*CANaRy TAiL☆Burnin’Burnin’*

コレ、間違えて昨日、小鳥が別の名前でやってゆの別ブログ記事のトコに。°
打ってたヤツ、小鳥が別の名前でやってゆブログ見にいらしてきてくださった方の。°
スター付けてくださってたやので、本日気付いたヤツでしゅ。°

 

minasanこんばんにゃん。°
(*σvσ*)。°☆
夜な時間に失礼しましゅ。°

 

現在、小鳥わ、ダイエットやってゆでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてゆでしゅ~。°

 

ゴハン;小鳥味のスムージー。°
ゴハン;ナシ。°
オヤツ;小鳥味のフレンチトースト、小鳥味のハィカカオチョコレート。°
    小鳥のチーズ・パリ・パリチーズおせんべい。°
    小鳥味のいちごリキュールチョコレート。°
    小鳥味のチョコレートコーティング苺ミルクアイスキャンディバー。°
        小鳥味の苺アイスキャンディバー、小鳥味のクッキー。°
運動;食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
ゴハン;小鳥味のお茄子のすき焼き、小鳥味の糠漬け(キュウリ、お茄子、昆布)。°
     小鳥のトマト・ミニトマト。°
食後のデザート;無し。°
入浴;マッサージ;10分くらぃ。°
ストレッチやワークアウトやバランスボール;0時00分。°
リファカラット;1分。°
ウォーキング;0分。°
夜オヤツ;小鳥味のハィカカオチョコレート。°

 

前回にはかったの  
重さ;-10,10太さ;-11,0。°
今日にはかったの
重さ;-10,45太さ;-12,0。°

 

水色の小鳥(yasucocolor)。°

 

おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ~。°☆
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