にしてわ。°
減少してるほでしゅやのに。°
あんまりルンルンうれしくなれなぃでしゅ…。°。°
昨夜わ、夜ゴハンも買い食いで。°
量的にわ、やや少しやったでしゅやし。°
食後のデザートにわ、小鳥味のチョコレートロールケーキて。°
お菓子を食べたやでしゅやけれど。°
軽やかな食感の生地やので、ズシッ。°☆彡てわ。°
こなかったでしゅやし、夜オヤツも小鳥味のゼリーで。°
カロリーセーブめやったやでしゅやけれど。°
どぅやら、この小鳥味のゼリーが。°
小鳥サイズに大きいヤツやったやので。°
食べ終わったら、おにゃかパンパン。°☆彡に。°
なっちゃぃましゅたのが、大増量の理由大の模様…。°。°
パソ打ってたら、モノすげ~睡魔~に襲われて。°
このまんまやり続けてたら、アタマ痛くて大爆発しそぅ…。°て。°
想ったでしゅやので、小鳥の数字・約30分くらぃ。°
スヤスヤやろて想って、フダンょりも。°
カナリ時間前倒しの、2度目のスヤスヤに入るコトにしたでしゅ~。°☆
その前に、オヤツに小鳥味のチョコレートトーストを。°
食べてたでしゅやけれど、おにゃかペコって、ペコって。°
よっぽど、他のお菓子も食べよかて想ったでしゅやけれど。°
食べるのガマンしてたんでしゅ…。°。°
そんで、2度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
オヤツに、小鳥味のチョコレートトーストを。°
食べちゃぃましゅたやのに、100グラム増量で。°
おさまってくれてて、ホッ。°☆
コレわ、トイレ行けた分も、含めての数字が。°
影響大やて想うでしゅ…。°☆
2度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
にゃにゃんと、小鳥の数字・300グラム減量で。°
2度目の寝起きにしてわ、滅多になぃ大減量。°☆
やや少し、体重が減り戻ってきてて。°
このまんま,落ち続けてくれたら、どんなにぃいコトやら…。°☆
ゴハンにわ、スムージーを、小鳥の理想時間の間に。°
食べょ~。°☆彡て想って、2度目のスヤスヤやったり。°
パソ打ったりしたら、ぃい時間帯になったでしゅやので。°
そのタイミングで食べたら、本日わスムージーが。°
まぁまぁYUMMYでおいちやんやったのもあって。°
なんやかんやで結局、小鳥の理想時間の。°
小鳥の時間帯・午前中に、無事食べ終えれたでしゅや~。°☆
でもでも、この後さらに、小鳥の柑橘系・レモンクッキーて。°
お菓子を、オヤツに食べちゃぃましゅた…。°☆
おにゃかペコって、ペコって、3度目のスヤスヤに。°
入れそになかったからでしゅ…。°☆
そして、3度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
また減量してて、100グラムポッチでしゅやけれど。°
この積み重ねが、小鳥サイズに大きいんでしゅょねぇ…。°☆
でもでも、3度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
まったくもって変化なしで、スヤスヤ前の体重をキープ…。°
て、そんなモンでしゅょね…、仕方なぃでしゅ…。°。°
おにゃかまわりのサイズも、昨日5ミリ増量してから。°
おんなじ数字をキープでしゅやし。°
太るとヤセるのがタイへンていうのが。°
身に沁みて、ョ~ク分かる。°
相変わらず、コロン。°☆彡てした円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°?

水色の小鳥(yasucocolor)。°

おこがましくも、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ~。°☆