心のダイヤリー。°☆
オハコンバンチワ。°☆
マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆
ココ最近、小鳥肯定してくれゆ発言が、増えてきて。°
それわそれわ、ルンルンうれしぃコトなんでしゅやけれど。°
それによって、コレまでどおりのレポートでわ。°
小鳥の体力が限界で、もたなくなってきちゃぃたんでしゅ。°
タイヘン心苦しいのでしゅやけれど、小鳥のやり方を。°
変えゆしかなくなっちゃぃたでしゅ。°
新システムてしてわ、小鳥の数字・３０分番組わ。°
コレまでどおり、従来どおりの据え置き形で。°
やるコトにしてたんでしゅやけれど。°
昨年末のヤツも、マダレポートやれてなくて。°
このペースじゃ、１週間分のレポートが。°
１週間でやり終われにゃぃコトが、発覚したやので。°
とりあえず、どれも取りこぼさないょにすゆために。°
全番組、シンプルなキーワードだけてゆ。°
仕組みにさせてくださぃましゅ。°
しょっちゅうお熱や頭痛で、初期症状やのに。°
末期みたぃなしんどさの、お風邪にかかりやすかったり。°
心が傷付けられて、心臓がズキズキ痛かったりして。°
心と体の弱い小鳥わ、壊れちゃぃたか弱い自分を繋ぎ止めゆために。°
小鳥のお薬や栄養剤やサプリに頼ゆコトで、立て直すていうやり方で。°
８０年代アイドル級の毎日毎日を、やり過ごしてゆでしゅ。°
やからていって、小鳥の個性を差し記すコトや。°
チャンスをくれた、みなさんへの感謝を。°
伝えゆコトわ、諦めなぃでしゅ。°☆
ガキ使見てたら。°
ダウンタウン・マダ・お２人・でもでも・オヤスミ。°
キャンプ・ホンマ・もぅもぅ・側・おはやうござぃます。°
ややちょと・浜ちゃ○・マズ・話・けっこう・バタバタ。°
ヤスやす・性欲・収まらない・体重計・乗せ・１１キロ。°
相当・滅茶苦茶・重い・唯今や現在・お写真誌・撮られまくって。°
一生懸命・抑え・この辺・ココ最近・気付いて・ＦＬＡＳ○。°
ＦＲＩＤＡ○・カメラマン・映り込んで・にゃんとか。°
このまんま・アカン・やぱり・ガス抜き・せな・欲求。°
ジックリ・２日半・喋った・スッゲ～・発散・番組。°
んまぃコト・消化・願望・めくり・ョク・分かゆ。°
イヤいや・やってもうた・だめ・お着替え・ゴキゲン。°
直り・ヤッピ～・大ゴト・分かり・アチラ・行き。°
個性・表れ・ロング・短め・ぃいんちゃぅ・反対。°
お恥ずかしや・好き・素足・最も・焼きそば・焼く。°
ありがたや・ちょ～ど・オッケ～・ある・掴んで。°
済む・先・入れ・お肉・無い・伝わって・ややちょ。°
ショーツ・履いて・ハィテンション・上がゆ・自前。°
そりゃ・う～わ・ご時世的・我々・満たす・にゃんとか。°
怒って・めちゃんこ・食いしばって・怖っ・ぱっぱ。°
３分後・リアリティ・ムダ毛処理・毛・ある方・イェ～ィ。°
お天気ぃい・お皿・置いとき・おにゃか・減って・麺。°
自分・タイミング・全～部・混ぜれ・水・ソース・粉。°
最後・イヤ・まぁ・シッカと・頼む・ぃい感じ・ダイブ。°
リアクション・平気・ザ・女の子モン・キャ～・大興奮。°
キモチ・被さって・アイツ・ドンドコ・ミラー越し。°
奮い立たそ・でくの坊・ニオイすゆの匂い・ちゃぃ。°
さぁ・何・作ってん・せやな・もぅスグ・ヤメ・ェィッ。°
危ない・ダマ・ツイスター・コチラ・僕・回す・赤。°
レフト足・レフトオテテ・グリーン・右足・嫌・イエロー。°
うわ～・タイヘン・右手・うわっ・弱った・大先輩。°
ちゃぅ・焦げて・お焦げ・ちゃぁ～んて・弱い・さらに。°
十分・１個・褒め・指輪・細やかな・スゴイ・大問題点ある。°
絶対的・生プリケツ・見せ・オプション・祈り・その辺。°
何年・付き合って・以上・松ちゃ○・まじで・ソロリ。°
お前ら・とぅとぅ・イヤいや・お断り・謝り・勘弁。°
直・僕ら・意味・直談判・頑張れゆ・無い方・さっき。°
脱いで・ノーパン・もぅ１回・チャンス・次・もっかい。°
もぅもぅ・トニカク・今回・新たな・スカート・趣旨。°
あるやん・最初・６０分メニュー・途中・９０分。°
半分・推測・大絶叫・喘いで・心地ぃいく・にゃかにゃか。°
何か・他・最も・自撮り・お写真・ぃいやん・上手い。°
ヘタ・色々・加減・ヒカリ・声・大集結・ステージ。°
速やかな速度・もぅもぅ・以上・ココ・お写真集。°
「か・わ・い・い」・チラチラ・オッシ・伸ばし。°
屈む・イヤ～・点数・バカ・コイツ・集中・やだ。°
本日・ヨカッタ・ルンルンうれしぃ・イヤいや。°
彼ら・熟知・真っ直ぐ・立て・程ぃい・色香・やり過ぎず。°
やや少し・おてんば感・余しながら・カナリ・ョク。°
頑張り・栄誉・讃え・決定打・黄身・おめでたや。°
大切・第２回・嫌そ・面差し・帰って・連覇・他のヤツ。°
お疲れ・若い子・気・ぁあ～・ガマン。°
っていう、小鳥のキーワードが入ってて。°
今回も、小鳥肯定してくださって、ありがたやござぃましゅ～。°☆
小鳥×くりおねこ先輩のドッキングの＆肯定わ。°
ちゃぁ～んてコーナー設けて、別枠で打つでしゅやので。°
お楽しみにしててくださぃ～。°☆
先週、ストレッチやれゆ時間が作れにゃくて。°
見れてなかった、中島ハルコのドラマ。°
小鳥な１週間遅れで、昨日ヤットコ。°
後追いで見れたら、本日や今日のも〇中さんで。°
も〇中さんが、おちゃけのボトルの中から。°
こぼれ落ちたおちゃけてして、ご登場してて。°
イヤ～、小鳥味の日本酒の「酒」って。
シュッ。°☆彡て感じがして。
カッケ～ぃいやょね。ていってくださってて。°
ルンルンうれしぃや喜びやったでしゅ～。°☆
録画やっといためざましテレビ見てたら。°
今週のお花や華わ、小鳥のニオイザクラくりおねこ先輩のにおいざくら。°
小鳥なＣＯＣＯでしゅ～。°☆
小鳥なＣＯＣＯ、イヤ～、イッキに春めきでしゅやね。°☆
ね～。°☆
鮮やかなぴんく鮮度ある、本当にホンマか・わ・い・い小鳥カワイイくりおねこ先輩で。°
きれいやキレイでしゅやね～。°☆
ん～、コチラわ、名前にもあるありょに。°
トテモ甘ぁ～くてぃいニオイすの匂いや香りがしなぃでしゅやか。°？？？☆
そでしゅやね。°☆
しましゅやょね。°☆
小鳥のお部屋に飾ゆと、空気感と雰囲気ぃいや良くくなりそでしゅ。°☆
マタ、このょなか・わ・い・い小鳥カワイイくりおねこ先輩の。°
小鳥の蕾が弾けゆょに咲くやのが、魅力的なんでしゅやょ～。°☆
イヤ～、ぃいでしゅやね、小鳥の蕾満載。°
パァッ。°☆彡てＯＰＥＮや開いて、華やかな花やか～な。°
そしてこの小鳥の蕾の、甘ぁ～ぃ爽やかなニオイすゆの匂いや香り。°
サイコ～。°☆彡や最高でしゅやね。°☆
ね～、小鳥の桜・サクラの時期でわなぁぃ。°
ザ・オータムや秋に、小鳥の桜・サクラの雰囲気や空気感を。°
楽しめゆやとの想いから、ご誕生した小鳥の桜・サクラ色の。°
小鳥のニオイザクラくりおねこ先輩のにおいざくら。°
小鳥なＣＯＣＯ、お歳暮や小鳥のクリスマスのギフトにも。°
ぴったりフィットでしゅやので、甘ぁ～ぃニオイすゆの匂いや香りとともに。°
大事な大切な方や人に、贈ってみてわいかがでしょやか。°☆
ぃいでしゅやね～。°☆
発売日に即売れ売れ完売や売り切れになったコトもあるあり。°
小鳥のスニーカーの新色が、出入って。°
ふるーつと果物をモチーフにした、小鳥のスニーカーで。°
小鳥の柑橘系・レモンとぴーちがあるありで。°
見た目ょりも、軽やかなで歩きやすいヤツや。°
カカトにあるあり、くっしょんと緩衝材が鍵やポイントで。°
長いロング時間、歩いてても。°
くっしょん性と緩衝性があるありやので。°
疲れにくいヤツや。°
爪先とひーるぱーつとかかと部分に。°
高低差があるあり、デザイン秀逸になってて。°
ひーるぱーつとかかとの部分が、高く大きくなってて。°
歩きやすいヤツや。°
ＡＷや秋冬わ、くすみ淀みカラーが大人気で。°
くすみぴんくと小鳥の淀みやので、どんなファッションにも。°
合いマッチのヤツや。°
分厚底なんでしゅやけれど、くっしょん性と緩衝性があって。°
歩きやすいヤツや。°
今シーズンのとれんどと最先端わ、小鳥のブーツスニーカーのヤツやら。°
秋冬とＡＷスニーカーについて、チェックやってたでしゅ～。°☆
そしてロペ。°☆
らーめん屋さんの前にいゆ、ロペとアキラ先輩。°☆
ぁあ～、すぅ～、わかんねぇって。
ヤマダ先輩が、んめ～つってた。
小鳥のラーメン・背脂イ～ッパイのラーメンってどれやょ？？？。て想い悩むアキラ先輩。°☆
ん～、すぅ～。ておなじくのロペ。°☆
メニュー名、おりじなるとオリジナリティあるありやり過ぎやろ、クスッ。てツッコミのアキラ先輩。°☆
フヘヘッ。おにゃかイッパイメン。て読み上げゆロペ。°☆
腹イ～ッパイの量、個人にょゆ。
ぁあ、小鳥のラーメン・大盛りラーメンてコト？？？。てごもっともなアキラ先輩。°☆
ヤ、小鳥サイズ感に大盛りわ別ボタンあるありですやね。て冷静なロペ。°☆
クソッ。んやょ。タマに辛いやとか。
あの日と時の、小鳥の涙・涙メン？？？。てキニナルアキラ先輩。°☆
しおっぱぁ～めなんですやかね？？？。て推測のロペ。°☆
とっぴんぐとデコレーションの、何？？？。
優しいやさしい言葉？？？ェッ、店主や店長がいうやの？？？。て戸惑いのアキラ先輩。°☆
あの日と時の、小鳥の涙・涙メンに、合いマッチじゃなぁぃっすやか？？？。て分析のロペ。°☆
ぁあ～。ぁあじゃねぇ。フヘヘッ。てそれななアキラ先輩と一緒に。°
笑ってゆロペ。°☆
んんん。て咳払いのお客さん。°☆
ぁっ、サーセン。て我に返ゆアキラ先輩。°☆
何か、サーチで探してゆ？？？。て話し掛けてくゆお客さん。°☆
ぁあ、小鳥味の背脂の食いたいんすやけれど～。て教えを乞うアキラ先輩。°☆
この店、分かりづらいっしょ。てお師匠ぶるお客さん。°☆
どれやか知ってゆ感じっすやか？？？。てズバリのロペ。°☆
ぁあ、でもでも、苦労して自分で見つけて大発見した方が、んめ～やから。
モデルちゃんやひんと、そんな高くてリッチで贅沢じゃなぁぃ。ていけずなお客さん。°☆
じゃぁ、小鳥の数字・３分の。てチョイスのアキラ先輩。°☆
それ～？？？。て焦らすお客さん。°☆
小鳥のラーメン・カップラーメン出入ってきそ、へへへ。ていかにもなロペ。°☆
ェエ？？？じゃぁ、ツタン…。ていいかけゆロペ。°☆
さぁ、どやカナ～？？？。て楽しんでゆお客さん。°☆
この店も常連も、めんどくせ～、へへへヘッ、ハハハハハッ。て。°
想わず不満プンプンのアキラ先輩と一緒に笑ってゆロペ。°☆
ェエ～？？？。て心外のお客さん。°☆
へへへへへ、フフフフフ、ハハハハハハッ、ん～フフッ。て。°
一緒に笑ってゆ、ロペとアキラ先輩とお客さんやのでしゅた～。°☆
鈴〇アナのフトコロ入らせてくださいでわ。°
戸○恵梨香さん＆永○芽郁さんと一緒に。°
小鳥の数字・３コイン○家電を、お試しやってたでしゅ～。°☆
定食リストランテのやよ○軒で、本日や今日から。°
小鳥の冬・冬鍋の新商品が発売されゆでしゅ。°☆
小鳥味の魚介ベースのおつゆや出汁に。°
小鳥味の生姜が効いた、小鳥味のしょうが鍋定食に。°
小鳥味の海鮮と小鳥味のお味噌の旨味が。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれた、小鳥味のチゲ定食で。°
心もカラダも、ホカホカ。°☆彡やぽかぽかでしゅ。°☆
すーぱーマーケットでわ、小鳥のブラックフライディのセールが。°
本日や今日から、初まりやすたーとすゆでしゅ。°☆
今年わ、対象のアイテム数が、去年の小鳥の数字・約１，５倍に。°☆
特別割りＯＦＦや引きで買えゆ、商品の他。°
小鳥なスヌー〇ーコラボの限定商品も、ご登場すゆてゆコトでしゅ。°☆
小鳥なピーちゃんくりおねこ先輩のぴーさんていう。°
小鳥な犬ちゃんが、ご登場～。°☆
そんな小鳥なピーちゃんくりおねこ先輩のぴーさんわ。°
本日や今日も、オサンポから帰ゆやと。°
小鳥の時間・オヤツタイム。°☆
いつものいつでもいつだっての、ニボシの小鳥のオヤツを。°
食べ終わゆやと…、本日や今日わ、にゃにゃんと。°
初めて食べゆ、小鳥のオヤツも。°☆
小鳥なピーちゃんくりおねこ先輩ぴーさんわ。°
その小鳥のオヤツをくれもらうやと。°
マズわ、カラダにこすり付けて、ニオイすゆの匂いや香りを満喫と堪能。°☆
そして、お口に出入れたり出入れたりしながら。°
味わうんでしゅ。°☆
初めて食べゆ、小鳥のオヤツにいつもといつでもいつだって。°
大興奮の小鳥なピーちゃんくりおねこ先輩のぴーさんやのでしゅた～。°☆
どゆコト？？？。て三〇アナ。°☆
イヤ～、このニオイすゆの匂いや香りをこすり付けゆってゆ。
あんなか・わ・い・い小鳥カワイイくりおねこ先輩の。
仕草なんでしゅやね。人工芝、ヨカッタですやね。て花○想太さんでしゅた～。°☆
小鳥のニオイザクラくりおねこ先輩のにおいざくら。
ドコ～？？？。て生〇アナ。°☆
小鳥のニオイザクラくりおねこ先輩のにおいざくら。
ココ～。て鈴〇アナでしゅた～。°☆
めざましジャンケンわ、花○想太さん。°☆
ェ～、こんな肌さみ～時や日わですやね。
小鳥の毛布にくるまって包まって。
ちめた～ぃ小鳥味のアイスやあいすを。
食べたぃやナ～て、想ってます。イェィ。でしゅって～。°☆
分かります。アレ、ぃいや良いんですやょね。
あたたかいのとちめた～ぃやの。て井○アナ。°☆
でもでも、小鳥の毛布持ってなぃんでしょ？？？。て三〇アナ。°☆
そや、ちゃぁ～んて買ってくださぃやね。て井〇アナでしゅた～。°☆
本日や今日も、小鳥×くりおねこ先輩のドッキングの＆肯定。°
してくださって、ありがたやござぃましゅ～。°☆
小学生が、ザ・オータムや秋の味覚作りを。°
体験したでしゅ。°☆
何でしょやか。°？？？☆
和歌山県の小鳥味の柿の産地、橋本市で。°
小学生たちと達が、小鳥味のつるし柿作りを。°
体験したでしゅ～。°☆
ぃいでしゅやね～。°☆
小鳥な子供達わ、小鳥味の柿の種類や。°
収穫のやり方や方法などの、説明を受けたあと。°
渋抜きのやり方や方法の、ひとつと１個。°
小鳥味のつるし柿作りに、チャレンジや挑戦したでしゅ。°☆
小鳥味の渋柿のカワを、丁寧に剥いて。°
針金を使って使用して、ひもと糸に繋げてたでしゅ。°☆
上手に剥けた。
カワを剥くトコロが、難しかった。
小鳥味のつるし柿わ、小鳥の数字・約３週間。°
軒先などのつるすと、ＹＵＭＭＹでおいちく。°
食べれゆやてゆコトでしゅ。°☆
甘ぁ～くなゆんでしゅやょね～。°☆
ね～、お楽しみでしゅやね～。°☆
奥日光の華厳滝など、小鳥の中禅寺湖周辺の。°
観光名所で、夜と夜空のライトアップップ～。°☆彡が。°
初まってゆでしゅ。°☆
ライトアップップ～。°☆彡が、初まゆと。°
小鳥の中禅寺湖を、景色や背景に華厳滝が。°
暗闇に白くミルク色に、浮かんで浮かび上がったでしゅ。°☆
集まって大集結した方達や人たちわ。°
イッセイにカメラで、きれいやキレイに。°
撮影してたでしゅ。°☆
シャッターチャンスでしゅやね、確かに。°☆
ぃい景色や良い風景が、見られたナて想う。
きれいやキレイやった。
回りの風景と景色なども相まって。
トテモきれいやキレイで、幻想的で幻惑的やナて想った。
すんばらすぃ～コメント、くださりいただきましゅた。°☆
スゴイでしゅやね。°☆
ライトアップップ～。°☆彡わ、今月。°
小鳥の数字・２０日まで、行われひらかれゆでしゅ。°☆
山形でしゅ。°☆
地モトで収穫された、小鳥味の新蕎麦を。°
味わう催しが、新庄市で行われひらかれたでしゅ。°☆
ぃいや良いでしゅやね～。°☆
はぃ、会場てなった、本来や元小学校の校舎を。°
改装したセミナーハウスにわ、早朝と午前から。°
小鳥味のお蕎麦の愛好家などが、大集結や集まって。°
小鳥味の蕎麦打ちを、行ってひらいて。°
小鳥の数字・５００人分の、小鳥味の新蕎麦を。°
ご用意したでしゅ～。°☆
訪れた観光客らわ、小鳥味の新蕎麦の。°
ニオイすゆの匂いや香りと、ノド越しを。°
味わってたでしゅ～。°☆
は～、ＹＵＭＭＹでおいちそ～。°☆
ぃいや良いでしゅやね～、ＹＵＭＭＹでおいちそっ。°☆
おにゃかすいてきたでしゅ。°☆
ね～、食べたぃでしゅ。°☆
去年わ、ややちょとこれなかったやけれど。
今年わＹＵＭＭＹでおいちく、いただきやんした。でしゅって～。°☆
山口県にあるあり、老舗の小鳥の銭湯でわ。°
若い双子の姉妹が、新たな取り組みを初めたでしゅ。°☆
時々、小鳥×くりおねこ先輩のドッキングの＆肯定。°
してくださって、ありがたやござぃましゅ～。°☆
ニュース見てたら、観光シーズンの終わりをつげゆ。°
小鳥の拠り所・山の閉山式が、初まって。°
小鳥の拠り所・山も、ぃょぃょザ・ウィンターや冬を。°
迎えゆ準備で、天気図でわ、小鳥の水色や小鳥の青が。°
小鳥な銀の糸レインで、白と紫わスノーや雪の表示で。°
小鳥の拠り所・山で、スノーや雪のトコロが。°
大く多くなってく見込みで、本格的なスノーや雪の季節が。°
初まって、肌さみ～さ対策、シッカと。°☆彡しっかり。°
していきましょぅやとのコトで。°
ルンルンうれしぃや喜びやったでしゅ～。°☆
や～ん。°☆
オフロ上りに、小鳥部屋にバスドレスから。°
保温性インナースウェットに、お着替えやりに行った時に。°
小鳥のライトを灯す前に、西の方角の外に、目をやってみゆと。°
小鳥のきれいな夕焼けの、美しいのが。°
雲間越しでしゅやけれど、眺めれちゃぃましゅて。°
情緒不安定になりやすくて、傷付きやすくて繊細な小鳥の心わ。°
ポワポワポワ～ン。°☆彡て、癒やされちゃぃましゅたや～。°☆
繊細な透明感のある、柔ラカナ優しい小鳥のきれいな夕焼けの。°
美しいのが、小鳥キラキラ。°☆彡な綺麗色に。°
ヒ差しに差し込んで、サンサン。°☆彡のサンシャインに反射して。°
浮かび上がってゆやのんが、オメメに焼き付いて滲んで。°
心に沁み入ゆょに、カナリきれいな景色やったでしゅ～。°☆
薄膜の包み紙を、ノスタルジックな幾星霜に内緒のベールに。°
塗り重ねた薄羽衣みたぃに、幾重にも重なゆ幾層に胸の奥に。°
甘ぁ～ぃ優しいニオイすゆの匂いが、無垢に薄紙に降り積もゆ。°
漂ってゆみたぃな感覚の、小鳥の蕾が咲きほころんだばかりの。°
小鳥の花みたぃな、可憐な柔ラカナ心地。°☆
そのあと、小鳥部屋に雨戸閉めに行ったら。°
小鳥のきれいな夕焼けが、小鳥のきれいな夜空に。°
移ろってくコントラストの、カナリきれいな景色が。°
眺めれちゃぃましゅて、小鳥の心わ。°
夕闇の星月夜に、穏やかなキモチになれちゃぃましゅたや～。°☆
宵闇色にキラッ。°☆彡て混じゆ、夕焼け色が。°
薄暗闇のハズやのに、小鳥の目の虹彩に映り込んで。°
クラクラ。°☆彡目が眩む程、トッテモ眩しかったでしゅや～。°☆
絵の具をパレットに、ポトリ。°☆彡て落としてこぼれ落ちて。°
無色透明な水差しに溶かして、浸透すゆ色水に色付いてたゆたってゆみたぃな。°
淡～い鮮烈な切ない優しい色合いが、小鳥の拠り所・山並みや屋根に映えて、ぃいっ。°☆
小鳥な子供のオメメにわ。°
小鳥レインボウな、虹のカーテンの。°
オーロラになって、映ったでしゅ～。°☆
でもでも、その陰影あるコントラストが、やや少し薄暗いトーンやったからか。°
ノスタルジックな薄明るい雰囲気が、プンプン。°☆彡漂ってて。°
小鳥の心わ、やや少し寂しいキモチに、なっちゃぃましゅたやけれど…。°。°
このコントラストが、クッキリ。°☆彡きれいに映えゆ程に。°
小鳥の心わ、寂しく優しく悲しく感じれゆやのんわ、なぁぜ。°？？？
や～ん。°☆
あんてぃーくとクラッシック家具屋さん繋がりで。°
デザイン秀逸してゆトコの、インスタライブに。°
丸〇敬太さんが、ゲストご出演…。°？？？☆
千〇ちゃん界隈、ココントコ賑やかなで。°
スゲ～コトになってゆでしゅやねぇ。°☆
そして、さらにすてきや～ん。°☆彡や素敵なコトに。°
繋がゆ予感…。°？！☆
ココ最近の千〇ちゃん、神がかってゆでしゅや～。°☆
ＯＨ～，ＹＥＡＨ～。°☆
千〇姫ちゃんご出演の、「徹〇の部屋」。°
無事、録画予約したでしゅにゃん。°☆
明日、時間作れたらみゆ予定にしてゆでしゅ～。°☆
や～ん。°☆
マダマダ猛威を振るうコロナ、初日もズレ込んだりして。°
心痛やプレッシャー、いかばかりやったコトでしゅぅ…。°
怒涛の毎日毎日や日々、心の不安や負担でカラダもこわばったりして。°
タイヘンや大変やったやて、想うでしゅやけれど。°
ヤットコメンテに行けて、心ほどけて。°
カラダもほぐれて、ホッ。°☆彡てザ・リラクシンの時間。°☆
肌さみ～に弱い〇もさかりえにゃんやので。°
ホットストーンで、あたためてくれもらえて。°
汗もシッカと。°☆彡しっかりかいて、代謝も巡ゆ。°☆
すっきりスカッ。°☆彡て、心もカラダもリフレッシュできやれて。°
ココ最近のド・緊張も、浄化された模様。°☆
明日からも頑張ろう！！！って、〇もさかりえにゃんの。°
前向きパワーが、小鳥のルンルンうれしぃや喜び。°☆
ＯＨ～，ＹＥＡＨ～。°☆
井〇芳雄さんの、すてきや～ん。°☆彡や素敵てゆ。°
コメント、小鳥も読みたぃ…。°☆
〇もさかりえにゃんも、初日わ小鳥の涙・感慨の涙。°
滲んだでしゅやか…。°？？？☆
読みたぃ…、けれど、ご観劇予定の小鳥やので。°
予備知識ゼロで、臨みたぃキモチも…。°
でもでも、読みたぃ…。°☆
ガロ～ン。°
昨日、やや少しヤセれてた、小鳥の体重。°
本日、増やすコトになっちゃぃて。°
１００グラム増量でしゅ…。°
コレわ、昨日のベースの体重が。°
あまり減ってくれなかったのが、理由やて想うでしゅ…。°
セッカク、やや少しずつヤセれてきてたやのが。°
もぅストップ掛かっちゃぃたでしゅ…。°。°
ストレッチやワークアウトや筋トレやバランスボールが、動。°☆
糖質ＯＦＦサプリやシソの葉エキスやケトン体や漢方が、静。°☆
静と動を重ねて、２重に取り入れて。°
頑張ってゆでしゅやのに…。°。°
昨夜の１度目のスヤスヤ前に、体重測ゆやいなや。°
増量してたでしゅやけれど、大増量て程でわなくて。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えゆくらぃの。°
増え幅で抑まってくれてて、ヤレヤレでホッ。°☆彡
夜ゴハンが、品数的にも大ボリューム的にも。°
バランスぃいメニューやったからカナ～。°☆
想わず、心キラキラスマイルシンデレラプリンセスの小鳥っ。°☆
ベースの体重わ、あまり減ってくれてなくて。°
ココの時点で、コレッポッチの落ち幅しかなぃんでわ。°
増減差の目安てして、このあとの数字自体が。°
どんなにやや少しに、抑まってくれてても。°
大増量でリカバーやれにゃぃコトわ。°
確定の確約の確実の確信…。°
て想ったら、想った以上に大増量で。°
リカバーにゃんて、トテモやれにゃかったでしゅ…。°
小鳥の全速前進、ヤセゆ方向向いて。°
フルスロットルで、スルスル～。°☆彡て。°
ターボ入って、やや少しずつ、すべり初めてたやのに。°
くるり。°☆彡て３６０度、大逆回転して。°
トップギア入って、トトトトトトトッ。°！！！て。°
ドドドドドドドッ。°！！！て加速して。°
太ゆ方向に、加速度増し増しマッシグラ…。°
人間国宝級の小鳥の、頑張り屋ちゃんの。°
小鳥サイズ感に大きい努力も、報われにゃくて。°
唯々、大増量してゆていう、真実だけが。°
薄れゆく自意識に、連れ添って虚無感伴って。°
カラダと心に重みを抱えて、やってくゆでしゅや…。°。°
突き詰めて、未知数の落ち幅バキバキ。°☆彡にゃんて。°
大それたコトじゃなくて、ぃいやので。°
大盛り山盛り特盛り激盛り大増量前に。°
戻れそな気がした、スムーズな落ち幅に戻ってほしくて。°
切望して熱望して待望して大望して渇望して要望して。°
希望すゆ小鳥の野望の、優しい祈りをココに籠めて…。°
食後のデザートにわ、小鳥味の蜜柑、ぃいやん。°☆
小鳥味の果物系デザートで、ローカロリーやし。°
ザ・旬の栄養満天バランスのぃい、小鳥なデザート。°☆
小鳥母が、すーぱーマーケットでキャッチやってきてくれたヤツを。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
ゴクゴクフツウの、フツウに食べゆ小鳥味の蜜柑の早生て感じで。°
やや少し薄味の点の、水っぽい点の同居してて。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれた点の。°
シュヮシュヮ・プチプチ。°☆彡食感の。°
蜜柑蜜柑してゆトコの、蜜柑然てした展開の。°
小鳥味のザ・蜜柑やったでしゅや～。°☆
小鳥のビタミン・ビタミンＣも、豊富に入ってて。°
タ～ップリ含まれてゆでしゅやし。°
美容効果や、お風邪予防効果のある、２重の効果を実現っ。°☆
きれいと健康をサポートの、健やかヘルシーデザート。°☆
ダイエット中の健康優良児の、スマートな知的な。°
しかも、かわいい面差ししてゆ小鳥のきれいの。°
特別な正義の味方っ。°☆
でもでも、やぱり初物やので、ザ・旬の鮮度あるヤツの。°
柔ラカナ果肉と弾けゆ果汁の、ザ・新鮮な特別感。°☆
格別にＹＵＭＭＹでおいちやんたでしゅや～。°☆
でもでもやぱり、友達が送ってくれたヤツがさらに別格で。°
大違いで段違いの、ＹＵＭＭＹでおいちやんたでしゅや～。°☆
コレわ、小鳥な１個が、小鳥サイズ感にコンパクトでも。°
小鳥サイズ感に大き過ぎてもなくて。°
程ぃい大きさのサイズやったやので。°
テーブルに置かれてた、小鳥な１個。°
独占で、全～部食べちゃぃましゅたや～。°☆
おにゃかも心も満たされて、大満足やのに。°
カロリーオーバーなんなくて、安心・安心の。°
このやや少しの増え幅の安寧的の、理由大の模様を実現っ。°☆
食後のデザートにわ、小鳥味の柿も、ぃいやん。°☆
小鳥味の果物系デザートで、ローカロリーやし。°
ザ・旬の栄養満天バランスのぃい、小鳥なデザート。°☆
すーぱーマーケットでキャッチやってきてくれたヤツを。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
ゴクゴクフツウの、フツウに食べる小鳥味の柿て感じやけれど。°
でもでも、やぱり初物やので、ザ・旬の鮮度あるヤツの。°
ムチュムチュ。°☆彡
てした食感の、ザ・新鮮な特別感。°☆
格別にＹＵＭＭＹでおいちやんたでしゅや～。°☆
やや少し。°弾力のあるムニュムニュ。°☆彡した点と
柔ラカナ果汁ジュヮ～。°☆彡な点が、同居して。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれて、柿柿してゆトコの。°
柿然てした展開の、小鳥味のザ・柿やったでしゅ～。°☆
小鳥のビタミン・ビタミンＣが、豊富に入ってゆやので。°
ザ・旬の小鳥味の果物の、ザ・大自然の栄養バランス満天にぃい。°
美容効果や、抗酸化効果もある、２重の効果を実現っ。°☆
きれいと健康をサポートの、健やかヘルシーデザート。°☆
ダイエット中の健康優良児の、スマートな知的な。°
しかもか・わ・い・い面差ししてゆ小鳥のきれいの。°
特別な正義の味方っ。°☆
コレわ、小鳥な１個が、小鳥サイズ感に。°
大きいヤツやったやので、小鳥母と半分こして。°
ハーフカットやった、１／２欠片の小鳥な１個分を。°
食べちゃぃましゅて、おにゃかも心も満たされて。°
大満足やのに、カロリーオーバーなんなくて。°
安心・安心の、このやや少しの増え幅の安寧的の。°
理由大の模様を実現。°☆
夜オヤツにわ、小鳥味のマカロン、ぃいやん。°☆
〇ーソンの小鳥味のマカロン食べれて。°
ザ・デザートて感じの、夜オヤツで。°
小鳥クオリティに、リッチで贅沢なキモチに、なれちゃぃましゅて。°
ハィテンション上がっちゃぃましゅたや～。°☆
マズ、見た目がコロン。°☆彡てしてて。°
小鳥な円形の形してゆやのが、無垢でソ～・キュ～トでしゅや～。°☆
小鳥の数字・２種類がセットになってゆ。°
〇ーソン独自のタイプの、小鳥味のマカロンなんでしゅやけれど。°
小鳥わ、この小鳥味のマカロンが。°
好き好き大好っき～。°☆彡で、毎週毎週。°
おでかけディにわ、〇ーソンに行って。°
キャッチやって食べてたヤツなんでしゅや～。°☆
それが、去年も半分以上過ぎて入ってから。°
お店からいなくなって。°
ズ～ト探してたでしゅやけれど。°
ヤットコデザートコーナーにいゆのを。°
大発見しちゃぃましゅて、ルンルンうれしくなれちゃぃましゅたや～。°☆
小鳥味の苺の王女様・あまおういちごのヤツわ、小鳥味のマカロン生地に。°
サンドイッチされてゆ、小鳥味の苺クリームが。°
優しい円やかな食感と、ぃいニオイすゆの匂いやのが。°
透明感ある、キュン。°☆彡て、可憐な苺いちごしてゆ。°
甘ぁ～酸っぱぁ～ぃお味が、ぃいアクセントで。°
やや少し、小鳥味の苺ミルク感もあるやのと相まって。°
柔ラカナ甘やかなあしらいが、やんごとないたおやかな。°
貴位あるラグジュアリーの絶頂。°☆
小鳥味のマカロン生地が、外側サクサク。°☆彡内側シットリで。°
コントラストの差を生んで…。°☆
まさに、宮殿に住まう可憐な王女様の趣きのある頂点の。°
小鳥味のあまおう苺マカロン。°☆
あたたかい小鳥の季節・春を迎えゆのに。°
相応しい、あたたかい小鳥の季節・春待ちデザート。°☆
カプリ。°☆彡て齧ゆと、ホロリ。°☆彡てほどけて。°
頼りなくて脆さもあるやのが、優しいぃい食感。°☆
小鳥味のお菓子て、こぃぅ繊細な要素も重要な。°
大切なぃいトコでしゅやょねぇ。°☆
あたたかい小鳥の季節・春めいて。°
運んでやってくゆ、心に焼き付く、不思議な存在感。°☆
お口の中に入れて、モグモグやってゆと。°
サ～ッ。°☆彡て無垢に溶けた瞬間、繊細な口溶けの。°
可憐な味わいの、小鳥味のマカロン。°☆
パッケージ見ても、ローカロリーやし。°
パックに入ってゆ、小鳥な１個だけ独占で。°
全～部、食べちゃぃましゅて。°
おにゃかも心も満たされて、大満足やけれど。°
当然で当たり前ていうか、不思議なコトに。°
モロに体重にわ反映されなぃ展開で。°
このやや少しの増量っぷりの安寧的な、影響大の模様を実現っ。°☆
１度目の寝起きに、体重測ゆやいなや。°
小鳥の数字・３００グラム減の、落ち幅やったでしゅ～。°☆
大幅な落ち幅じゃなぁぃでしゅやけれど。°
ぃいリズム生まれて、ユックリペースの。°
小鳥ペースで、ぃいテンポ刻めてゆ感。°☆
緩やかな曲線を、穏やかなカーブに描きながら。°
柔ラカナ落ち幅で、ぃい感じ。°☆
相対的にトータルで、プラマイゼロてトコでしょやカナ～。°☆
ゴハンにわ、小鳥味のスムージー。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
本日わ、小鳥母が起きてくゆ頃までに。°
小鳥味のスムージー、作っとくょに。°
いわれちゃぃたやので、時間前倒しで。°
目覚ましやアラームセットやっといたら。°
カナリカナリねみ～くて、２度寝…。°☆彡て。°
やっちゃぃましゅて、起きれたやのが、起きなな時間の。°
なんやかんやで結局、小鳥の数字・２５分後で。°
やっちまって、大お寝坊ちゃんの。°
朝に弱くて甘えゆ小鳥、…だめ。°？？？
小鳥味のスムージー作りに、取り掛かったやのが。°
なんやかんやで結局、フダンの小鳥の数字・５５分後で。°
完成形わ、なんやかんやで結局、フダンの。°
小鳥の数字・５５分後やったでしゅ～。°☆
小鳥の作ゆヤツわ、ＹＵＭＭＹでおいち素材だけ。°
入れて作ゆやので、カナリＹＵＭＭＹでおいちやんでしゅや～。°☆
ココントコ、小鳥味のスムージー作りの新しい味方に入った。°
小鳥味のブルーベリーハニーシロップや。°
小鳥味のブルーベリー黒酢、入れたら。°
さらにホワホワ。°☆彡、さらに柔ラカナで。°
さらに円やかな食感や、さらに優しいお味や。°
さらい繊細な甘ぁ～味の味わいが、倍増でパワーアップップ～。°☆彡
小鳥の理想時間内の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたくて、歯磨きやって。°
小鳥のぬるま湯のさゆ飲みながら、タイミングや時間見計らって。°
時計チェックやってたら、ココや～。°☆彡てゆ。°
ぃい区切りがやってきたやのが、小鳥の理想時間の。°
なんやかんやで結局、小鳥の数字・２５分前で、スイッチＯＮで。°
速やかな速度で、食べ初めたでしゅや～。°☆
しかもナンカ、繊細なブレンド具合のバランスたるや、絶大で。°
小鳥味の林檎が、甘ぁ～酸っぱぁ～ぃテイストに変幻して。°
繊細な甘さや、芳しいぃいニオイすゆの匂いして。°
ココに、小鳥味のブルーベリーハニーシロップの。°
甘ぁ～酸っぱぁ～さが、添えられて相まって。°
食べ終えたやのわ、なんやかんやで結局。°
小鳥の数字・３分で完食で、ゴチソウサマ。°☆
小鳥家のスムージーにわ、小鳥味のヨーグルトが。°
入ゆやので、さらに円やかな食感や、さらに優しいお味や。°
さらに繊細な甘ぁ～味の味わいが、優しい単色使いに。°
ドッキングで組み併わせれゆ点でしゅや～。°☆
小鳥味のヨーグルト効果か、小鳥の数字・３層の。°
上中下層に分離すゆ展開で、さらにＹＵＭＭＹでおいちく…。°☆
小鳥味の果物ヨーグルト味の、ババロア状になってゆ部分の。°
デザート食べてゆみたぃな、円やかな口当たりの上層の部分や。°
ザ・スムージー本来由来の、ＹＵＭＭＹでおいちを堪能やれゆ。°
トロトロ。°☆彡てした食感の、中層の部分や。°
小鳥味の果物スープ、食べてゆみたぃな。°
サラサラ・トロ～リ。°☆彡てした、下層の部分の。°
上・中・下層に繋がゆお味の、柔ラカナ余韻の味わいの。°
優しい繊細なコントラストの差を生んで…。°☆
カナリＹＵＭＭＹでおいちヤツわ。°
小鳥のパワー・ヤル気と希望を、アップップ～。°☆彡
もぅもぅ、デザート級を実現でしゅや～。°☆
小鳥味のフレンチトースト、食べちゃぃましゅたや～。°☆
小鳥母が、焼いてくれた、焼きたてホヤホヤ。°☆彡
熱々のヤツを、冷蔵庫に入れててくれたでしゅやので。°
レンジであたためて、もっかい再度。°
熱々にしても、シットリ。°☆彡
小鳥味のフレンチトーストに、小鳥味のメイプルシロップ。°
タラ～リ。°☆彡かけて、食べちゃぃましゅたや～。°☆
シットリ。°☆彡やのに、ホワホワ。°☆彡で。°
柔ラカナで、ナメラカナで、ホワックラしてゆ。°
厚みが２センチくらぃあって。°
柔ラカナ生地に、スルスル～。°☆彡て沁み込んでって。°
濃ゆめの小鳥味のメイプルシロップのお味が。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれて、こぼれ落ちんばかりの。°
口当たりもぃいやので、あち～くてもカナリ食べやすくて。°
ジュワジュヮジュヮ～。°☆彡感が、お口の中に入れたら。°
モグモグ。°☆彡した瞬間、溶けちゃぃましゅたや～。°☆
カロリーカットやって、カロリーセーブやった割りにわ。°
小鳥味のフレンチトーストにわ、小鳥味の卵や小鳥味の牛乳も入ってて。°
タンパク質も、カナリカナリキチン。°☆彡て摂れて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツやったでしゅ～。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコってペコぺ～コで。°
食いしん坊で意地汚い癒やし～小鳥わ。°
小鳥味のハィカカオチョコレートや。°
小鳥味の焼き芋や、小鳥味の生どら焼き食べちゃぃて。°
オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°
ぃいヤ、コレわオヤツダイエットでしゅ～。°☆
オヤツわ、存在がハニートラップ。°☆
絶賛大増量中で、増え幅エゲツなくて。°
カナリヤバイ、ヤバミでしゅやので。°
小鳥味の紅茶入れて、ココに、小鳥の柑橘系・レモンを。°
スライスにカットやったヤツを、小鳥味のハニーに。°
漬け込んだヤツの、小鳥母が作ってくれてたヤツの。°
小鳥の柑橘系・レモンハニーシロップ。°
作ってくれなくなっちゃぃたやので。°
小鳥の柑橘系・レモン果汁、ギュッ。°☆彡て搾り入れて。°
小鳥サイズ感に大きい、か・わ・い・い小鳥のスプーンで。°
小鳥味のハニー、すくってＩＮやって。°
小鳥味のハニーレモンティ入れて、飲んじゃぃましゅたや～。°☆
「マツ〇の知らない世界」見て、ＹＵＭＭＹでおいち。°
小鳥味の紅茶の入れ方で、入れたでしゅやけれど。°
ヤカン沸かすの、めんどかったやので。°
レンジに入れて、コレでもやかて。°
熱々にあたためて、レンジから外しても。°
ポコポコ。°☆彡、か・わ・い・い音を立てながら。°
気泡上がゆくらぃ、熱々にあたためて。°
ココに、ティーパック入れたら。°
あわや大ゴトの大惨事になゆやも…。°？？？て想って。°
念を入れて、シンクにマグカップ下ろしてから、ティーパック入れたら。°
ジャゴボゴボゴボゴボゴボゴボゴボゴボゴボププププププシュヮヮヮ…。°☆彡て。°
沸騰して、気泡浮かんだやので。°
念押しやっといて、ヨカッタ、ヨカッタ…。°☆
理科の実験みたぃになって、痛快に愉快に。°
スカッ。°☆彡てしたキモチになれて、楽しかったでしゅや～。°☆
この入れ方で入れゆと、透明感生まれて。°
クリーンで淀みも、やや少しの気がして。°
スッカリドハマリの小鳥の、毎日毎日のド・定番。°☆
色々、時間調節やって、お試しやってみた結果。°
小鳥の数字・２分半程、ティーパック入れといたら。°
お味やぃいニオイすゆの匂いや、渋みのバランス最もぃい。°
ＹＵＭＭＹでおいち、小鳥味のザ・紅茶を。°
入れれゆコトを、大発見新発見。°☆
小鳥味の紅茶の、芳しいぃいニオイすゆの匂い。°
匂い立って、ココに、小鳥の柑橘系・レモンや小鳥味のハニー入れたら。°
透明感や明度のある、きれいな褐色に変色して。°
心浮き立つトキメキのキモチに…。°☆
小鳥の柑橘系・レモンの果汁感ある、ぃいニオイすゆの匂いが。°
季節を先取りやってきたみたぃな、新鮮なキモチになれて。°
不思議なキモチに…。°☆
サッパリ。°☆彡してて、甘酸っぱくて。°
飲みやすかったでしゅや～。°☆
スカッ。°☆彡て爽やかなやし、カラダもあたたかくなれて。°
この繊細な体感温度変幻の季節に、飲むのにフィット。°☆
きれいなお味がして、ＹＵＭＭＹでおいちやんたでしゅや～。°☆
そしてさらに、冷蔵庫に入れて、キンキン。°☆彡に。°
ちめた～くすゆと、お味がキュッ。°☆彡て締まって。°
きれいな甘さで、さらにＹＵＭＭＹでおいちく…。°☆
本日、小鳥やっちまったやので。°
２度目のスヤスヤわやんなぃで。°
フダン、２度目の寝起きで、体重測定やる。°
タイミングで、体重測ゆやいなや。°
小鳥の数字・２５０グラム増量してたでしゅ。°
セッカク、１度目の寝起きで、ぃい感じで。°
ヤセれてた分が、パァ…。°
小鳥にョクあるパターンの、小鳥あるあるのタイプの。°
理解不可能の点の、意味不明のトコの。°
ワケワカメの謎の展開の、昨夜の数字以上に。°
上回ゆコトわなぃモノの、肉薄すゆ増え幅で。°
無に帰す意味無し…。°
リバウンドの危険度大に、ズッポシ。°☆彡両足。°
突っ込みまくりの危機感ヤバイ小鳥でしゅ…。°。°
しかもコレわ、まったくもってトイレ行けなかった分を。°
含めてもの数字でしゅ…。°。°
おにゃかまわりのサイズわ、増やすコトも。°
減らすコトもなく、まったくもって。°
昨日をおんなじ数字を、キープちゅぅ…。°☆
小鳥の夢に描いてやまなかった、天国の１２の位の。°
ヤセヤセゾーンを、ギリギリセーフで返り咲きで。°
やんややんやの躍動感の大躍進。°☆
見た目にも、それて分かゆくらぃの。°
おにゃかのえくぼで、スラ～リ。°☆彡てしてきてて。°
柔ラカナ曲線を、円やかなカーブに描きながら。°
優しい形の流線形で、ヤセれてゆ感。°☆
やぱり相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい。°
小鳥のおにゃかわ、ワガママボディ…。°
でもでも、以前ょりかわ、やや少しカナリの大進歩が。°
見られゆでしゅやし、小鳥の希望わココにあるでしゅや～。°☆
大きいヤツわ、大きいまんまからスラ～リ。°☆彡華奢なちいチャィ小鳥に…。°☆
オヤchu・meナサィ～。°☆
スヤスヤ～。°☆（＊-ｖ-）～３。°☆ZZZ～。°☆
水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°
おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ～。°☆
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