心のダイヤリー。°☆
オハコンバンチワ。°☆
マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆
本日わ、小鳥の生まれ曜日の金曜日で。°
小鳥のおでかけディやったでしゅ。°
昨夜わ、ストレッチやワークアウトやって。°
録画やっといためざましテレビと。°
さま×さま見ながら、パソパチャコパチャコやって。°
アメトーーク！見よてしたら、小鳥母が。°
テレビとレコーダーを独占してて、見れなくて。°
ムダ毛ケアやって、小鳥母がテレビ見終わるのが。°
時間かかるのを見越して、ねみ～くなったら。°
スグにスヤスヤに入れるょに、カナリ時間前倒しで。°
ベッドの中に入んなくちゃな時間の。°
シンデレラプリンセスタイムが過ぎる、カナリ前に。°
速やかな速度で、ジェルマッサージやって。°
速やかな速度で、歯磨きやって。°
ダイエット記録、パソパチャコパチャコやって。°
小鳥母がテレビ見てる途中で。°
ねみ～くなったみたぃで、予測ょりも時間前倒しで。°
アメトーーク！見れて、パヤパヤ。°☆彡で。°
時々寝落ちりながらも、メールチェックもやって。°
速やかな速度で、湯たんぽあたためて。°
速やかな速度で、ベッドの中に入って。°
寝っ転がったやのが、なんやかんやで結局。°
シンデレラプリンセスタイムの過ぎた。°
４５分後やったでしゅ～。°☆
ベッドの中に入って、スヤスヤやってたら。°
目覚まし鳴って、目が覚めたやけれど。°
すこぶるすこぶるねみ～やけれど。°
イキオイでガバ起きで、もぅ起きよて想って。°
トイレ行って、小鳥部屋に戻ったら。°
またもやまたもやねみ～くて。°
モノスゲ～睡魔～に襲われちゃぃましゅて。°
よっぽど、もっかい再度、２度寝やろかても。°
想ったでしゅやけれど、でもでも起きたかった時間に。°
起きて、行動開始したかったやので。°
カナリカナリねみ～やけれど、気合い入れて。°
起きたやけれど、やぱりやぱりねみ～くて。°
オメメポンワリの小鳥でしゅ～。°☆
ゴハン食べて、オフロ掃除やって。°
洗顔やって、スキンケアやって。°
ファンデ塗って、メイクしてたら。°
やたらやたらねみ～くなって。°
モノスゲ～睡魔～に襲われて。°
２度目のスヤスヤやって、パソパチャコパチャコやって。°
録画やっといためざましテレビ見ながら。°
パソパチャコパチャコやって。°
身支度やって、もっかい再度。°
録画やっといためざましテレビ見ながら。°
パソパチャコパチャコやってて。°
てんてこ舞いになってたら。°
小鳥母とのおでかけお約束時間に、なったでしゅやけれど。°
整形外科に行った、小鳥母がその時間になっても。°
帰ってこなくて、仕方なぃやので。°
そのまんま、ニュースチェックやって。°
アンアン読んでたら、おでかけお約束時間が。°
過ぎてから、小鳥の数字・３５分後に。°
小鳥母が、ヤットコ帰ってきて。°
ソコから、後片付けやらやってるのを。°
心待ちやってたら、お出掛け行けたのわ。°
おでかけお約束時間の、小鳥の数字・５０分後やったでしゅ…。°。°
マズ、小鳥のオヤツや、トリコの小鳥やので。°
マカロン買お～。°☆彡て想って。°
ご近所の〇ーソンに行ったら、ココのお店に。°
入ろてしたら、お客さんがイッパイやったやので。°
怖い展開になるやも…。°？？？て想ったでしゅやけれど。°
怖い展開にわならなくて、ホッ。°☆
マズ、デザートコーナー入ったら。°
小鳥味のマカロン、置いてなくてショボ～ン…。°。°
小鳥のオヤツを、キャッチやろて想って。°
こなぃだキャッチやった、ＹＵＭＭＹでおいちやんた。°
小鳥味のおにぎりあるカナ～。°？？？て想って。°☆
おにぎりコーナー入ったら、あと最後の。°
小鳥の数字・２つくらぃ、置いてあったやので。°
ガッ。°☆彡て鷲掴みで、キャッチ～。°☆
何か飲み物もほしくて、ドリンクコーナー入ったやけれど。°
コレや～。°☆彡ていう、ドリンクもなくて。°
小鳥味のおにぎりだけ、キャッチやるコトにして。°
レジ行って、お会計やる時も、怖い展開にわならなくて。°
無事お買い物やれて、小鳥母の車に戻ったら。°
店員さんがやってきて、小鳥どうやら。°
レジにｉＰｏｄ起きっぱで、帰ってきてたらしくて。°
届けにきてくれたんでしゅ～。°☆
優しい店員さん、ありがたやござぃましゅ～。°☆
小鳥わ、こぃぅ方の、優しさのおかげで。°
にゃんとか生きれてるでしゅや～。°☆
そのあと、皮膚科行って、車から降りて。°
院内に入ろてしたら、ファンタジーの怖い高笑いが。°
聞こえてきちゃぃましゅて。°
スゴクスゴクスゴクスゴク怖くて、怖かったでしゅ。°
傷つきやすくて繊細な小鳥の心わ、深く、深く傷ついたでしゅ。°
ヘッドホン装着やってても。°
聞こえてくるくらぃの、怖い声で。°
ヘッドホンわパワーＯＮやっといたやので。°
大急ぎで、ｉＰｏｄ再生やったら。°
怖い声わ、聞こえなくなったでしゅ。°
院内入って、患者さんがやや少なめやったやので、ホッ。°☆
でもでも、看護師さんに、小鳥排除されちゃぃましゅて。°
スゴクスゴクスゴクスゴク怖くて、怖かったでしゅ。°
傷つきやすくて繊細な小鳥の心わ、深く、深く傷ついたでしゅ。°
それ以外にも、ファンタジー達の、怖い喋り声が。°
聞こえてきて、怖かったでしゅやけれど。°
ｉＰｏｄ再生やっといたら、ナントカガマンやれるくらぃで。°
ちょと怖くて、ちょと傷ついたくらぃで済んだでしゅ。°
診察終わって、小鳥母にオサイフ渡して。°
車の鍵受け取って、先に車に戻って。°
小鳥母がお会計終えて、小鳥なお薬受け取って。°
帰ってきてくれるまで、アンアン読みながら。°
ｉＰｏｄ再生やりながら、心待ちやってたら。°
特に怖い展開にわならなくて、ナントカ心待ちやれたでしゅ。°
それから、小鳥なデザート買お～。°☆彡て想って。°
小鳥御用達の〇ブンに入ったら。°
お客さんあまりいなくて、ホッ。°☆
アイスコーナー入ったら、コレや～。°☆彡ていう。°
小鳥味のアイスわなくて、ショボ～ン…。°。°
冷凍食品コーナーで、先週キャッチやって。°
ＹＵＭＭＹでおいちやんた、小鳥味の小籠包を。°
本日も、ガッ。°☆彡て鷲掴みで、キャッチ～。°☆
そのあと、デザートコーナーも入ったやけれど。°
コレや～。°☆彡ていう、小鳥なデザートもなくて。°
ショボ～ン…。°。°
そのあと、ドリンクコーナー入って。°
小鳥味の果物果汁ドリンクも、キャッチやって。°
レジ行ったら、店員さんが気付いてくれなくて。°
どしよう…。°？？？て想って、サイドのレジを見た時に。°
その視線の延長線上に、新作のドリンクが。°
置いてあるのが、目に入って飲んでみたくなったやので。°
小鳥味のコーラのアップル味を、キャッチで。°
オトナ買いやり過ぎを、実現の小鳥っ。°☆
そのあと、もっかい再度、レジに行ったら。°
今度わ、店員さん気付いてくれて。°
お会計やって、店員さんがボンヤリしてたみたぃで。°
お金ちょ～どの金額払ったやのに。°
にゃぜだか、お釣りを渡してくれて。°
店員さんに返したやけれど、受け取っとけば。°
お得やったやのに～て、後で気づいた小鳥…。°。°
ココでわ、特に怖い展開にわならなくて。°
無事お買い物やれたでしゅ～。°☆
それから、本屋さんに行って、ココの店内に入ったら。°
お客さんが少なかったやので、ホッ。°☆
雑誌とマンガと新刊のチェックやって。°
店内パトロールやろてしたら、パトロール先の。°
本棚に、先客さん達がいたやので。°
怖い展開になったら、どしよう…。°？？？て想って。°
パトらずに、お店を去ったら入り口付近で。°
ファンタジー達の、ノドを張りまくった怖い声が。°
聞こえてきちゃぃましゅて。°
スゴクスゴクスゴクスゴク怖くて、怖かったでしゅ。°
傷つきやすくて繊細な小鳥の心わ、深く、深く傷ついたでしゅ。°
ヘッドホン装着やってても。°
聞こえてくるくらぃの、怖い声で。°
ヘッドホンわパワーＯＮやっといたやので。°
大急ぎで、ｉＰｏｄ再生やったら。°
怖い声わ、聞こえなくなったでしゅ。°
そのあと、デザート買お～。°☆彡て想って。°
小鳥御用達の〇ーソンに行ったら。°
入り口でお客さんと、鉢併わせしたやので。°
ドアを支えてあげてから、小鳥も店内に入ったら。°
店員さんと喋る、お客さんがファンタジーだったみたぃで。°
怖い喋り声が、聞こえてきちゃぃましゅて。°
スゴクスゴクスゴクスゴク怖くて、怖かったでしゅ。°
傷つきやすくて繊細な小鳥の心わ、深く、深く傷ついたでしゅ。°
ヘッドホン装着やってても。°
聞こえてくるくらぃの、怖い声で。°
ヘッドホンわ、パワーＯＮやっといたやので。°
大急ぎで、ｉＰｏｄ再生やったら。°
怖い声わ、聞こえなくなったでしゅ。°
マズ、ドリンクコーナー入ったやけれど。°
コレや～。°☆彡ていう小鳥なドリンクも、置いてなくて。°
ショボ～ン…。°
そのあと、アイスコーナー入ったやけれど。°
コレや～。°☆彡ていう、小鳥味のアイスもなくて。°
ショボ～ン…。°
それから、デザートコーナー入ったやけれど。°
ココでも、コレや～。°☆彡ていう。°
小鳥なデザートわ、入荷してなくて、ショボ～ン…。°
帰ろてしたら、ョク話し掛けてくれる店員さんが。°
すれ違い様に、こんにちわ。てご挨拶してくれて。°
小鳥の心わ、やや少しほどかれたでしゅ～。°☆
小鳥わ、こぃぅ方の優しさのおかげで。°
にゃんとか生きれてるでしゅや～。°☆
身勝手に巻き込まれて、不安に感じる程に。°
不快に感じる程に、怖い想いさせられて。°
スゴクツライ、張り裂けそなむき身の。°
壊れちゃぃやすくて、か弱い小鳥の心を。°
分かってくれなくて、壊されて汚くされて穢されて。°
悲しいキモチでイッパイでしゅ。°
怖くてドキ～ッ。°！！！てして、悲しくなって。°
か弱くて穢れなき、透明感ある小鳥の心臓に悪いでしゅ…。°。°
みんながみんな、さまぁ～ずやバンプみたぃに。°
分かってくれる方やったら。°
それが大々的に浸透して拡大したら、ぃいにゃ～て想うでしゅ。°。°
アメトーーク！、見てたら。°
山〇さんが、メタクタナンパしてるらしくて。°
小鳥味の焼き肉店で、山〇さんにソックリなヤツが。°
ナンパしまくってるらしぃっすね。て山〇さん。°☆
濱〇さんが、自分の小鳥な単重を。°
最もだめな小鳥な単重て、自己分析してたでしゅ～。°。°
大〇さんも、小鳥の数字・３０代まで。°
小鳥な単重やったやそで、年取ると加齢で。°
目蓋って落ちてくるやそで。
唯今や現在わ、クッキリ二重。°☆
鋭いボケを考えてそな面差し、してるょね。
小鳥の数字・２の小鳥の矢、小鳥の数字・３の小鳥の矢を。
放てくんやろナ～、特になぃの？？？ってなる。て〇橋さん。°☆
筒見てほしぃんですけれど、小鳥の矢。
入れてなぃんですょ。て濱〇さん。°☆
やから、小鳥な弓だけ、小鳥サイズ感に大きいねん。て〇橋さん。°☆
スポーツのイメージを、強度増そて想って。°
スポーツリーダーの資格を取った、太〇さんわ。°
何したらぃいか、わかんなぃやけれど。°
とりあえず、小鳥な子供の野球を見てるでしゅやって～。°☆
録画やっといためざましテレビ、見てたら。°
Ｆｏｏｌｉｎの〇せさんが。°
私が小鳥味の焼き鳥が好き好き大好っき～。°☆彡で。
紅白歌合戦をやったあとに。
わぁ～。°☆
くりおねこ先輩のお母さんが。
ヤヤッ。°☆
小鳥味の焼き鳥を、イ～ッパイ種類買ってきてくれて。
家で小鳥味の焼き鳥丼を食べました。て話してましゅた～。°☆
ＹＵＭＭＹでおいちそ～。の声が漏れてたりり〇さん。°☆
小鳥味の焼き鳥丼と、小鳥味のお味噌汁付けて。
あと、小鳥味のお漬物付けて。て〇せさん。°☆
何かオトナみたぃナ。てりり〇さんやったでしゅや～。°☆
小鳥の数字・３歳まで過ごした、想い出の地・大阪で。°
行われた大会に大〇なおみ選手が、ご出場～。°☆
最初、小鳥の数字・３ゲーム落とすも。°
ココから、大〇選手が実力を発揮。°☆
小鳥の数字・第１２ゲームまで、もつれ込むも。°
第初セットを奪うでしゅ。°☆
第３ゲーム以降わ、終始優位に試合を進めた、大〇選手。°☆
生まれ故郷で、小鳥の数字・５年ぶりに。°
勝利を上げたでしゅ～。°☆
試合後、お楽しみにしてた、小鳥味のたこ焼きを。°
食べたか聞かれると。°
小鳥味のたこ焼き、ＹＵＭＭＹでおいちかった。
でもでも、小鳥味のお好み焼きわ、マダ食べてなぃ。て大〇選手の粉モン愛。°☆
試合後の会見でわ。°
大〇が大阪で勝つ、ぃいんじゃなぁぃ？？？。て話してたそでしゅ～。°☆
携帯電話会社の、次世代通信システム５Ｇの。°
発表会が行われて、佐〇健さんが。°
ゲストてして、出席。°☆
勝っても負けてもヤバイですから…。て。°
スポーツわョク泣きますねていう、佐〇健さんに。°
ちょぅ最速で、速やかな速度口言葉を無茶ブリする永〇アナ。°☆
右目右耳右耳右目・耳目右耳右耳耳目・耳目右耳右耳右目。て。°
小鳥の右目と右耳を、噛むコトなく。°
小鳥の数字・３連続で、全～部言えてたでしゅや～。°☆
小鳥な幸廻ちゃんていう、小鳥な犬ちゃんがご登場～。°☆
そんな小鳥な幸廻ちゃんの毎日毎日の。°
お楽しみわ、オサンポから帰って食べる。°
小鳥味のゴハン。°☆
ルンルンうれしくて、あとをくっついて回る小鳥な幸廻ちゃん。°☆
そして、本日もあっちゅ～間に食べてしまぅと。°
そぅ、小鳥な幸廻ちゃんわ、食べ終わったお皿を。°
自分で片付けるんでしゅや～。°☆
後片付けわ、自分でするコトにしてる。°
小鳥な幸廻ちゃんやのでしゅた～。°☆
小鳥味の日本デザートについても、やってたでしゅ～。°☆
本日わ、小鳥の数字・３連休。°☆
おでかけしなぃ方も、旅行ムードも。°
味わえちゃぃ、小鳥味の日本デザート店をチェック～。°☆
マズやってきたココわ、池袋の街並みのフロアのお店。°☆
ココわ、小鳥味の宇治抹茶の専門店。°☆
わぁ～。°☆
くりおねこ先輩の京都の加えて…。°☆
ヤヤッ。°☆
老舗茶問屋の、小鳥味の宇治抹茶。°☆
大人気の小鳥味の最中茶懐石わ。°
小鳥味の抹茶アイスの濃度を。°
小鳥の数字・３段階から、選べるでしゅや～。°☆
さらに、小鳥のティラミス・宇治抹茶の生ティラミスわ。°
升に入ってるでしゅや～。°☆
わぁ～。°☆
中にわ、くりおねこ先輩のちーずを加えた。°
ティラミスクリームと。°☆
ヤヤッ。°☆
小鳥味の抹茶ゼリーが、タ～ップリて入ってて。°
初口食べてみゆと、濃度ある小鳥味の抹茶や。°☆
わぁ～。°☆
ふわって香るくりおねこ先輩のちーずが。°
トッテモ合いましゅ～。°☆
ヤヤッ。°☆
続いてやってきたココわ、浅草の街並みにあるお店。°☆
先月、浅草にＯＰＥＮした、小鳥味のおはぎ専門店。°☆
国産の小鳥味のお米と、無添加の食材を使って。°
女性でも、食べやすぃ小鳥サイズ感の大きさに。°
作られてるんでしゅや～。°☆
しかも、色々なお味が、楽しめるんでしゅやょ～。°☆
ベーシックな小鳥味のおはぎわ、小鳥味の雑穀米で健やかヘルシーに。°☆
わぁ～。°☆
くりおねこ先輩の白あんを加えて…。°☆
ヤヤッ。°☆
小鳥味のココナッツ味や。°☆
わぁ～。°☆
くりおねこ先輩の京きなこ使った。°☆
ヤヤッ。°☆
小鳥味の黒糖クルミ入りの、小鳥味のおはぎも。°☆
そのお味わ、小鳥味のお米が、小鳥食感にモチモチ。°☆彡で。°
かぐわしい小鳥味のクルミが入ってて。°
トッテモＹＵＭＭＹでおいちでしゅや～。°☆
続いてやってきたのわ、千代田区の街並みにあるお店。°☆
ココわ、小鳥な日本カフェ。°☆
小鳥味の抹茶のパフェや、小鳥のプリン・プリンチーズティなど。°
小鳥な日本と洋のコラボした、洒落オツな。°
小鳥なデザートが、楽しめるでしゅや～。°☆
中でも、小鳥味の日本マロンの小鳥のパン・ドラパンでしゅ～。°☆
コチラが、その小鳥のパン・ドラパン。°☆
小鳥味のドラ焼きの生地の代わりに。°
小鳥味の米粉のパン・ドラパンを使って、その上に入れて…。°☆
わぁ～。°☆
秘伝のくりおねこ先輩のあんを乗せて加えて…。°☆
ヤヤッ。°☆
さらに、小鳥味の豆乳クリームをデコレーション。°☆
次に、小鳥味のマロンの甘露煮で。°
まわりを飾り付ければ、完成形～。°☆
そのお味わ、スタジオで～。°☆
ォッ、小鳥のパン・米粉のパンが。
小鳥食感にモチモチ。°☆彡です。
スゴイ弾力。て永〇アナ。°☆
ホンマダ。て三〇アナ。°☆
小鳥味の豆乳クリームで、程ぃい甘さ。て軽〇アナ。°☆
そぅなんです。て永〇アナ。°☆
軽〇アナ、小鳥味のマロン好きだから。
ぃいですね。て〇慈アナ。°☆
ぃい。そぅ、もぅね。て軽〇アナ。°☆
ねぇ、小鳥味のマロンも好きやし。
小鳥味のクリームも好きやしさ。て三〇アナ。°☆
何でも好きですね。て永〇アナ。°☆
好きなモノがもぅ、大盛り山盛りょ！！！。て軽〇アナ。°☆
ＹＵＭＭＹでおいち～。て三〇アナと永〇アナやったでしゅ～。°☆
ハァ。°洗面所でオテテ洗ってたら。°
宅配業者さんが、ファンタジーだったみたぃで。°
小鳥母と喋る、怖い喋り声が。°
聞こえてきちゃぃましゅて。°
スゴクスゴクスゴクスゴク怖くて、怖かったでしゅ。°
傷つきやすくて繊細な小鳥の心わ、深く、深く傷ついたでしゅ。°
ヘッドホン装着やってても。°
聞こえてくるくらぃの、怖い声で。°
大急ぎで、ヘッドホンパワーＯＮやって。°
ｉＰｏｄ再生やったら、怖い声わ。°
聞こえなくなったでしゅ。°
身勝手に巻き込まれて、不安に感じる程に。°
不快に感じる程に、怖い想いさせられて。°
スゴクツライ、張り裂けそなむき身の。°
壊れちゃいやすくて、か弱い小鳥の心を。°
分かってくれなくて、壊されて汚くされて穢されて。°
悲しいキモチでイッパイでしゅ。°
怖くてドキ～ッ。°！！！てして、悲しくなって。°
か弱くて穢れなき、透明感ある小鳥の心臓に悪いでしゅ…。°。°
みんながみんな、さまぁ～ずやバンプみたぃに。°
分かってくれる方やったら。°
それが大々的に浸透して拡大したら、ぃいにゃ～て想うでしゅ。°。°
ハァ。°オフロ入ってたら、外から。°
ファンタジー達の、ノドを張りまくった怖い喋り声が。°
聞こえてきちゃぃましゅて。°
スゴクスゴクスゴクスゴク怖くて、怖かったでしゅ。°
傷つきやすくて繊細な小鳥の心わ、深く、深く傷ついたでしゅ。°
オフロ入ってるでしゅから、ヘッドホンも装着やれなくて。°
怖い声が、じかに聞こえてきちゃぃましゅて。°
フダンょりも、さらに怖くて、怖かったでしゅ。°
大急ぎで、シャワー入れたら、怖い声わ。°
聞こえなくなったでしゅやけれど。°
また、怖い声が聞こえてきたら、どしよう…。°？？？て想うと。°
オフロから上がるまで、怖くて、怖くて。°
シャワーの入れっぱ、ヤメれなかったでしゅ。°
身勝手に巻き込まれて、不安に感じる程に。°
不快に感じる程に、怖い想いさせられて。°
スゴクツライ、張り裂けそなむき身の。°
壊れちゃぃやすくて、か弱い小鳥の心を。°
分かってくれなくて、壊されて汚くされて穢されて。°
悲しいキモチでイッパイでしゅ。°
怖くてドキ～ッ。°！！！てして、悲しくなって。°
か弱くて穢れなき、透明感ある小鳥の心臓に悪いでしゅ…。°。°
みんながみんな、さまぁ～ずやバンプみたぃに。°
分かってくれる方やったら。°
それが大々的に浸透して拡大したら、ぃいにゃ～て想うでしゅ。°
昨夜の夜も深い時間に、小鳥のきれいな夜空を。°
見上げたら、小鳥の柑橘系・レモンの。°
カナリぃい形した、小鳥のきれいなお月様が。°
ポッカリ。°☆彡浮かんでるやのんが。°
眺めれちゃぃましゅて、小鳥のキモチわ。°
あたたかくて優しい心に、なれちゃぃましゅたや～。°☆
小鳥のカラー・レモンイエローのょな。°
小鳥のカラー・黄金色のょな。°
キラキラ。°☆彡（＊☆ｖ☆＊）キラ～ン。°☆彡な。°
目映い繊細な輝やきを、放ってて。°
小鳥の柑橘系・レモンの、カナリぃい形の。°
カナリか・わ・い・い形した、小鳥のきれいなお月様が。°
昨夜わ特に、透明感のある、きれいな大気で満たされた。°
小鳥のきれいな夜空に、浮かんで映えてるやのんが。°
カナリきれいな景色やったやので。°
ルンルンうれしくなれちゃぃましゅたや～。°☆
本日わ、小鳥の生まれ曜日の金曜日で。°
小鳥のおでかけディやったやので。°
フダンなら、ブログやインスタパトロール。°
やるでしゅやけれど、時間が欠けててやれなくて。°
飛んで見に行けなかったでしゅ。°
イェ～ィ。°☆
昨日、やや少しヤセれて、減量してた小鳥の体重。°
本日も、やや少しヤセれて、昨日ょりかわ。°
小鳥の数字・２５０グラム減の、落ち幅やったでしゅ～。°☆
イェ～ィ。°☆彡
イェ～ィ。°☆彡
ヤッタ～、ヤッタね～。°☆
コレわ、キット、昨夜の夜ゴハンが。°
カナリやや少しやったのが、理由やからやて、想うでしゅや～。°☆
しかも、栄養的にわタンパク質わタ～ップリで。°
カナリの低脂肪メニュー。°☆
ストレッチやワークアウトやバランスボールが、動。°☆
糖質ＯＦＦサプリとシソの葉エキスが、静。°☆
静と動を重ねて、２重に取り入れて。°
頑張ってるでしゅやモン。°☆
昨夜の１度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
増量してたでしゅやけれど、大増量て程でもなくて。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えるくらぃの。°
増え幅で抑まってくれてて、ホッ。°☆
昨夜の夜ゴハンが、ダイエット焦り初めた。°
小鳥母が、単皿だけ作って、品数的にも。°
大ボリューム的にも、やや少しのメニューやったからカナ～。°☆
想わず、心キラキラスマイルシンデレラプリンセスの小鳥。°☆
ベースの体重が、昨日からやや少ししか。°
落ちてくれてなくて、カナリヤバイ状況の。°
小鳥のダイエットでしゅやけれど。°
昨夜わ、夜ゴハンがやや少しやったやので。°
増え幅がやや少しで、増え幅と落ち幅が。°
おんなじ数字で、ギリギリリカバーやれず…。°。°
小鳥の全速前進、ヤセる方向向いて。°
ノロノロ運転でしゅやけれど、確実に乗ってるて。°
想うやいなや、くるり。°☆彡て３６０度。°
大逆回転で、このまんまさらに増やすコトになったら。°
どしよう…？？？て、焦りまくりの。°
太る方向に、加速度増し増しマッシグラ…。°。°
人間国宝級の頑張り屋ちゃんの小鳥の。°
小鳥サイズ感に大きい努力が、報われてるのやら。°
報われてなぃのやら、停滞してて。°
ョクわかんなぃでしゅ…。°。°
でもでも、増やしてなぃ分だけ、ゼンゼンマシやので。°
数字を見て、ホッ。°☆彡て胸を撫で下ろす小鳥…。°☆
突き詰めて、未知数の落ち幅バキバキ。°☆彡にゃんて。°
大それたコトじゃなくて、ぃいやので。°
大盛り山盛り特盛り激盛り大増量前に。°
戻れそな気がした、スムーズな落ち幅に戻ってほしくて。°
切望して熱望して待望して大望して渇望して要望して。°
希望する小鳥の野望の、優しい祈りをココに籠めて…。°。°
食後のデザートにわ、小鳥味の梨、ぃいやん。°☆
小鳥味の果物系デザートで、ローカロリーやし。°
ザ・旬の栄養満天バランスのぃい、小鳥なデザート。°☆
小鳥母が、マーケットでキャッチやってきてくれたヤツを。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
ゴクフツウの、フツウに食べる小鳥味の梨って感じやったでしゅやけれど。°
でもでも、やぱり初物やので、ザ・旬で鮮度あるヤツで。°
シャリシャリ。°☆彡の食感も、ザ・新鮮な特別感。°☆
格別にＹＵＭＭＹでおいちやんたでしゅや～。°☆
やや少し薄味の点の、水っぽい点の同居してて。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれた、梨梨してるトコの。°
梨然てした展開の、小鳥味のザ・梨やったでしゅや～。°☆
小鳥のビタミン・ビタミンＣが、豊富に入ってるかわ。°
わかんなぃでしゅやけれど。°
ザ・旬の小鳥味の果物やので、ザ・大自然の栄養バランスぃいの満天で。°
美容効果や、抗酸化効果もある、２重の効果も実現のハズッ。°☆
きれいと健康をサポートの、健やかヘルシーデザート。°☆
ダイエット中の健康優良児の小鳥のきれいの、特別な正義の味方。°☆
コレわ、小鳥な１個が、小鳥サイズ感に。°
大きいヤツやったので、小鳥母と半分こで。°
ハーフカットやった、１／２個分を。°
食べちゃぃましゅて、おにゃかも心も。°
満たされて、大満足やのに。°
カロリーオーバーなんなくて、安心・安心の。°
このやや少しの増え幅の、理由大の模様を実現。°☆
夜オヤツわ、ガマンして食べなかったでしゅやけれど。°
そしたら、おにゃかペコって、ペコってペコペ～コしてきて。°
っぃ、深夜オヤツに、小鳥味の葡萄ソース入りアイスを。°
食べちゃぃましゅたや…。°。°
１度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・３００グラム減の、落ち幅やったでしゅ～。°☆
大幅な落ち幅て程でわ、なぃでしゅやけれど。°
ぃいリズム生まれて、ユックリペースの。°
小鳥ペースで、ぃいテンポ刻めてる感。°☆
緩やかな曲線を、穏やかなに描きながら。°
ヤワラカナ落ち幅で、ぃい感じ。°☆
相対的にトータルで、プラマイゼロてトコでしゅやカナ～。°☆
ゴハンにわ、小鳥味のスムージー。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
小鳥の理想時間内の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたくて、時間前倒しで。°
目覚ましとアラームセットやっといたら。°
目覚ましなって、イッタン起きたら。°
スグに、カナリカナリねみ～くなったやけれど。°
気合い入れて起きて、起きたかった時間に。°
起きれたでしゅや～。°☆
パジャマからお部屋着に、お着替えやる時に。°
体重測定やって、お着替えやって。°
歯磨きやって、ぬるま湯飲みながら。°
タイミングと時間見計らって、時計チェックやってたら。°
ココや～。°☆彡ていう、ぃい区切りがやってきたやのが。°
なんやかんやで結局、小鳥の理想時間の。°
１０分前で、スイッチＯＮで、速やかな速度で。°
食べ初めたでしゅや～。°☆
本日のスムージーわ、小鳥味のブルーベリーハニーシロップ。°
入れて、小鳥母が作ってて。°
仄やかな、小鳥味のブルーベリーの優しい余韻ある。°
優しいニオイするの、やや少し匂い。°
やや少し、小鳥味のブルーベリーの優しい余韻ある。°
優しいお味するの、仄やかなにして。°
ＹＵＭＭＹでおいちょりも、栄養満天バランスぃいのを。°
最優先で最重視する、小鳥母が作った割りに。°
まぁまぁＹＵＭＭＹでおいちくて。°
小鳥の作るヤツの、カナリＹＵＭＭＹでおいちヤツの。°
小鳥の数字・５分で完食てわ、いかなかったやけれど。°
なんやかんやで結局、１０分かからなぃくらぃで。°
完食で、ゴチソウサマ。°☆
小鳥の時間・３時のオヤツのティータイムにわ。°
フダンなら、焼きたてホヤホヤ。°☆彡の。°
小鳥味のトーストの、熱々に焼いたヤツを。°
食べるでしゅやけれど、ココントコ。°
小鳥の生まれ曜日の金曜日で、小鳥のおでかけディにわ。°
新鮮なキモチを、取り入れるために。°
ご近所の〇ーソンで、キャッチやるコトにしてて。°
本日わ、先週キャッチやって、ＹＵＭＭＹでおいちやんた。°
小鳥味のおにぎりを、もっかい再度、キャッチ～。°☆
小鳥味の明太子混ぜゴハンおにぎりの中に。°
小鳥のマヨ・明太マヨが入ってて。°
円やかなお味がして、小鳥味の明太子の。°
プチプチ。°☆彡食感もあって、ＹＵＭＭＹでおいちやんたでしゅや～。°☆
タンパク質×炭水化物の、掛け算で栄養素×熱量の。°
バランスぃいドッキングの組み併わせで、健やかヘルシーな。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツを食べちゃぃましゅたや～。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコってペコペ～コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ。°
小鳥味のハィカカオチョコレート、食べちゃぃましゅて。°
オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°。°
ぃいヤ、コレわオヤツダイエットでしゅ～。°☆
オヤツわ、存在がハニートラップ。°☆
絶賛大増量中で、増え幅エゲツなくて。°
カナリヤバイ、ヤバミでしゅやので。°
小鳥味の紅茶入れて、ココに、小鳥の柑橘系・レモンを。°
小鳥味のハニーに漬け込んだヤツの、小鳥の柑橘系・レモンハニーシロップを。°
小鳥母が作ってくれなくなったやので。°
小鳥の柑橘系・レモン果汁を、絞り入れて。°
小鳥サイズ感に大きいスプーンで、小鳥味のハニーすくって。°
ＩＮやって、飲みたかったやけれど。°
本日わ小鳥の生まれ曜日の金曜日で、小鳥のおでかけディやったやので。°
時間が欠けてて、入れて飲めなかったでしゅ。°。°
２度目のスヤスヤ前わ、すこぶるすこぶるねみ～くて。°
体重測定やんなかったやので。°
２度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・１５０グラム、増量してたでしゅやけれど。°
このタイミングで、コレッポッチの増え幅で。°
抑まるていうのも、小鳥的に。°
小鳥に滅多になぃレアケースのパターンで。°
小鳥ナシナシのタイプの、少増量で。°
セーブされてるやので、増え戻りわ増え戻りやけれど。°
それでもマダマダ、落ち幅ある感じで。°
ヤセヤセゾーンをキープちゅぅやけれど。°
それでもやぱり、増え戻りやので。°
リバウンドの危険度大に、ズッポシ。°☆彡片足。°
突っ込みかけの、やや少し危機感ややヤバめの小鳥でしゅ…。°。°
しかもコレわ、トイレやや少し行けた分を。°
含めてもの数字でしゅ～。°☆
おにゃかまわりのサイズわ、増やすコトも。°
減らすコトもなく、まったくもって。°
昨日とおんなじ数字を、キープちゅぅ…。°☆
小鳥の夢に描いてやまなかった、夢の１０の位の。°
さらにその先の奥にある、奇跡の１１の位に返り咲きで。°
ヤセヤセゾーンを、ギリギリセーフのキープで。°
躍動中～。°☆
見た目にも、それて分かるくらぃに。°
おにゃかのえくぼで、スラ～リ。°☆彡てしてきてて。°
ヤワラカナ曲線を、円やかなに描きながら。°
優しい形の流線形で、ヤセれてる感。°☆
やぱり相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
でもでも、以前ょりかわ、やや少しカナリの大進歩が。°
見られるでしゅやし、小鳥の希望わココにあるでしゅや～。°☆
大きいヤツわ、大きいまんまからスラ～リ。°☆彡へ…。°☆
オヤchu・meナサィ～。°☆
スヤスヤ～。°☆（＊-ｖ-）～３。°☆ZZZ～。°☆
水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°
おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
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