*cANaRy TAiL☆Burnin’Burnin’*

minasanこんにちにゃん。°
(*σvσ*)。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°

現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ~。°☆

ゴハン;手作りジュース。°
ゴハン;なし。°
オヤツ;なし。°
運動;食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
ゴハン;小鳥味のおナスとモヤシとソーセージ炒め、お味噌汁、酢大豆、もずく酢。° 
食後のデザート;小鳥味のポテトアップルパイ、小鳥の柑橘系・青いミカン。°
入浴;マッサージ;10分くらぃ。°
ストレッチ;1時間30分。°
リファカラット;0分。°
ウォーキング;30分。°
夜オヤツ;小鳥味の焼き菓子、おせんべい。°

前回にはかったの  
重さ;-7,9太さ;。°-11
今日にはかったの
重さ;-8,3太さ;。°-12

イェ~ィ。°☆
体重、やや少しずつ減りかけに戻ってきて。°
昨日ょりも100グラムヤセれてるでしゅや~。°☆
このまんま、やや少しずつでぃいので。°
ヤセれていってくれたら、ぃいでしゅにゃ~。°☆
夜オヤツも、昨夜わお菓子をやや少し。°
食べただけやったでしゅし、ぃい感じでしゅや~。°☆
おにゃかまわりも、昨日ょりも5ミリ減で。°
コチラも、やや少しずつでぃいので。°
ジワジワ。°☆彡減ってってくれたらぃいのでしゅけれど。°
おにゃかまわりの肉付きがぃい小鳥的に。°
ナカナカ叶わない、小鳥サイズに大きい夢でしゅ…。°。°
5ミリ減くらぃでわ、相変わらず。°
コロン。°☆彡てした円形の形の。°
見た目のまんまの、小鳥のおにゃか…。°。°

水色の小鳥(yasucocolor)。°

おこがましくも、メルマガ再開しましゅた。°☆
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