minasanこんにちにゃん。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
朝ゴハン；手作りジュース。°
昼ゴハン；なし。°
オヤツ；小鳥のパン・菓子パン。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン;フライ、小鳥味の大葉、プチとまと、小鳥味のカボチャの煮物。°
食後のデザート；小鳥味の黒蜜がけトコロテン。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；１時間４５分。°
リファカラット；１分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味のアイス、小鳥味のサクサクスナック菓子。°
前回にはかったの
重さ；ー７，１太さ；－８，５。°
今日にはかったの
重さ；ー７，１太さ；－８，５。°
重さ；ー７，１太さ；－８，５。°
今日にはかったの
重さ；ー７，１太さ；－８，５。°
ガロ～ン。°
小鳥の体重、増やすコトになっちゃぃましゅて。°
昨日ょりかわ、１００グラム増量でしゅや…。°。°
先週末ょりかわ、まったくもって変化なしでしゅけれど…。°☆
昨夜の、１度目のスヤスヤ前わ、ねみ～くて。°
体重測り損ねちゃぃましゅたやので。°
小鳥の増量っぷりわ、わかんないでしゅやけれど。°
でもでも、１度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
昨日とまったくもって、変化なしで。°
おんなじ数字やったでしゅやので。°
キット、昨夜も、そんなに大増量てワケでも。°
なかったみたぃでしゅ～。°☆
昨夜の夜ゴハンわ、一昨日の余りモノで。°
量もやや少しやったでしゅやのも、理由大の模様。°☆
食後のデザートにわ、小鳥味のトコロテンの。°
小鳥味の黒蜜をかけたヤツを食べて。°
カナリローカロリーで、サッパリ爽やかな。°
カナリ健やかヘルシーな、デザートやったでしゅ～。°☆
夜オヤツにわ、小鳥味のアイスと。°
夜ゴハン、食後のデザートとともに。°
やや少しやったでしゅやので。°
やや少し満たされなぃ感があるやので。°
昨日のオヤツに食べて、１／２個ほどとっといた。°
小鳥味のサクサクスナック菓子てお菓子を。°
完食しちゃぃましゅたけれど。°
おにゃかパンパンて感じじゃなくて。°
程ぃい満たされ感やったのも、影響大の模様。°☆
ゴハンにわ、スムージーを食べたやでしゅやけれど。°
小鳥の理想時間の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたかったでしゅやので。°
時計をチェックやりながら、タイミングと時間を。°
見計らって、ソロソロヤナ…。°て想ってたら。°
オフロ掃除をやる区切りになって。°
そのあとに、スムージー食べるコトにしたら。°
小鳥の時間帯・午前中が終わる、１０分前で。°
ブログを更新しよか、スムージーを食べょか。°
考えたでしゅやけれど、なんやかんやで結局。°
スムージーを食べるコトにしたら。°
小鳥の時間帯・午前中に、ギリギリ食べ終えれたでしゅや～。°☆
本日のスムージーも、小鳥味のキウイ入りで。°
ＹＵＭＭＹでおいちくて、食べやすかったでしゅや～。°☆
優しい甘ぁ～さの、小鳥味のキウイやったので。°
昨日のヤツょりも、さらに円やかなお味で。°
小鳥味の果物のスープを、飲んでるみたぃやったでしゅ～。°☆
オヤツにわ、小鳥のパン・菓子パンを食べて。°
昨日ハーフカットやって、１／２に割って。°
食べたヤツの余りやったんでしゅやけれど。°
冷蔵庫に入れて、ちめた～くしたヤツを。°
食べたでしゅやので、食べやすくて。°
サッパリしてて、フダンょりも。°
さらにさらにＹＵＭＭＹでおいちく。°
食べれたょに、感じたでしゅや～。°☆
２度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
にゃにゃんと、衝撃的なコトに。°
小鳥の数字・３００グラム増量でしゅ…。°。°
にゃんで…。°？
にゃんでやの…。°？
オヤツも、そんなに大量に食べてなぃでしゅやし。°
むしろ、フダンょりもやや少なめくらぃでしゅやのに…。°。°
コレわ、トイレ行けたけれど、やや少しやった分も。°
含まれてるて想うでしゅ…。°。°
２度目の寝起きで、体重減量してるコトを。°
祈るばかりでしゅや…。°。°
２度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
増やすコトになってた体重が、小鳥の数字・３００グラムの。°
落ち幅で、１度目の寝起きからまったくもって。°
変化なしになって、ホッ…。°☆
おにゃかまわりのサイズも、昨日ょりかわ。°
まったくもって変化なしで、ホッ…。°☆
でもでも、相変わらず、コロン。°☆彡てした円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°？
小鳥の体重、増やすコトになっちゃぃましゅて。°
昨日ょりかわ、１００グラム増量でしゅや…。°。°
先週末ょりかわ、まったくもって変化なしでしゅけれど…。°☆
昨夜の、１度目のスヤスヤ前わ、ねみ～くて。°
体重測り損ねちゃぃましゅたやので。°
小鳥の増量っぷりわ、わかんないでしゅやけれど。°
でもでも、１度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
昨日とまったくもって、変化なしで。°
おんなじ数字やったでしゅやので。°
キット、昨夜も、そんなに大増量てワケでも。°
なかったみたぃでしゅ～。°☆
昨夜の夜ゴハンわ、一昨日の余りモノで。°
量もやや少しやったでしゅやのも、理由大の模様。°☆
食後のデザートにわ、小鳥味のトコロテンの。°
小鳥味の黒蜜をかけたヤツを食べて。°
カナリローカロリーで、サッパリ爽やかな。°
カナリ健やかヘルシーな、デザートやったでしゅ～。°☆
夜オヤツにわ、小鳥味のアイスと。°
夜ゴハン、食後のデザートとともに。°
やや少しやったでしゅやので。°
やや少し満たされなぃ感があるやので。°
昨日のオヤツに食べて、１／２個ほどとっといた。°
小鳥味のサクサクスナック菓子てお菓子を。°
完食しちゃぃましゅたけれど。°
おにゃかパンパンて感じじゃなくて。°
程ぃい満たされ感やったのも、影響大の模様。°☆
ゴハンにわ、スムージーを食べたやでしゅやけれど。°
小鳥の理想時間の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたかったでしゅやので。°
時計をチェックやりながら、タイミングと時間を。°
見計らって、ソロソロヤナ…。°て想ってたら。°
オフロ掃除をやる区切りになって。°
そのあとに、スムージー食べるコトにしたら。°
小鳥の時間帯・午前中が終わる、１０分前で。°
ブログを更新しよか、スムージーを食べょか。°
考えたでしゅやけれど、なんやかんやで結局。°
スムージーを食べるコトにしたら。°
小鳥の時間帯・午前中に、ギリギリ食べ終えれたでしゅや～。°☆
本日のスムージーも、小鳥味のキウイ入りで。°
ＹＵＭＭＹでおいちくて、食べやすかったでしゅや～。°☆
優しい甘ぁ～さの、小鳥味のキウイやったので。°
昨日のヤツょりも、さらに円やかなお味で。°
小鳥味の果物のスープを、飲んでるみたぃやったでしゅ～。°☆
オヤツにわ、小鳥のパン・菓子パンを食べて。°
昨日ハーフカットやって、１／２に割って。°
食べたヤツの余りやったんでしゅやけれど。°
冷蔵庫に入れて、ちめた～くしたヤツを。°
食べたでしゅやので、食べやすくて。°
サッパリしてて、フダンょりも。°
さらにさらにＹＵＭＭＹでおいちく。°
食べれたょに、感じたでしゅや～。°☆
２度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
にゃにゃんと、衝撃的なコトに。°
小鳥の数字・３００グラム増量でしゅ…。°。°
にゃんで…。°？
にゃんでやの…。°？
オヤツも、そんなに大量に食べてなぃでしゅやし。°
むしろ、フダンょりもやや少なめくらぃでしゅやのに…。°。°
コレわ、トイレ行けたけれど、やや少しやった分も。°
含まれてるて想うでしゅ…。°。°
２度目の寝起きで、体重減量してるコトを。°
祈るばかりでしゅや…。°。°
２度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
増やすコトになってた体重が、小鳥の数字・３００グラムの。°
落ち幅で、１度目の寝起きからまったくもって。°
変化なしになって、ホッ…。°☆
おにゃかまわりのサイズも、昨日ょりかわ。°
まったくもって変化なしで、ホッ…。°☆
でもでも、相変わらず、コロン。°☆彡てした円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°？
水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°
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