minasanこんばんにゃん。°
（＊σｖσ＊）。°☆
浅い時間に失礼しましゅ。°
（＊σｖσ＊）。°☆
浅い時間に失礼しましゅ。°
ハァ。°お祈りやってたら、外から。°
ファンタジーの怖い喋り声が。°
聞こえてきちゃぃましゅて。°
怖かったでしゅけれど、ちょとだったので。°
ちょと怖くて、ちょと傷ついたくらぃで済んだでしゅ。°
ヘッドホン装着やってても。°
聞こえてくるくらぃの、怖い声で。°
大急ぎで、ヘッドホンパワーＯＮやって。°
ｉＰｏｄ再生やったら、怖い声わ。°
聞こえなくなったでしゅ。°
ファンタジーの怖い喋り声が。°
聞こえてきちゃぃましゅて。°
怖かったでしゅけれど、ちょとだったので。°
ちょと怖くて、ちょと傷ついたくらぃで済んだでしゅ。°
ヘッドホン装着やってても。°
聞こえてくるくらぃの、怖い声で。°
大急ぎで、ヘッドホンパワーＯＮやって。°
ｉＰｏｄ再生やったら、怖い声わ。°
聞こえなくなったでしゅ。°
ハァ。°オフロ入ってたら、外から。°
ファンタジーの怖い口笛と、怖い喋り声が。°
聞こえてきちゃぃましゅて。°
スゴクスゴクスゴクスゴク怖くて、怖かったでしゅ。°
傷つきやすくて繊細な小鳥の心わ、深く，深く傷ついたでしゅ。°
オフロ入ってるでしゅから、ヘッドホンも装着やれなくて。°
怖い声が、じかに聞こえてきちゃぃましゅて。°
フダンょりも、さらに怖くて、怖かったでしゅ。°
大急ぎで、シャワー入れたら、怖い口笛と怖い声わ。°
聞こえなくなったでしゅけれど。°
また怖い口笛と、怖い声が聞こえてきたら、どしよう…。°？て想うと。°
オフロから上がるまで、怖くて、怖くて。°
シャワーの入れっぱ、ヤメれなかったでしゅ。°。°
ファンタジーの怖い口笛と、怖い喋り声が。°
聞こえてきちゃぃましゅて。°
スゴクスゴクスゴクスゴク怖くて、怖かったでしゅ。°
傷つきやすくて繊細な小鳥の心わ、深く，深く傷ついたでしゅ。°
オフロ入ってるでしゅから、ヘッドホンも装着やれなくて。°
怖い声が、じかに聞こえてきちゃぃましゅて。°
フダンょりも、さらに怖くて、怖かったでしゅ。°
大急ぎで、シャワー入れたら、怖い口笛と怖い声わ。°
聞こえなくなったでしゅけれど。°
また怖い口笛と、怖い声が聞こえてきたら、どしよう…。°？て想うと。°
オフロから上がるまで、怖くて、怖くて。°
シャワーの入れっぱ、ヤメれなかったでしゅ。°。°
ソロソロ、オメメもおねむでしゅ～。°
本日わ、小鳥の住んでるココわ。°
あたたかい小鳥の季節・春めいてるていうょりかわ。°
気温も、３５℃以下まで上がって、サマー大本番がやってきて。°
カナリカナリ蒸しあち～かったでしゅ～。°☆
お天気わ、小鳥の時間帯・午前中から、小鳥の時間帯・午後くらぃまで。°
ドンヨリホンワカしたお天気やったでしゅやけれど。°
小鳥の時間帯・午後過ぎからわ、あたたかい小鳥みたぃに。°
スカッ。°☆彡て晴れやかな、爽やかな。°
穏やかなぃいお天気やったでしゅ～。°☆
明日わ、あたたかい小鳥の季節・春めいてるていうょりかわ。°
気温も、３５℃まで上がって、サマー大本番がやってきて。°
カナリカナリ蒸しあち～くなる模様。°☆
お天気わ、小鳥の時間帯・午前中から。°
小鳥の時間帯・午後にかけてわ、あたたかい小鳥みたぃに。°
スカッ。°☆彡て晴れやかな、爽やかな。°
穏やかなぃいお天気でしゅやけれど。°
小鳥の時間帯・午後過ぎからわ。°
ドンヨリホンワカしたお天気になって。°
小鳥な銀の糸レインが、降り初めるコトもあるやもな。°
大荒れ模様なお天気になるやもな。°
移ろい変わりやすぃお天気になる模様でしゅ～。°☆
被災地のほわ、あたたかい小鳥の季節・春めいてるていうょりかわ。°
気温も、２５℃以上まで上がって、小鳥の季節・梅雨大本番で。°
季節を先取りやって、カナリ蒸しあち～かったみたぃでしゅ～。°☆
お天気も、小鳥の時間帯・午前中わ。°
ドンヨリホンワカしたお天気やったみたぃでしゅけれど。°
小鳥の時間帯・午後からわ、小鳥な銀の糸レインが。°
小鳥サイズに大雨に降ったみたぃでしゅ～。°☆
明日わ、あたたかい小鳥の季節・春めいてるていうょりかわ。°
気温も、３０℃以下まで上がって、小鳥の季節・梅雨大本番て感じで。°
季節を先取りやって、カナリ蒸しあち～くなる模様。°☆
お天気わ、１日中、おおむね小鳥な銀の糸レインが。°
小鳥サイズに大雨で、大荒れ模様のお天気になる模様でしゅ～。°☆
熊本わ、あたたかい小鳥の季節・春めいてるていうょりかわ。°
気温も、３５℃以下まで上がって、サマー大本番がやってきて。°
カナリカナリ蒸しあち～かったみたぃでしゅ～。°☆
お天気も、１日中、おおむねあたたかい小鳥みたぃに。°
スカッ。°☆彡て晴れやかな、爽やかな。°
穏やかなぃいお天気やったみたぃでしゅ～。°☆
明日わ、あたたかい小鳥の季節・春めいてるていうょりかわ。°
気温も、℃まで上がって、サマー大本番がやってきて。°
カナリカナリ蒸しあち～くなる模様。°☆
お天気わ、１日中、おおむねドンヨリホンワカしたお天気で。°
小鳥の時間帯・午後過ぎにわ、あたたかい小鳥みたぃに。°
スカッ。°☆彡て晴れやかな、爽やかな。°
穏やかなぃいお天気になる瞬間も、あるみたぃで。°
急に小鳥な銀の糸レインが、降り初めるコトもあるやもな。°
大荒れ模様ののお天気になるやもな。°
移ろい変わりやすいお天気の模様でしゅ～。°☆
お部屋の中と外、１日の間でも。°
温度差やお天気の差が、小鳥サイズにカナリ大きいので。°
トップスわ、サラサラ。°☆彡纏える、春・サマートップスの。°
サッパリ爽やかな、ヤワラカナ生地の。°
コットンやシルクやリネンなどの素材の。°
ライトな小鳥なショート袖の、半袖もぃいやし。°
小鳥なあたたかいロング袖も、ＵＶカットやれるやし。°
シャツやサマーセーターや、Ｔシャツを着ると、ぃい～。°☆
その上から、サラサラ。°☆彡纏える、春・サマートップスの。°
サッパリ爽やかな，ヤワラカナ生地の。°
コットンやシルクやリネンなどの素材の。°
シャツやカーデや、パーカーもぃいやし。°
モコモコホワホワ。°☆彡の生地の。°
ウールやカシミヤやファーやモヘヤやベロアなどの素材の。°
薄めのから厚めのまで、体感温度みながら。°
調節やると、脱いだり着たりしやすくて、ぃい～。°☆
小鳥も、このサマーわ、小鳥母の車に乗る時にわ。°
ＵＶカット効果対策と、エアコンキンキン。°☆彡対策に。°
小鳥生地な薄いウール素材の、薄い素材の小鳥生地なウールのカーデを。°
羽織るコトにしよ～。°☆彡て想ってるでしゅや～。°☆
ココントコ、あたたかい小鳥の季節・春めいてるていうょりかわ。°
カナリカナリあち～やので、厚めのアウターわ。°
クリーニングに持ってって、軽やかな爽やかな。°
春・サマーアウターを纏うと、ぃいて想うでしゅや～。°☆
それでも、あち～にゃんて方わ。°
サラサラ。°☆彡纏える、春・サマートップスの。°
サッパリ爽やかな，ヤワラカナ生地の。°
コットンやシルクやリネンなどの素材の。°
シャツやカーデや、パーカーもぃいやし。°
モコモコホワホワ。°☆彡の生地の。°
ウールやカシミヤやファーやモヘヤやベロアなどの素材の。°
薄めのから厚めのまで、体感温度見ながら。°
調節やって、羽織るんじゃなくて、腰巻きやっとくと。°
エアコンキンキン。°☆彡のお部屋の中でも。°
ササッ。°☆彡て羽織りやすくて。°
体温調節やりやすくて、快適に過ごしやすくて、ぃい～。°☆
ココントコ、春スカーフや春ストールなどの巻き物が。°
大活躍する季節の、大本番がやってきてるでしゅ～。°☆
サッパリ爽やかな、ヤワラカナ生地の。°
コットンやシルクやリネンなどの素材の。°
オーガニックな優しい糸で、編み上げられた生地で。°
エアコンキンキン。°☆彡にさらされて。°
無防備になりやすい、ネックまわりを。°
グルグル巻きやり過ぎで、あち～くなるコトなく。°
柔やわ巻きやって、心地ぃい生地で。°
あたためたいトコでしゅや～。°☆
ココントコ、夜になってもあち～ので、あたたかい小鳥みたぃに。°
モコモコホワホワ。°☆彡の厚めの綿毛布と。°
サラサラサッパリ。°☆彡の、冷感シーツを、２重に重ねて。°
その間に、スッポリ入るょに、クルクルくるまって。°
特におにゃかわあたためるょに、スヤスヤされてくださぃ～。°☆
ベッドの中に、湯たんぽ入れるのも、ぃいでしゅね～。°☆
エアコンキンキン。°☆彡で下がった体温も。°
あたたかく戻せるでしゅし、ベッドの中だけでしゅやけれど。°
あたたかい小鳥の季節・春めいて感じれるでしゅ～。°☆
にゃんだか、モヤモヤ・ソワソワしたり。°
不安なキモチの時にゃんかわ。°
湯たんぽに、ホッペタ寄せて、スリスリ。°☆彡やったり。°
おにゃかにあてたりすると、小鳥みたぃにあたたかいので。°
ホッ。°☆彡てしたキモチになれて。°
ポワポワポワ～ン。°☆彡て癒やされちゃぃましゅや～。°☆
ココントコ、小鳥がやってるみたぃに。°
１日動いたフクラハギに、あてるのんも。°
ぃいでしゅね～。°☆
こわばったフクラハギが、あたたかくほどけるでしゅし。°
足の疲れも吹っ飛んで、癒やされちゃぃましゅて。°
ヤワラカナフクラハギが、復活っ。°☆
そ～やって、スヤスヤやると、あたたかい小鳥みたぃに。°
スカッ。°☆彡て爽やかな、心地ぃいお目覚めが。°
やってくるて想うでしゅ～。°☆
本日わ、小鳥の住んでるココわ。°
あたたかい小鳥の季節・春めいてるていうょりかわ。°
気温も、３５℃以下まで上がって、サマー大本番がやってきて。°
カナリカナリ蒸しあち～かったでしゅ～。°☆
お天気わ、小鳥の時間帯・午前中から、小鳥の時間帯・午後くらぃまで。°
ドンヨリホンワカしたお天気やったでしゅやけれど。°
小鳥の時間帯・午後過ぎからわ、あたたかい小鳥みたぃに。°
スカッ。°☆彡て晴れやかな、爽やかな。°
穏やかなぃいお天気やったでしゅ～。°☆
明日わ、あたたかい小鳥の季節・春めいてるていうょりかわ。°
気温も、３５℃まで上がって、サマー大本番がやってきて。°
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気温も、２５℃以上まで上がって、小鳥の季節・梅雨大本番で。°
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お天気も、小鳥の時間帯・午前中わ。°
ドンヨリホンワカしたお天気やったみたぃでしゅけれど。°
小鳥の時間帯・午後からわ、小鳥な銀の糸レインが。°
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明日わ、あたたかい小鳥の季節・春めいてるていうょりかわ。°
気温も、３０℃以下まで上がって、小鳥の季節・梅雨大本番て感じで。°
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熊本わ、あたたかい小鳥の季節・春めいてるていうょりかわ。°
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お天気も、１日中、おおむねあたたかい小鳥みたぃに。°
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明日わ、あたたかい小鳥の季節・春めいてるていうょりかわ。°
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お天気わ、１日中、おおむねドンヨリホンワカしたお天気で。°
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スカッ。°☆彡て晴れやかな、爽やかな。°
穏やかなぃいお天気になる瞬間も、あるみたぃで。°
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コットンやシルクやリネンなどの素材の。°
ライトな小鳥なショート袖の、半袖もぃいやし。°
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ココントコ、小鳥がやってるみたぃに。°
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そ～やって、スヤスヤやると、あたたかい小鳥みたぃに。°
スカッ。°☆彡て爽やかな、心地ぃいお目覚めが。°
やってくるて想うでしゅ～。°☆
イェ～ィ。°☆
ココントコ、体重増やすコトにならなくて。°
順調に、やや少しずつヤセていってる、小鳥の体重。°☆
本日わ、昨日ょりかわ、１００グラム減量でしゅや～。°☆
昨夜の、１度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
まぁまぁの増量っぷりで、焦っちゃぃましゅたやけれど。°
昨夜の夜ゴハンわ、ココントコの小鳥家にしてわ。°
大ボリューム大きかったでしゅやので。°
まぁ、やぱりね…。°て感じやったでしゅ…。°。°
１度目の寝起きに、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・５００グラム減量で。°☆
イェ～ィ。°☆
ヤッタね～。°☆
昨夜の夜ゴハンが、やや少し大量めで。°
カラダが燃やせたのが、理由大の模様。°☆
コレが毎日やったら、大増量してるやて想うでしゅけれど。°
たまにやから、カラダを燃やせる効果大なんやろにゃ～。°☆彡て想う。°
大ボリューム大きい、夜ゴハン。°☆
食後のデザートにわ、スイカを食べちゃぃましゅたやけれど。°
サクサク。°☆彡のぃい歯触りで、サッパリ甘ぁ～くて。°
ちめた～くて、ＹＵＭＭＹでおいちやんやったでしゅやので。°
お皿に入れた分わ、スグに完食しちゃぃましゅて。°
オカワリやっちゃぃましゅた、小鳥やったでしゅ～。°☆
カナリの量を食べたでしゅやけれど。°
小鳥味の果物系のデザートやので。°
健やかヘルシーやので、イッパイ食べた割りにわ。°
この体重の増え幅セーブに、影響大やった模様。°☆
夜オヤツにわ、小鳥味のアイスを食べちゃぃましゅて。°
そんな大量でもなぃでしゅやのに、おにゃかマンプクマンプク…。°☆
コレが、昨夜の体重増量の、理由大にも繋がったやもでしゅ…。°。°
ゴハンにわ、スムージーを食べたでしゅやけれど。°
小鳥の理想時間の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたかったでしゅやので。°
時計をチェックやりながら、タイミングと時間を。°
見計らってたら、ぃい区切りがやってきたでしゅやので。°
ココや～。°☆彡て、作業をヤメて。°
スムージー食べるコトにしたでしゅ～。°☆
小鳥の時間帯・午前中が終わる、１０分前で。°
ＹＵＭＭＹでおいちヤツばっか入れた、スムージーやったでしゅやので。°
食べやすくて、ＹＵＭＭＹでおいちくて。°
小鳥の数字・５分で完食やっちゃぃましゅた～。°☆
コップの中で、分離した上の部分わ、小鳥の果物入り小鳥味のヨーグルトの。°
ババロアみたぃな、デザートみたぃな食感で。°
下の部分わ、小鳥味の果物のスープを飲んでるょな。°
ＹＵＭＭＹでおいちやったでしゅや～。°☆
オヤツにわ、小鳥味のドーナッツを、１個食べよかて。°
想ったでしゅやけれど、カロリーオーバー防止に。°
ハーフカットやって、１／２に割ったヤツを。°
食べたでしゅや～。°☆
本日も、小鳥味のトーストの具材だけを。°
カロリーオーバー防止に、トーストにＯＮして焼くんじゃなくて。°
お皿にＯＮして、レンジであたためて。°
食べたでしゅやので、タンパク質もシッカリ食べれて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツやったて想うでしゅ～。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコって。°
仕方なかったでしゅやので、小鳥味のクッキーと。°
小鳥味のマカロンも、食べちゃぃましゅたやけれど…。°☆
２度目のスヤスヤ前に、本日も、小鳥の数字・２００グラム。°
落ちてるんやろにゃ～。°☆彡て想って。°
体重測るやいなや、まったくもって変化なしで。°
１度目の寝起きの体重からセーブで。°
コレッポッチも減ってなかったでしゅ…。°。°
せっかく、昨日まで順調に落ちてきてたでしゅやのに…。°。°
にゃんで…。°？にゃんでやの…。°？
ココまで、順調やったでしゅやのに…。°。°
コレわ、トイレ行けた分を、含めてもの数字やていうやのに…。°。°
食べる量をセーブやって、カラダ燃やせなくて。°
逆に体重落ちないパターンやもでしゅ…。°。°
２度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・２００グラムの落ち幅があるやので。°
ホッ…。°☆
ココントコの小鳥の、２度目の睡眠まわりの。°
合計した小鳥の数字・３００グラム減てわ。°
いかなかったでしゅやけれど、まぁ、ぃいや～。°☆彡
やや少しでも、落ちてくれててヨカッタでしゅや…。°☆
衝撃的なコトに、おにゃかまわりのサイズが。°
ヤセれて、昨日ょりかわ、１センチ減量でしゅや～。°☆
イェ～ィ。°☆
ヤッタ～、ヤッタね～。°☆
でもでも、１センチ減量くらぃでわ。°
相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°？
ココントコ、体重増やすコトにならなくて。°
順調に、やや少しずつヤセていってる、小鳥の体重。°☆
本日わ、昨日ょりかわ、１００グラム減量でしゅや～。°☆
昨夜の、１度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
まぁまぁの増量っぷりで、焦っちゃぃましゅたやけれど。°
昨夜の夜ゴハンわ、ココントコの小鳥家にしてわ。°
大ボリューム大きかったでしゅやので。°
まぁ、やぱりね…。°て感じやったでしゅ…。°。°
１度目の寝起きに、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・５００グラム減量で。°☆
イェ～ィ。°☆
ヤッタね～。°☆
昨夜の夜ゴハンが、やや少し大量めで。°
カラダが燃やせたのが、理由大の模様。°☆
コレが毎日やったら、大増量してるやて想うでしゅけれど。°
たまにやから、カラダを燃やせる効果大なんやろにゃ～。°☆彡て想う。°
大ボリューム大きい、夜ゴハン。°☆
食後のデザートにわ、スイカを食べちゃぃましゅたやけれど。°
サクサク。°☆彡のぃい歯触りで、サッパリ甘ぁ～くて。°
ちめた～くて、ＹＵＭＭＹでおいちやんやったでしゅやので。°
お皿に入れた分わ、スグに完食しちゃぃましゅて。°
オカワリやっちゃぃましゅた、小鳥やったでしゅ～。°☆
カナリの量を食べたでしゅやけれど。°
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この体重の増え幅セーブに、影響大やった模様。°☆
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ゴハンにわ、スムージーを食べたでしゅやけれど。°
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小鳥の時間帯・午前中が終わる、１０分前で。°
ＹＵＭＭＹでおいちヤツばっか入れた、スムージーやったでしゅやので。°
食べやすくて、ＹＵＭＭＹでおいちくて。°
小鳥の数字・５分で完食やっちゃぃましゅた～。°☆
コップの中で、分離した上の部分わ、小鳥の果物入り小鳥味のヨーグルトの。°
ババロアみたぃな、デザートみたぃな食感で。°
下の部分わ、小鳥味の果物のスープを飲んでるょな。°
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想ったでしゅやけれど、カロリーオーバー防止に。°
ハーフカットやって、１／２に割ったヤツを。°
食べたでしゅや～。°☆
本日も、小鳥味のトーストの具材だけを。°
カロリーオーバー防止に、トーストにＯＮして焼くんじゃなくて。°
お皿にＯＮして、レンジであたためて。°
食べたでしゅやので、タンパク質もシッカリ食べれて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツやったて想うでしゅ～。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコって。°
仕方なかったでしゅやので、小鳥味のクッキーと。°
小鳥味のマカロンも、食べちゃぃましゅたやけれど…。°☆
２度目のスヤスヤ前に、本日も、小鳥の数字・２００グラム。°
落ちてるんやろにゃ～。°☆彡て想って。°
体重測るやいなや、まったくもって変化なしで。°
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コレッポッチも減ってなかったでしゅ…。°。°
せっかく、昨日まで順調に落ちてきてたでしゅやのに…。°。°
にゃんで…。°？にゃんでやの…。°？
ココまで、順調やったでしゅやのに…。°。°
コレわ、トイレ行けた分を、含めてもの数字やていうやのに…。°。°
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２度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・２００グラムの落ち幅があるやので。°
ホッ…。°☆
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合計した小鳥の数字・３００グラム減てわ。°
いかなかったでしゅやけれど、まぁ、ぃいや～。°☆彡
やや少しでも、落ちてくれててヨカッタでしゅや…。°☆
衝撃的なコトに、おにゃかまわりのサイズが。°
ヤセれて、昨日ょりかわ、１センチ減量でしゅや～。°☆
イェ～ィ。°☆
ヤッタ～、ヤッタね～。°☆
でもでも、１センチ減量くらぃでわ。°
相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°？
おこがましくも、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ～。°☆
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