おはヨ～グルト～。°☆
小鳥、２度寝…。°☆彡て、やっちゃぃましゅて。°
３度寝…。°☆彡てやっちまぃそうに。°
寝過ごして、スヤスヤやっちまって。°
午後もカナリ過ぎて、真っ最中からの。°
更新になっちゃぃましゅて、失礼しましゅ。°
昨夜わ、ストレッチやってワークアウトやって筋トレやって。°
スゴレッチやってって時間わなくて。°
うたた寝の爆睡から、目が覚めて。°
パソパチャコパチャコやって、メルマガやブログ更新したり。°
はてな行ったりしてたら、ベッドの中に入んなくちゃな時間の。°
シンデレラプリンセスタイムの、過ぎた。°
小鳥の数字・２時間後くらぃで、ヤバッ。°！！！てなって。°
ハラハラナイトルーティン。°☆
速やかな速度で、歯磨きやって。°
速やかな速度で、ジェルマッサージやって。°
速やかな速度で、湯たんぽあたためてベッドにＩＮやって。°
小鳥母の見てゆテレビが。°
小鳥も少し好きなテレビやったやので、一緒に見てたら。°
すこぶるすこぶる寝み～くなって、気付いたら寝落ちってて。°
小鳥母に起こされて目が覚めて、もっかい見初めたら。°
またもやまたもやねみ～くなって、寝落ちっちゃぃて。°
マタ小鳥母に起こされたやので、もぅ小鳥のベッドに行くコトにして。°
寝っ転がったやのが、なんやかんやで結局。°
シンデレラプリンセスタイムの、過ぎた。°
小鳥の数字・３時間半後くらぃやったでしゅ～。°☆
ベッドの中に入って、スヤスヤやってたら。°
最後の目覚まし鳴ったやけれど、カナリカナリねみ～くて。°
起きれにゃくて、２度寝に突入すゆ小鳥、…だめ。°？？？☆
アラームの充電にコンセントと繋ぎ損ねてたら。°
アラーム鳴んなくて、フトパチン。°☆彡て目が覚めて。°
やぱりやぱりねみ～くて、マダマダ、３度寝に突入…。°☆彡てしてたかったやけれど。°
ぽやんぽやんねみ～やけれど、ココらで起きなヤバッ。°！！！てなって。°。°
シャン。°☆彡て気合い入れて。°
ェィャッ。°☆彡てガバ起きの、オメメポンワリの。°
朝に弱くて甘えゆ小鳥、…だめ。°？？？
被災地の動きについて。°
震災関連について。°
原発について。°
処理水について。°
その他についてのラインナップで。°
ニュースをお伝えしましゅ。°
福島第１原発に貯まゆ処理水について。°
東京電力わ、小鳥の数字・２日から続けてきた。°
小鳥の数字・３回目のシーや海への放出を。°
完了したて発表したでしゅ。°
放出を中止すゆょなトラブルわ無かったてゆコトでしゅ。°
原発から、小鳥の数字・３キロ以内の。°
１と単ヵ所で、毎日毎日や日々採取してゆ小鳥の海・海水の。°
トリチウム濃度の分析でわ、最も大きいや高い値が。°
１と単リットルあたり、小鳥の数字・１１ベクレルて。°
放出の停止を判断すゆ基準の、７００、７２０べくレルを。°
大幅や幅広く、下回ってゆでしゅ。°
めざど見てたら。°
さぁ、小鳥の１２月に出入ったてゆコトで。°
スタジオにも小鳥のツリーが、出入ってきて。°
イッキに小鳥のクリスマス感が出入って。°
きれいやキレイで、今年わミルク色や白やったり。°
その小鳥のクリスマスを前に、小鳥なサンタちゃんの。°
頼れゆパートナーがご登場～で。°
小鳥のクリスマスの特別お衣装の。°
小鳥なトナカイちゃんと一緒に、お写真やったり。°
この先、穏やかな時や日が多い大いでしゅやけれど。°
来週後半わ全国的にアップップ～ダウンが。°
小鳥サイズ感に大きくなって、ココ＆ぴぴに。°
寒暖と温冷差も添え加わゆやので、体調を崩さぐずさないょに。°
お気を付けで、年末年始頃の肌さみ～さやけれど。°
風と突風が弱いやので、日差しとヒ差しの温もりや暖まりが。°
感じられれそうやったり。°
川〇春奈ちゃんが、人生初のイルミ点灯式で。°
小鳥の宇宙感もあるあり、夜と夜空をイメージしてゆ。°
スゴクロマンティックなＦＥＮＤ〇コーデで。°
イッキに街並みがイルミネーションにくるまれ包まれて。°
スゴク小鳥の温もりの雰囲気と暖かい空気感になったやので。°
本当にホンマに癒やされたでしゅやし。°
ルンルンうれしぃや喜びやったでしゅやったり。°
めざど食堂でわ。°
くりおねこ先輩のひじきさんと小鳥味のおあげちゃんを使って作った。°
小鳥味の炊き込みゴハン＆小鳥味のお味噌汁食べてたり。°
小鳥味のジャンボホタテちゃんを、駅前で無料試食やったりして。°
ルンルンうれしぃや喜びやったでしゅ～。°☆
今日のめざまし占いわ、カナリぃい感じやったでしゅ～。°☆
乙女座・ヤギ座ともに好調で、小鳥の運気わ。°
大きく、大きく大盛り上がりで、ルンルンでしゅ～。°
アウトドアでリフレッシュ。°
何か手作りとハンドメイドに挑戦とチャレンジしてみて。°とのコトでしゅた。°
や～ん。°☆
小鳥、アウトドアってあんまり自発的にやらないんでしゅやけれど。°
昔に、友達と一緒に河川敷でアウトドアな過ごし方をしたコトがあったりして。°
アウトドアのリフレッシュ効果わ、知ってゆでしゅやけれど。°
ココ数年わ、外が怖いでしゅやので。°
アウトドアなんて、絶対的にムリなんでしゅやけれど。°
そんな小鳥に本日わ特に、アウトドアでリフレッシュしやすい運気が。°
やってきてゆ確率が、小鳥サイズ感に最大で大きい模様。°
それにわ、何か手作りとハンドメイドに挑戦とチャレンジしてみて。やとのコトやので。°
小鳥のマシュマロ・焼きマシュマロをハンドメイドして。°
それを、小鳥味のクッキーでサンドイッチやって。°
小鳥味のサモワをハンドメイドしたぃってゆ、小鳥のお菓子を使って作って。°
温もりのある小鳥のオヤツを、作って食べたいムードや気分やので。°
小鳥のパワー・ヤル気と希望を、たずさえて。°
絶対的にムリでしゅやけれど。°
何か手作りとハンドメイドに挑戦とチャレンジやるべきが。°
ぃいみたぃでしゅ～。°
ラッキ～。°☆彡アイテムが、下町の小鳥の商店街やので。°
下町の小鳥の商店街、行きたいでしゅやけれど。°
小鳥の住んでゆココわド田舎やので、そんなの無いやけれど。°
車と自動車で５分くらぃ行ったトコに。°
カナリ廃れてゆやけれど、下町の商店街ていえないコトも。°
ないやもしんまいトコがあるありやので、ソコに行けたら。°
ラッキ～。°☆彡招き入れれて、上昇気流に乗って。°
ジャンプアップップ～。°☆彡で、追いラッキ～。°☆彡で。°
この好調な運気の、さらに底上げ格上げやれたらぃいにゃ～。°
それから、酷な習慣を変えられれゆやも。°
食生活の見直しがオススメ。°とのコトでしゅた。°
ＯＨ～，ＹＥＡＨ～。°☆
小鳥、ココントコ行動の時間帯が大体毎日毎日や日々。°
一緒やので、小鳥の習慣わ悪くなぁぃでしゅ。°☆
大体、規則正しい習慣を、過ごしてゆでしゅやけれど。°
本日わ特に酷な習慣を変えられれゆやもやりやすい運気が。°
やってきてゆ確率が、小鳥サイズ感に最大で大きい模様。°
それにわ、食生活の見直しがオススメ。やとのコトで。°
ドチラかていったら、睡眠時間をもぅやや少し整えたいやけれど。°
小鳥の唯今や現在やいまの食生活、過去コレ以上無いってくらぃに。°
完璧で、量がやや少なめの割りにわ、色んな種類を食べてて。°
食欲を満たしながら、食べやり過ぎないって感じの。°
小鳥的理想的な食生活でしゅやけれど。°
コレ以上に、何か見直しすゆトコがあるありやもやので。°
小鳥のパワー・ヤル気と希望でもって。°
食生活の見直しがオススメやるべきが。°
ぃいみたぃでしゅ～。°
どれも大切なニュースでしゅので。°
せめてと思って、お伝えしていましゅ。°
いつか一緒に笑おうね。°笑顔になろうね。°
（なんて小鳥に言われてもイヤゃもしれなぃでしゅやけれど。°）
水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°
おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ～。°☆
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