minasanこんにちにゃん。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
北海道の地震、心配でしゅやね…。°。°
小鳥サイズ感にカナリ大きい台風が。°
去ってったて想ったら、今度わ地震…。°。°
日本にザ・大自然災害が、次から次へてやってきてて。°
心配で不安になっちゃぃましゅ…。°。°
日本わ、コレからどぅなってしまぅの…。°？
復旧も、時間がかかりそでしゅやし…。°。°
地震後、巻き込まれなくて済んで。°
生命が助かった方達も、無理わしなぃで。°
どぅか、無事でいてくださぃにゃん…。°。°
小鳥サイズ感にカナリ大きい台風が。°
去ってったて想ったら、今度わ地震…。°。°
日本にザ・大自然災害が、次から次へてやってきてて。°
心配で不安になっちゃぃましゅ…。°。°
日本わ、コレからどぅなってしまぅの…。°？
復旧も、時間がかかりそでしゅやし…。°。°
地震後、巻き込まれなくて済んで。°
生命が助かった方達も、無理わしなぃで。°
どぅか、無事でいてくださぃにゃん…。°。°
現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
朝ゴハン；小鳥味のスムージー。°
昼ゴハン；ナシ。°
オヤツ；小鳥のトースト、小鳥味のシューロールケーキ、小鳥味のハニージンジャーティ。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン；小鳥味のちめた～ぃヤッコ、酢大豆、プチとまと。°
食後のデザート；小鳥の柑橘系・グレープフルーツ。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；１時間５５分。°
リファカラット１分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味のマカロン。°
昼ゴハン；ナシ。°
オヤツ；小鳥のトースト、小鳥味のシューロールケーキ、小鳥味のハニージンジャーティ。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン；小鳥味のちめた～ぃヤッコ、酢大豆、プチとまと。°
食後のデザート；小鳥の柑橘系・グレープフルーツ。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；１時間５５分。°
リファカラット１分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味のマカロン。°
前回にはかったの
重さ；－１０，８太さ；‐１０。°
今日にはかったの
重さ；－１０，３太さ；‐１０。°
重さ；－１０，８太さ；‐１０。°
今日にはかったの
重さ；－１０，３太さ；‐１０。°
イェ～ィ。°☆
昨日、やや少しヤセれた、小鳥の体重。°
本日も、やや少しヤセれて、小鳥の数字・３００グラムの。°
落ち幅でしゅや～。°☆
小鳥母のダイエット大作戦が、効いてきてる模様。°☆
小鳥的にわ、大増量にストップかかって。°
ホッ。°☆彡てしてるトコでしゅ～。°☆
ストレッチとワークアウトが、動。°☆
糖質ＯＦＦサプリが、静。°☆
静と動を重ねて、２重に取り入れて。°
頑張ってるでしゅやモン。°☆
小鳥の全速前進、加速度を増して。°
ヤットコ進み初めたトコでしゅや～。°☆
昨夜の１度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
増量してたでしゅやけれど、大増量て程でわなくて。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えるくらぃの。°
増え幅で抑まってくれてて、ホッ。°☆
小鳥母が、ダイエットやるて言って。°
夜ゴハンが、やや少しのメニューやったからカナ～。°？☆
想わず、心キラキラスマイルの小鳥。°☆
小鳥のお誕生日の９／３の、小鳥味の焼き肉以来。°
ベースの体重が、大増量しっぱなしで。°
数字が動かないんでしゅやけれど。°
昨夜の夜ゴハン後の、少増量で。°
やや少しリカバー。°☆
でもでも、小鳥のお誕生日当日の大増量した。°
１度目のスヤスヤ前の数字に、戻っただけでしゅやけれど…。°。°
要するに、小鳥味の焼き肉食べてから。°
体重が減ってにゃぃてコトなんでしゅ…。°。°
小鳥に滅多になぃレアケースのパターンの。°
小鳥ナシナシのタイプの、理解不可能の点の。°
意味不明のトコの、ワケワカメの謎の展開の。°
大増量から、まったくもって落ちないていう…。°。°
リバウンドの危険度大に、ズッポシ。°☆彡両足。°
突っ込みまくりの、危機感ヤバイ小鳥でしゅ…。°。°
１度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・３００グラム減の、落ち幅やったでしゅや～。°☆
大幅な落ち幅でわ、なぃやけれど。°
ぃいリズムが生まれて、ユックリペースの。°
小鳥ペースで、ぃいテンポ刻めてる感。°☆
緩やかな曲線を、穏やかなに描きながら。°
ヤワラカナ落ち幅があるでしゅや～。°☆
相対的にトータルで、プラマイゼロて感じでしょカナ…。°？☆
食後のデザートにわ、小鳥の柑橘系・グレープフルーツ、ぃいやん。°☆
小鳥味の果物系デザートで、ローカロリーやし。°
ザ・旬の栄養満天バランスぃい、小鳥なデザート。°☆
ゴクフツウの、フツウに食べる小鳥の柑橘系・グレープフルーツて感じで。°
やや少し薄味の点の、水っぽぃ点の同居した。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれて、グレフルグレフルしてるトコの。°
グレフル然てした展開の、小鳥味のザ・グレープフルーツ。°☆
小鳥のビタミン・ビタミンＣも、豊富に入ってて。°
タ～ップリ含まれてるやので。°
美容効果と、お風邪予防効果のある、２重の効果を実現の。°
きれいと健康をサポートの、健やかヘルシーデザート。°☆
ダイエット中の小鳥のきれいの、特別な味方でしゅや～。°☆
コレわ、小鳥な１個が、小鳥サイズ感に。°
コンパクトめなヤツやったやので。°
小鳥母と半分こしなぃで、小鳥な１個、独占で全～部。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
おにゃかも心も満たされて、大満足やのに。°
カロリーオーバーなんなくて、安心・安心の。°
このやや少しの増え幅の、理由大の模様を実現。°☆
夜オヤツにわ、小鳥味のマカロン、ぃいやん。°☆
しばらくぶりに、〇ーソンの小鳥味のマカロン食べれて。°
ザ・デザートて感じの、夜オヤツで。°
小鳥クオリティに、リッチで贅沢なキモチに、なれちゃぃましゅて。°
ハィテンション上がっちゃぃましゅたや～。°☆
マズ、見た目がコロン。°☆彡てしてて。°
小鳥な円形の形してるやのが、無垢でソ～・キュ～トでしゅや～。°☆
小鳥の数字・２種類がセットになってる。°
〇ーソン独自のタイプの、小鳥味のマカロンなんでしゅやけれど。°
小鳥わ、この小鳥味のマカロンが。°
好き好き大好っき～。°☆彡で、毎週毎週。°
おでかけディにわ、〇ーソンに行って。°
キャッチやって食べてたヤツなんでしゅや～。°☆
それが、しばらくお店からいなくなって。°
ズ～ト探してたでしゅやけれど。°
ヤットコデザートコーナーにいるのを。°
大発見しちゃぃましゅて、ルンルンうれしくなれちゃぃましゅたや～。°☆
小鳥味の苺の王女様・あまおう苺のヤツわ、小鳥味のマカロン生地に。°
サンドイッチされてる、小鳥味の苺クリームが。°
優しい円やかな食感と、ぃいニオイするの匂いやのが。°
透明感ある、可憐な甘ぁ～酸っぱぁ～ぃお味が、ぃいアクセントで。°
やや少し、小鳥味の苺ミルク感もあるやのと相まって。°
ヤワラカナ甘やかなあしらいが、やんごとないたおやかな。°
気位あるラグジュアリーの絶頂。°☆
小鳥味のマカロン生地が、外側サクサク。°☆彡内側シットリで。°
コントラストの差を生んで…。°☆
カプリ。°☆彡てかじると、ホロリ。°☆彡てほどけて。°
頼りなくて脆さもあるやのが、優しいぃい食感。°☆
小鳥味のお菓子て、こぃぅ繊細な要素も重要な。°
大切なぃいトコでしゅやょねぇ。°☆
あたたかい小鳥の季節・春めいて。°
運んでやってくる、心に焼き付く、不思議な存在感。°☆
もいっこわ、小鳥味のミルクマカロン。°☆
コチラわ、小鳥味のあまおう苺のヤツょりも。°
素材がザ・プレーンな点やからか、さらにサクサク。°☆彡した食感。°☆
内側も外側も、サクサク。°☆彡してて。°
サックリ。°☆彡焼き上げられた、小鳥味のマカロン生地わ。°
焼きが入ったて感じの、無垢なかぐわしさと相まって。°
小鳥味の焼き菓子と、小鳥味のマカロンの。°
ちょ～ど中間ていった、役割わ素朴の配役てトコでしょやカナ～。°☆
小鳥味のマカロン生地に、サンドイッチされた。°
小鳥味のミルククリームが、ヤヤコなか・わ・い・い味わいで。°
軽やかなで軽妙な口当たりが、キャッチーな。°
ぃいアクセントのあしらい。°☆
小鳥味のあまおう苺のヤツが、宮殿に住まう王女様なら。°
小鳥味のミルク味のヤツわ、草原の牧場の。°
末っ子の看板娘て感じでしゅやカナ～。°☆
お口の中に入れて、モグモグやってると。°
サ～ッ。°☆彡て無垢に溶けて、繊細な口溶けの。°
可憐な味わいの、小鳥味のマカロン。°☆
パッケージ見ても、ローカロリーやし。°
パックに入ってる、２種類とも独占で。°
全～部、食べちゃぃましゅて。°
おにゃかも心も満たされて、大満足やけれど。°
当然で当たり前ていうか、不思議なコトに。°
体重にわ反映されなぃ展開で。°
このやや少しの増量っぷりの、影響大の模様を実現。°☆
でもでも、ベッドの中に入って、スヤスヤに入ろてしたら。°
おにゃかペコって、ペコって、ペコペ～コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ、深夜オヤツに。°
小鳥味のアイスバー、小鳥な１個食べちゃぃましゅたやけれど…。°。°
ゴハンにわ、小鳥味のスムージー。°
食べたでしゅや～。°☆
小鳥の理想時間内の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたくて、目覚ましとアラーム。°
時間前倒しで、セットやっといたでしゅやけれど。°
昨夜が、シンデレラプリンセスタイムが過ぎてから。°
小鳥の数字・１時間１５分後くらぃに。°
スヤスヤに入ろてしたら、おにゃかペコって。°
スヤスヤに入れなくて、小鳥味のアイスバー食べてから。°
マンガ読んでたら、シンデレラプリンセスタイムが。°
過ぎてから、小鳥の数字・２時間後に。°
ヤットコベッドの中に寝っ転んで。°
スヤスヤに入れたでしゅやので。°
起きれにゃぃやもナァ…。°て想ったやけれど。°
カナリカナリねみ～くて、２度寝・３度寝…。°☆彡て。°
やっちゃぃましゅて、起きたかった時間の。°
なんやかんやで結局、小鳥の数字・１５分後に。°
気合い入れて、ヤットコ起きれた。°
やっちまって、プチお寝坊ちゃんの小鳥…。°。°
体重測定やって、パジャマからお部屋着に。°
お着替えやって、歯磨きやって、ぬるま湯飲みながら。°
タイミングと時間見計らって、時計チェックやってたら。°
小鳥の理想時間の、小鳥の数字・５分前で。°
速やかな速度で、食べ初めたでしゅや～。°☆
本日のスムージーわ、「美と若さの新常識」見て。°
小鳥母が、小鳥味の豆乳入れて、作ってて。°
さらに優しい円やかな食感が、パワーアップップ～。°☆
仄やかな、小鳥味の豆乳の優しいニオイするの、やや少し匂い。°
やや少し、小鳥味の豆乳の優しいお味するの、仄やかにして。°
ＹＵＭＭＹでおいちょりも、栄養満天バランスぃいのを。°
最優先で最重視する小鳥母が、作った割りにわ。°
まぁまぁやや少し食べやすくて、冷蔵庫に入れて。°
ちめた～くしてくれてたのも相まって。°
まぁまぁやや少し食べやすくなってて。°
小鳥が作るヤツの、カナリＹＵＭＭＹでおいちヤツの。°
小鳥の数字・５分で完食てわ、いかなかったでしゅやけれど。°
１０分かかって、ヤットコ完食でしゅや～。°☆
食べ終わったのが、小鳥の理想時間の５分過ぎで。°
ヤットコ食べ終わって、小鳥の理想時間内に。°
食べ終えれなくて、やや少しローテンション…。°。°
小鳥の時間・３時のオヤツのティータイムにわ。°
小鳥味のトースト、焼いて食べちゃぃましゅたや～。°☆
本日のヤツわ、小鳥サイズ感にコンパクトめな。°
ヤツやったやので、小鳥な１個、独占で全～部。°
焼いて食べちゃぃましゅたや～。°☆
面積を、小鳥サイズ感に大きくするのに。°
縦にハーフカットやって、片割れにわ。°
小鳥母がお庭で作ってる、小鳥味のバジル使って。°
小鳥味のバジルソース、作ってくれたヤツを。°
塗り塗りやって、具材をＯＮやって焼いて食べて。°
もぅ片っぽにわ、半面に、小鳥母が小鳥価格にお安く、半額で。°
キャッチやってきてくれたヤツを、かけて。°
もぅ半面にわ、小鳥味のブルーベリージャム。°
塗り塗りやって、味変やって、食べちゃぃましゅたや～。°☆
焼きたてホヤホヤ。°☆彡、熱々の温度も。°
大ゴチソウの、小鳥味のトースト。°☆
もぅコレ以上、減らせなぃやってトコまで。°
カロリーカットやって、カロリーセーブやった割りにわ。°
タンパク質も、カナリカナリキチン。°☆彡て摂れて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツやったでしゅや～。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコって、ペコペ～コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ。°
昨日、やや少しヤセれた、小鳥の体重。°
本日も、やや少しヤセれて、小鳥の数字・３００グラムの。°
落ち幅でしゅや～。°☆
小鳥母のダイエット大作戦が、効いてきてる模様。°☆
小鳥的にわ、大増量にストップかかって。°
ホッ。°☆彡てしてるトコでしゅ～。°☆
ストレッチとワークアウトが、動。°☆
糖質ＯＦＦサプリが、静。°☆
静と動を重ねて、２重に取り入れて。°
頑張ってるでしゅやモン。°☆
小鳥の全速前進、加速度を増して。°
ヤットコ進み初めたトコでしゅや～。°☆
昨夜の１度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
増量してたでしゅやけれど、大増量て程でわなくて。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えるくらぃの。°
増え幅で抑まってくれてて、ホッ。°☆
小鳥母が、ダイエットやるて言って。°
夜ゴハンが、やや少しのメニューやったからカナ～。°？☆
想わず、心キラキラスマイルの小鳥。°☆
小鳥のお誕生日の９／３の、小鳥味の焼き肉以来。°
ベースの体重が、大増量しっぱなしで。°
数字が動かないんでしゅやけれど。°
昨夜の夜ゴハン後の、少増量で。°
やや少しリカバー。°☆
でもでも、小鳥のお誕生日当日の大増量した。°
１度目のスヤスヤ前の数字に、戻っただけでしゅやけれど…。°。°
要するに、小鳥味の焼き肉食べてから。°
体重が減ってにゃぃてコトなんでしゅ…。°。°
小鳥に滅多になぃレアケースのパターンの。°
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意味不明のトコの、ワケワカメの謎の展開の。°
大増量から、まったくもって落ちないていう…。°。°
リバウンドの危険度大に、ズッポシ。°☆彡両足。°
突っ込みまくりの、危機感ヤバイ小鳥でしゅ…。°。°
１度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・３００グラム減の、落ち幅やったでしゅや～。°☆
大幅な落ち幅でわ、なぃやけれど。°
ぃいリズムが生まれて、ユックリペースの。°
小鳥ペースで、ぃいテンポ刻めてる感。°☆
緩やかな曲線を、穏やかなに描きながら。°
ヤワラカナ落ち幅があるでしゅや～。°☆
相対的にトータルで、プラマイゼロて感じでしょカナ…。°？☆
食後のデザートにわ、小鳥の柑橘系・グレープフルーツ、ぃいやん。°☆
小鳥味の果物系デザートで、ローカロリーやし。°
ザ・旬の栄養満天バランスぃい、小鳥なデザート。°☆
ゴクフツウの、フツウに食べる小鳥の柑橘系・グレープフルーツて感じで。°
やや少し薄味の点の、水っぽぃ点の同居した。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれて、グレフルグレフルしてるトコの。°
グレフル然てした展開の、小鳥味のザ・グレープフルーツ。°☆
小鳥のビタミン・ビタミンＣも、豊富に入ってて。°
タ～ップリ含まれてるやので。°
美容効果と、お風邪予防効果のある、２重の効果を実現の。°
きれいと健康をサポートの、健やかヘルシーデザート。°☆
ダイエット中の小鳥のきれいの、特別な味方でしゅや～。°☆
コレわ、小鳥な１個が、小鳥サイズ感に。°
コンパクトめなヤツやったやので。°
小鳥母と半分こしなぃで、小鳥な１個、独占で全～部。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
おにゃかも心も満たされて、大満足やのに。°
カロリーオーバーなんなくて、安心・安心の。°
このやや少しの増え幅の、理由大の模様を実現。°☆
夜オヤツにわ、小鳥味のマカロン、ぃいやん。°☆
しばらくぶりに、〇ーソンの小鳥味のマカロン食べれて。°
ザ・デザートて感じの、夜オヤツで。°
小鳥クオリティに、リッチで贅沢なキモチに、なれちゃぃましゅて。°
ハィテンション上がっちゃぃましゅたや～。°☆
マズ、見た目がコロン。°☆彡てしてて。°
小鳥な円形の形してるやのが、無垢でソ～・キュ～トでしゅや～。°☆
小鳥の数字・２種類がセットになってる。°
〇ーソン独自のタイプの、小鳥味のマカロンなんでしゅやけれど。°
小鳥わ、この小鳥味のマカロンが。°
好き好き大好っき～。°☆彡で、毎週毎週。°
おでかけディにわ、〇ーソンに行って。°
キャッチやって食べてたヤツなんでしゅや～。°☆
それが、しばらくお店からいなくなって。°
ズ～ト探してたでしゅやけれど。°
ヤットコデザートコーナーにいるのを。°
大発見しちゃぃましゅて、ルンルンうれしくなれちゃぃましゅたや～。°☆
小鳥味の苺の王女様・あまおう苺のヤツわ、小鳥味のマカロン生地に。°
サンドイッチされてる、小鳥味の苺クリームが。°
優しい円やかな食感と、ぃいニオイするの匂いやのが。°
透明感ある、可憐な甘ぁ～酸っぱぁ～ぃお味が、ぃいアクセントで。°
やや少し、小鳥味の苺ミルク感もあるやのと相まって。°
ヤワラカナ甘やかなあしらいが、やんごとないたおやかな。°
気位あるラグジュアリーの絶頂。°☆
小鳥味のマカロン生地が、外側サクサク。°☆彡内側シットリで。°
コントラストの差を生んで…。°☆
カプリ。°☆彡てかじると、ホロリ。°☆彡てほどけて。°
頼りなくて脆さもあるやのが、優しいぃい食感。°☆
小鳥味のお菓子て、こぃぅ繊細な要素も重要な。°
大切なぃいトコでしゅやょねぇ。°☆
あたたかい小鳥の季節・春めいて。°
運んでやってくる、心に焼き付く、不思議な存在感。°☆
もいっこわ、小鳥味のミルクマカロン。°☆
コチラわ、小鳥味のあまおう苺のヤツょりも。°
素材がザ・プレーンな点やからか、さらにサクサク。°☆彡した食感。°☆
内側も外側も、サクサク。°☆彡してて。°
サックリ。°☆彡焼き上げられた、小鳥味のマカロン生地わ。°
焼きが入ったて感じの、無垢なかぐわしさと相まって。°
小鳥味の焼き菓子と、小鳥味のマカロンの。°
ちょ～ど中間ていった、役割わ素朴の配役てトコでしょやカナ～。°☆
小鳥味のマカロン生地に、サンドイッチされた。°
小鳥味のミルククリームが、ヤヤコなか・わ・い・い味わいで。°
軽やかなで軽妙な口当たりが、キャッチーな。°
ぃいアクセントのあしらい。°☆
小鳥味のあまおう苺のヤツが、宮殿に住まう王女様なら。°
小鳥味のミルク味のヤツわ、草原の牧場の。°
末っ子の看板娘て感じでしゅやカナ～。°☆
お口の中に入れて、モグモグやってると。°
サ～ッ。°☆彡て無垢に溶けて、繊細な口溶けの。°
可憐な味わいの、小鳥味のマカロン。°☆
パッケージ見ても、ローカロリーやし。°
パックに入ってる、２種類とも独占で。°
全～部、食べちゃぃましゅて。°
おにゃかも心も満たされて、大満足やけれど。°
当然で当たり前ていうか、不思議なコトに。°
体重にわ反映されなぃ展開で。°
このやや少しの増量っぷりの、影響大の模様を実現。°☆
でもでも、ベッドの中に入って、スヤスヤに入ろてしたら。°
おにゃかペコって、ペコって、ペコペ～コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ、深夜オヤツに。°
小鳥味のアイスバー、小鳥な１個食べちゃぃましゅたやけれど…。°。°
ゴハンにわ、小鳥味のスムージー。°
食べたでしゅや～。°☆
小鳥の理想時間内の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたくて、目覚ましとアラーム。°
時間前倒しで、セットやっといたでしゅやけれど。°
昨夜が、シンデレラプリンセスタイムが過ぎてから。°
小鳥の数字・１時間１５分後くらぃに。°
スヤスヤに入ろてしたら、おにゃかペコって。°
スヤスヤに入れなくて、小鳥味のアイスバー食べてから。°
マンガ読んでたら、シンデレラプリンセスタイムが。°
過ぎてから、小鳥の数字・２時間後に。°
ヤットコベッドの中に寝っ転んで。°
スヤスヤに入れたでしゅやので。°
起きれにゃぃやもナァ…。°て想ったやけれど。°
カナリカナリねみ～くて、２度寝・３度寝…。°☆彡て。°
やっちゃぃましゅて、起きたかった時間の。°
なんやかんやで結局、小鳥の数字・１５分後に。°
気合い入れて、ヤットコ起きれた。°
やっちまって、プチお寝坊ちゃんの小鳥…。°。°
体重測定やって、パジャマからお部屋着に。°
お着替えやって、歯磨きやって、ぬるま湯飲みながら。°
タイミングと時間見計らって、時計チェックやってたら。°
小鳥の理想時間の、小鳥の数字・５分前で。°
速やかな速度で、食べ初めたでしゅや～。°☆
本日のスムージーわ、「美と若さの新常識」見て。°
小鳥母が、小鳥味の豆乳入れて、作ってて。°
さらに優しい円やかな食感が、パワーアップップ～。°☆
仄やかな、小鳥味の豆乳の優しいニオイするの、やや少し匂い。°
やや少し、小鳥味の豆乳の優しいお味するの、仄やかにして。°
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最優先で最重視する小鳥母が、作った割りにわ。°
まぁまぁやや少し食べやすくて、冷蔵庫に入れて。°
ちめた～くしてくれてたのも相まって。°
まぁまぁやや少し食べやすくなってて。°
小鳥が作るヤツの、カナリＹＵＭＭＹでおいちヤツの。°
小鳥の数字・５分で完食てわ、いかなかったでしゅやけれど。°
１０分かかって、ヤットコ完食でしゅや～。°☆
食べ終わったのが、小鳥の理想時間の５分過ぎで。°
ヤットコ食べ終わって、小鳥の理想時間内に。°
食べ終えれなくて、やや少しローテンション…。°。°
小鳥の時間・３時のオヤツのティータイムにわ。°
小鳥味のトースト、焼いて食べちゃぃましゅたや～。°☆
本日のヤツわ、小鳥サイズ感にコンパクトめな。°
ヤツやったやので、小鳥な１個、独占で全～部。°
焼いて食べちゃぃましゅたや～。°☆
面積を、小鳥サイズ感に大きくするのに。°
縦にハーフカットやって、片割れにわ。°
小鳥母がお庭で作ってる、小鳥味のバジル使って。°
小鳥味のバジルソース、作ってくれたヤツを。°
塗り塗りやって、具材をＯＮやって焼いて食べて。°
もぅ片っぽにわ、半面に、小鳥母が小鳥価格にお安く、半額で。°
キャッチやってきてくれたヤツを、かけて。°
もぅ半面にわ、小鳥味のブルーベリージャム。°
塗り塗りやって、味変やって、食べちゃぃましゅたや～。°☆
焼きたてホヤホヤ。°☆彡、熱々の温度も。°
大ゴチソウの、小鳥味のトースト。°☆
もぅコレ以上、減らせなぃやってトコまで。°
カロリーカットやって、カロリーセーブやった割りにわ。°
タンパク質も、カナリカナリキチン。°☆彡て摂れて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツやったでしゅや～。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコって、ペコペ～コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ。°
小鳥味のシューロールケーキ、小鳥な１個の欠片。°
食べちゃぃましゅて、オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°。°
ぃいヤ、コレわオヤツダイエットでしゅ～。°☆
絶賛大増量中で、増え幅エゲツなくて。°
カナリヤバイ、ヤバミでしゅやので。°
小鳥味の紅茶入れて、ココに、小鳥の柑橘系・ユズを。°
小鳥味のハニーに漬け込んだ、小鳥味のユズハニーを。°
ＩＮやって、小鳥味のハニーユズティ入れて。°
飲んじゃぃましゅたや～。°☆
「マツ〇の知らない世界」見て、ＹＵＭＭＹでおいち。°
小鳥味の紅茶の入れ方で、入れたでしゅやけれど。°
ヤカン沸かすの、めんどかったやので。°
レンジに入れて、コレでもやかて。°
熱々にあたためて、レンジから外しても。°
ポコポコポコポコ～。°☆彡て気泡上がるくらぃ。°
熱々にあたためて、ココに、ティーパック入れたら。°
大ゴトの大惨事になるやも…。°？て想って。°
念を入れて、シンクにマグカップ下ろしてから。°
ティーパック入れたら、ポコプシュヮヮヮヮヮ～。°☆彡て。°
沸騰して、気泡が浮かんだやので。°
念を入れといて、ヨカッタヨカッタ…。°☆
理科の実験みたぃで、楽しかったでしゅや～。°☆
この入れ方で入れたら、透明感生まれて。°
クリーンで淀みも、やや少しの気がして。°
スッカリドハマリの小鳥の、毎日毎日のド・定番。°☆
ココに、小鳥味のユズハニー入れたら。°
透明感と明度ある、きれいな褐色に変色して。°
心が浮き立つょな、トキメキのキモチに…。°☆
小鳥の柑橘系・ユズの果汁感のあるお味と、ニオイするの匂い。°
季節を先取りやってきたょな、キモチになって。°
サッパリ。°☆彡してて、飲みやすかったでしゅや～。°☆
スカッ。°☆彡て爽やかなで、このあち～季節に飲むのにフィット。°☆
きれいなお味がして、ＹＵＭＭＹでおいちやんたでしゅや～。°☆
本日わ、小鳥やっちゃぃましゅたやので。°
２度目のスヤスヤわ、やんなくて。°
フダン、２度目の寝起きで。°
体重測るくらぃのタイミングで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・３００グラム増の大増量でしゅ…。°。°
セッカク、１度目の寝起きで、やや少し。°
ヤセれた分の、落ち幅も、減った分の数字だけ。°
キチン。°☆彡て増え戻って、パァ…。°。°
小鳥にョクあるパターンの、小鳥あるあるのタイプの。°
理解不可能の点の、意味不明のトコの。°
ワケワカメの謎の展開の、増え戻りの大増量…。°。°
リバウンドの危険度大に、ズッポシ。°☆彡両足。°
突っ込みまくりの、危機感ヤバイ小鳥でしゅ…。°。°
しかもコレわ、トイレ行けた分を。°
含めてもの数字でしゅ…。°。°
でもでも、おにゃかまわりのサイズわ。°
やや少し減らせて、昨日ょりかわ。°
小鳥の数字・５ミリ減の、落ち幅でしゅや～。°☆
コレによって、小鳥が夢に描いてやまなかった。°
夢の１０の位に、返り咲きでしゅや～。°☆
見た目でもそれて分かるくらぃに。°
スラ～リ。°☆彡てしてきてて。°
ヤワラカナ曲線を、円やかなに描きながら。°
優しい形の流線形で、ヤセれてる感。°☆
やぱり相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
でもでも、以前からしたら、やや少しカナリの大進歩でしゅやし。°
小鳥の希望わ、ココにあるでしゅや～。°☆
食べちゃぃましゅて、オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°。°
ぃいヤ、コレわオヤツダイエットでしゅ～。°☆
絶賛大増量中で、増え幅エゲツなくて。°
カナリヤバイ、ヤバミでしゅやので。°
小鳥味の紅茶入れて、ココに、小鳥の柑橘系・ユズを。°
小鳥味のハニーに漬け込んだ、小鳥味のユズハニーを。°
ＩＮやって、小鳥味のハニーユズティ入れて。°
飲んじゃぃましゅたや～。°☆
「マツ〇の知らない世界」見て、ＹＵＭＭＹでおいち。°
小鳥味の紅茶の入れ方で、入れたでしゅやけれど。°
ヤカン沸かすの、めんどかったやので。°
レンジに入れて、コレでもやかて。°
熱々にあたためて、レンジから外しても。°
ポコポコポコポコ～。°☆彡て気泡上がるくらぃ。°
熱々にあたためて、ココに、ティーパック入れたら。°
大ゴトの大惨事になるやも…。°？て想って。°
念を入れて、シンクにマグカップ下ろしてから。°
ティーパック入れたら、ポコプシュヮヮヮヮヮ～。°☆彡て。°
沸騰して、気泡が浮かんだやので。°
念を入れといて、ヨカッタヨカッタ…。°☆
理科の実験みたぃで、楽しかったでしゅや～。°☆
この入れ方で入れたら、透明感生まれて。°
クリーンで淀みも、やや少しの気がして。°
スッカリドハマリの小鳥の、毎日毎日のド・定番。°☆
ココに、小鳥味のユズハニー入れたら。°
透明感と明度ある、きれいな褐色に変色して。°
心が浮き立つょな、トキメキのキモチに…。°☆
小鳥の柑橘系・ユズの果汁感のあるお味と、ニオイするの匂い。°
季節を先取りやってきたょな、キモチになって。°
サッパリ。°☆彡してて、飲みやすかったでしゅや～。°☆
スカッ。°☆彡て爽やかなで、このあち～季節に飲むのにフィット。°☆
きれいなお味がして、ＹＵＭＭＹでおいちやんたでしゅや～。°☆
本日わ、小鳥やっちゃぃましゅたやので。°
２度目のスヤスヤわ、やんなくて。°
フダン、２度目の寝起きで。°
体重測るくらぃのタイミングで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・３００グラム増の大増量でしゅ…。°。°
セッカク、１度目の寝起きで、やや少し。°
ヤセれた分の、落ち幅も、減った分の数字だけ。°
キチン。°☆彡て増え戻って、パァ…。°。°
小鳥にョクあるパターンの、小鳥あるあるのタイプの。°
理解不可能の点の、意味不明のトコの。°
ワケワカメの謎の展開の、増え戻りの大増量…。°。°
リバウンドの危険度大に、ズッポシ。°☆彡両足。°
突っ込みまくりの、危機感ヤバイ小鳥でしゅ…。°。°
しかもコレわ、トイレ行けた分を。°
含めてもの数字でしゅ…。°。°
でもでも、おにゃかまわりのサイズわ。°
やや少し減らせて、昨日ょりかわ。°
小鳥の数字・５ミリ減の、落ち幅でしゅや～。°☆
コレによって、小鳥が夢に描いてやまなかった。°
夢の１０の位に、返り咲きでしゅや～。°☆
見た目でもそれて分かるくらぃに。°
スラ～リ。°☆彡てしてきてて。°
ヤワラカナ曲線を、円やかなに描きながら。°
優しい形の流線形で、ヤセれてる感。°☆
やぱり相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
でもでも、以前からしたら、やや少しカナリの大進歩でしゅやし。°
小鳥の希望わ、ココにあるでしゅや～。°☆
水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°
おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ～。°☆
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