minasanこんにちにゃん。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
朝ゴハン；手作りジュース。°
昼ゴハン；なし。°
オヤツ；なし。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン；小鳥味のカップヌードル、酢大豆、もずく酢。°
食後のデザート；小鳥の柑橘系・ミカン、小鳥味のケーキ、小鳥味のオモチ、小鳥味のチョコレートパイ。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；１時間２０分。°
リファカラット；０分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味のチョコレートパイ、おかき。°
昼ゴハン；なし。°
オヤツ；なし。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン；小鳥味のカップヌードル、酢大豆、もずく酢。°
食後のデザート；小鳥の柑橘系・ミカン、小鳥味のケーキ、小鳥味のオモチ、小鳥味のチョコレートパイ。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；１時間２０分。°
リファカラット；０分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味のチョコレートパイ、おかき。°
前回にはかったの
重さ；－８，２太さ；。°－１１，５
今日にはかったの
重さ；－８，１太さ；。°－１２
重さ；－８，２太さ；。°－１１，５
今日にはかったの
重さ；－８，１太さ；。°－１２
ガロ～ン。°
体重、増やすコトになっちゃぃましゅて。°
こなぃだょりも１００グラム増量…。°
昨日ょりかわ２００グラム増量でしゅ…。°。°
昨夜ょりかわ、３００グラム落ちたでしゅのに。°
昨夜のオフロ上りの体重が、プラマイ０で。°
まったくもって落ちてなくて。°
こんなの小鳥初めてでしゅ…。°。°
コレが、この増え幅の理由やて想うでしゅ…。°。°
昨夜わ、夜オヤツに、小鳥味のチョコレートパイなど。°
お菓子を食べたのわ、やや少しやったでしゅのに…。°。°
イェ～ィ。°☆
でもでも、おにゃかまわりのサイズわ。°
こなぃだょりも５ミリ減で、昨日ょりかわ。°
１センチ減量でしゅ～。°☆
体重増やすコトになって、でもでも。°
おにゃかまわりのサイズわ、ヤセれたでしゅし。°
にゃんだか不思議な小鳥の、体質傾向でしゅけれど。°
それやのに相変わらず、コロン。°☆彡てした円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
体重、増やすコトになっちゃぃましゅて。°
こなぃだょりも１００グラム増量…。°
昨日ょりかわ２００グラム増量でしゅ…。°。°
昨夜ょりかわ、３００グラム落ちたでしゅのに。°
昨夜のオフロ上りの体重が、プラマイ０で。°
まったくもって落ちてなくて。°
こんなの小鳥初めてでしゅ…。°。°
コレが、この増え幅の理由やて想うでしゅ…。°。°
昨夜わ、夜オヤツに、小鳥味のチョコレートパイなど。°
お菓子を食べたのわ、やや少しやったでしゅのに…。°。°
イェ～ィ。°☆
でもでも、おにゃかまわりのサイズわ。°
こなぃだょりも５ミリ減で、昨日ょりかわ。°
１センチ減量でしゅ～。°☆
体重増やすコトになって、でもでも。°
おにゃかまわりのサイズわ、ヤセれたでしゅし。°
にゃんだか不思議な小鳥の、体質傾向でしゅけれど。°
それやのに相変わらず、コロン。°☆彡てした円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°
おこがましくも、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ～。°☆
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