*CANaRy TAiL☆Burnin’Burnin’*

minasanこんにちにゃん。°
(*σvσ*)。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°

現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ~。°☆

ゴハン;小鳥味のスムージー。°
ゴハン;ナシ。°
オヤツ;小鳥のトースト、小鳥味のハニーティ。°
運動;食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
ゴハン;小鳥味のお茄子の肉味噌炒めピーマン加え、小鳥味の焼き玉ねぎ。°
     小鳥味のちめた~ぃヤッコ、とまと。°
食後のデザート;小鳥味のグレープフルーツ。°
入浴;マッサージ;10分くらぃ。°
ストレッチ;1時間50分。°
リファカラット;1分。°
ウォーキング;30分。°
夜オヤツ;ナシ。°

前回にはかったの  
重さ;-10,1太さ;-9,5。°
今日にはかったの
重さ;-10,8太さ;-10。°

イェ~ィ。°☆
昨日、やや少しヤセれて、減量してた。°
小鳥の体重、本日も、やや少しヤセれて。°
昨日ょりかわ、小鳥の数字・300グラム減の。°
落ち幅でしゅや~。°☆
イェ~ィ。°☆彡イェ~ィ。°☆彡
ヤッタ~。°☆彡ヤッタね~。°☆彡
コレわ、サプリの効果が、カナリ大きいやので。°
小鳥がどんなに頑張っても、ダイエット初めてから。°
コレまで、ココまで落ちなかったでしゅやモン…。°☆
ウルトラでマジカルでミラクルな展開に。°
ルンルンうれしぃ小鳥。°☆
コレが小鳥の全速前進でしゅや~。°☆
昨夜の1度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
増量してたでしゅやけれど、大増量て程でもなくて。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えるくらぃの。°
増え幅で抑まってくれてて、ホッ。°☆
おにゃかパンパン。°☆彡やったやから。°
テッキリ大増量してるやて、想ったでしゅやので。°
ルンルンうれしぃ誤算の展開。°☆
ゴハンが、品数わタ~ップリやったやけれど。°
個々それぞれやらやらが、ローカロリーっぽかった。°
でしゅやからカナ~。°?☆
想わず、心キラキラスマイルの小鳥。°☆
この増え幅なら、本日わさらに落ちてるのでわ…。°?☆
て、夢を描いてやまなぃでしゅや~。°☆
1度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・300グラム減の、落ち幅やったでしゅ~。°☆
大幅な落ち幅でわ、ないでしゅやけれど。°
ぃいリズムを生んで、ユックリペースの。°
小鳥ペースで、刻めてるでしゅや~。°☆
緩やかな曲線を、穏やかなに描いて。°
ヤワラカナ落ち幅に、なってるでしゅやので。°
相対的にトータルで、プラマイゼロてトコでしょカナ…。°?☆
食後のデザートにわ、小鳥味のグレープフルーツ、ぃいやん。°☆
小鳥味の果物系デザートで、ローカロリーやし。°
ザ・旬の栄養満天バランスのぃい、小鳥なデザート。°☆
小鳥母が、マーケットでキャッチやってきてくれたヤツを。°
食べちゃぃましゅたや~。°☆
ゴクフツウの、フツウに食べる小鳥味のグレープフルーツて感じで。°
やや少し薄味の点の、水っぽぃ点の同居した。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれて、グレフグレフルしてるトコの。°
グレフル然てした展開の、小鳥味のザ・グレープフルーツやったでしゅやけれど。°
ココにかけた、小鳥味の黒糖効果で。°
小鳥の柑橘系・グレープフルーツのポテンシャルが。°
ググッ。°☆彡て上がって、コレまで食べたコトなぃょな。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれた果汁と果肉の濃度と。°
スカッ。°☆彡て爽やかな、透明感ある味わいの。°
やや少しホロ苦味もある、めくるめく。°
YUMMYでおいちやんたでしゅや~。°☆
小鳥のビタミン・ビタミンCが、豊富に入ってて。°
タ~ップリ含まれてるやので。°
美容効果と、お風邪予防効果のある、2重の効果を実現の。°
きれいと健康をサポートの、健やかヘルシーデザート。°☆
ダイエット中の小鳥のきれいの、特別な味方でしゅや~。°☆
コレわ、小鳥な1個が、小鳥サイズ感に。°
大きいヤツやので、小鳥母と半分こして。°
ハーフカットやった、1/2個分を。°
小鳥味の黒糖かけて、食べちゃぃましゅたやけれど。°
カロリーオーバーなんなくて、安心・安心の。°
このやや少しの増え幅の、理由大の模様を実現。°☆
夜オヤツわ、おにゃかパンパン。°☆彡で。°
食べれなかったでしゅやので、食べてなぃでしゅや~。°☆
ゴハンにわ、小鳥味のスムージー。°
食べちゃぃましゅたや~。°☆
本日わ、小鳥母が起きてくる頃までに。°
小鳥味のスムージー、作っとくょに。°
言われちゃぃましゅて、時間前倒しで。°
目覚ましとアラーム、セットやっといたでしゅやけれど。°
カナリカナリねみ~くて、目覚ましとアラーム鳴っても。°
2度寝・3度寝…。°☆彡てやっちゃぃましゅて。°
なんやかんやで結局、フトパチン。°☆彡て目が覚めたのが。°
起きなな時間の、小鳥の数字・15分後で、ガバ起きで。°
やっちまって、大お寝坊ちゃんの小鳥…。°。°
体重測定やって、パジャマからお部屋着に。°
お着替えやって、歯磨きやって、ぬるま湯飲みながら。°
小鳥味のスムージー、作ってたら。°
なんやかんやで結局、起きるの遅れたのょりも。°
さらに小鳥の数字・5分遅れの。°
フダンょりも、小鳥の数字・20分遅れで。°
ヤットコ完成形~。°☆
スムージー食べる前に、2度目のスヤスヤやろかても。°
想ったでしゅやけれど、そしたら、小鳥の理想時間内の。°
小鳥の時間帯・午前中に、ゼッタイ起きれなぃゎ~。°て想って。°
スムージー食べれるくらぃわ、まだ睡魔~が。°
持ちそやったやので、気合い入れて起きて。°
食べるコトにしたでしゅ~。°☆
タイミングと時間見計らって、時計チェックやってたら。°
ココや~。°☆彡ていう、ぃい区切りがやってきたのが。°
小鳥の理想時間ょりかわ、小鳥の数字・1時間2分前で。°
速やかな速度で、食べ初めたでしゅや~。°☆
本日のスムージーわ、小鳥が作ったヤツやので。°
カナリYUMMYでおいちくて。°
小鳥の数字・3分で完食でしゅや~。°☆
小鳥が作るスムージーわ、YUMMYでおいち素材だけ。°
入れて作るやので、カナリYUMMYでおいちやんでしゅ~。°☆
ココに、新しく小鳥味のスムージーの、味方に入った。°
小鳥味の豆乳をINやったら、さらにホワホワ。°☆彡
ヤワラカナ食感が、倍増でパワーアップップして。°
さらに優しい円やかな食感に…。°☆
小鳥家のスムージーわ、小鳥味のヨーグルトが。°
入るやので、優しい円やかな食感と。°
ヤワラカナ甘やかな味わいが、単色に。°
ドッキングで、組み合わされる点でしゅや~。°☆
小鳥味のヨーグルト効果か、小鳥の数字・3層の上中下層に。°
分離する展開で、カナリYUMMYでおいちくなるでしゅや~。°☆
小鳥味の果物ヨーグルト味の、ババロア状になってる部分わ。°
デザート食べてるみたぃな、優しい円やかな食感の上層の部分と。°
ザ・スムージー本来の、YUMMYでおいちを堪能やれる。°
トロトロ。°☆彡食感の、中層の部分と。°
小鳥味の果物スープ食べてるみたぃな。°
サラサラ・トロ~リ。°☆彡てした下層の部分の。°
上・中・下層の繋がるお味の、食感と味わいの。°
優しい円やかな、ヤワラカナ甘やかな。°
コントラストの差を生んで…。°☆
カナリYUMMYでおいちヤツわ。°
小鳥のパワー・ヤル気と希望をアップップ~。°☆
もぅもぅデザート級を、実現でしゅや~。°☆
小鳥の時間・3時のオヤツのティータイムにわ。°
小鳥味のトースト、焼いて食べちゃぃましゅたや~。°☆
カロリーオーバー防止に、小鳥味のトースト焼くのに。°
半分にハーフカットやって、1/2に割ったヤツに。°
具材ONやって、焼いて食べて。°
具材ONやってなぃ、端っこ部分にわ。°
小鳥味の透明感ある、小鳥味のメイプルシロップかけて。°
味変やって、食べちゃぃましゅたや~。°☆
焼きたてホヤホヤ。°☆彡、熱々の温度も。°
大ゴチソウの、小鳥味のトースト。°☆
もぅコレ以上、減らせなぃやってトコまで。°
カロリーカットやって、カロリーセーブやった割りにわ。°
タンパク質も、カナリカナリキチン。°☆彡て摂れて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツやったでしゅや~。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコって、ペコペ~コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ。°
小鳥味のワッフル、小鳥の1個、食べちゃぃましゅて。°
オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°。°
ぃいヤ、コレわオヤツダイエットでしゅ~。°☆
絶賛大増量中の、エゲツなぃ増え幅から。°
抜けかけの、カナリヤバイ、ヤバミから。°
脱出やりかけの小鳥やので。°
小鳥味の紅茶を入れて、ココに、小鳥味のハニーINやって。°
小鳥味のハニーティ入れて、飲んじゃぃましゅたや~。°☆
「マツ〇の知らない世界」見て、YUMMYでおいち。°
小鳥味の紅茶の入れ方で、入れたでしゅやけれど。°
ヤカン沸かすの、めんどかったやので。°
レンジに入れて、コレでもやかて。°
熱々にあたためて、レンジから外しても。°
ポコポコ。°☆彡気泡上がるくらぃ。°
熱々にあたためて、ココに、ティーパック入れたら。°
大ゴトの大惨事になるやも…。°?て想って。°
念を入れて、シンクにマグカップ下ろしてから。°
ティーパック入れたら、沸騰しなぃで。°
気泡も浮かばなかったでしゅやので。°
理科の実験みたぃになんなくて、つまんなかったでしゅ…。°。°
この入れ方で入れると、透明感生まれて。°
クリーンで淀みも、やや少しな気がして。°
スッカリドハマリの小鳥。°☆
きれいなお味がして、YUMMYでおいちやんたでしゅや~。°☆
2度目のスヤスヤ前わ、すこぶるすこぶるねみ~くて。°
体重測定やんなかったやので。°
2度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
にゃにゃんと衝撃的なコトに。°
まったくもって変化ナシやったでしゅや~。°☆
小鳥に滅多になぃレアなタイプの。°
このタイミングでの、変化ナシていう。°
小鳥ナシナシのタイプの、1度目の寝起きからキープ。°☆
相対的にトータルで、ヤセちゃぃましゅや~。°☆
ウルトラでマジカルでミラクルな展開で。°
イッキにガクッ。°☆彡て落ちたでしゅや~。°☆
やぱり、サプリが効いてるんやにゃぁ…。°☆
コレまで、ココまで体重落ちたコト。°
大好きさんと一緒にいられた頃以来でしゅやモン…。°。°
しかもコレわ、トイレスムーズに順調に。°
行けた分を、含めてもの数字でしゅや~。°☆
コレが小鳥の、全速前進。°☆
おにゃかまわりのサイズも、やや少しヤセれて。°
小鳥の数字・5ミリ減でしゅやけれど。°
たったコレだけの数字が、小鳥サイズ感に。°
大きい影響大になってて、にゃにゃんと。°
夢の10の位に、突入でしゅや~。°☆
見た目的にも、スラ~リ。°☆彡てして。°
ヤワラカナ曲線を、描いてたでしゅやので。°
コレわ、もしや…。°?て予感したら。°
夢をに描いてやまなかった、夢の10の位やったでしゅ~。°☆
やぱり相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目から、スラ~リ。°☆彡てした。°
ヤワラカナ曲線を、描いてるでしゅやけれど。°
マダもぅやや少し、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃかから。°
希望が見えてきたでしゅやょ~。°☆
大きいヤツわ、大きいまんまから、スラ~リ。☆

水色の小鳥(yasucocolor)。°

おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
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