minasanこんにちにゃん。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
朝ゴハン；手作りジュース。°
昼ゴハン；なし。°
オヤツ；小鳥のトースト、小鳥味のクッキー、小鳥味のハニーミントティ。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン;小鳥味のサラダ、小鳥味のおにぎり。°
食後のデザート；ナシ。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；２時間。°
リファカラット；０分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味のエクレア。°
昼ゴハン；なし。°
オヤツ；小鳥のトースト、小鳥味のクッキー、小鳥味のハニーミントティ。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン;小鳥味のサラダ、小鳥味のおにぎり。°
食後のデザート；ナシ。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；２時間。°
リファカラット；０分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味のエクレア。°
前回にはかったの
重さ；－９，０太さ；－１０。°
今日にはかったの
重さ；－８，９太さ；－９，５。°
重さ；－９，０太さ；－１０。°
今日にはかったの
重さ；－８，９太さ；－９，５。°
ガロ～ン。°
昨日、増やすコトになっちゃぃましゅて。°
増量してた、小鳥の体重、さらに太っちゃぃましゅて。°
１００グラム増量でしゅ…。°。°
コレわ、ぃいてわ言えにゃぃパターン…。°。°
やや少しずつでしゅやけれど、確実に。°
増えてきてるでしゅ…。°。°
リバウンドの危険度大に、ズッポシ。°☆彡片足。°
突っ込みかけの、危機感ヤバイのわ、イヤいやイヤ嫌ょ～。°。°
昨夜の１度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
増量してたでしゅやけれど、大増量て程でもなくて。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えるくらぃの。°
増え幅で抑まってくれてて、ホッ。°☆
夜ゴハン買い食いで、量がやや少しやったからカナ…。°？☆
ベースの体重も、やや少し落ちたトコやし。°
ココからさらに、体重減らしてくべく。°
ウルトラでマジカルでミラクルな展開が。°
続いてってくれたらぃいにゃ～。°☆
１度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・３００グラム減の、落ち幅やったでしゅや～。°☆
ココントコ、このタイミングで。°
大幅てわ言えないやけれど、ド・定番で。°
やや少し体重落ちてくれるょになって。°
ぃい感じのリズムが、生まれてるでしゅや～。°☆
食後のデザートわ、夜ゴハン買い食いやったからか。°
テーブルに並んでなくて、食べれなかったでしゅ…。°。°
小鳥の毎日毎日の、数やや少しのお楽しみでしゅやのに…。°。°
夜オヤツにわ、小鳥味のエクレア、ぃいやん。°☆
ザ・デザートて感じの、夜オヤツで。°
リッチで贅沢なキモチに、なれちゃぃましゅて。°
ハィテンション上がっちゃぃましゅたや～。°☆
ザ・エクレアて感じの、見た目と小鳥サイズ感のある。°
コロン。°☆彡てした無垢な大きさわ、ザ・ベーシックなタイプで。°
ノスタルジックすら、感じさせるド・定番な点が。°
素朴ながらも、ザ・王道テイストもあって。°
ソ～・キュ～トなぃいトコでしゅや～。°☆
コンガリキツネ色の焼き目に焼き上げた、シュー生地の上にわ。°
小鳥味のチョコレートコーティングが、相まって…。°☆
このキャッチーな見た目が、街のケーキ屋さん製作て感じで。°
にゃんともノスタルジックでしゅや～。°☆
そして、そのシュー生地の中にわ。°
小鳥味のホイップカスタードが、タ～ップリＩＮ。°☆
ココ最近、ょく見かけるトロトロタイプじゃなくて。°
シュー生地の中で、シッカと。°☆彡ドッシリ。°☆彡と。°
頼もしい不思議な存在感を、漂わせる点のこの感じも。°
にゃんともノスタルジックなトコでしゅや～。°☆
優しい円やかな食感と、ミルク感タ～ップリの。°
ネットリ系で、舌に絡みつくょな。°
ヤワラカナ小鳥味のホイップカスタードクリームの。°
ヤワラカナ甘やかな味わいわ、想像通りの裏切らないお味の。°
あしらいのぃいアクセントでキャッチー。°☆
かじると、ホロリ。°☆彡てほどけるょな。°
頼りない脆さもある、優しいぃい食感。°☆
小鳥味のお菓子って、こぃぅ繊細な要素も重要な。°
ぃいトコでしゅやょねぇ。°☆
小鳥味のシュー生地や、小鳥味のチョコレートコーティングや。°
小鳥味のホイップカスタードクリームが。°
三位一体の、混然一体てなって、可憐に同化する様わ。°
やんごとないたおやかな、絶対的な気位あるラグジュアリーの絶頂わ。°
コントラストの差を生んで…。°☆
お口の中で、モグモグやってると、サ～ッ。°☆彡て。°
無垢に溶けて、繊細な口溶けの。°
可憐な味わいの、小鳥味のエクレア。°☆
パッケージ見たら、カナリのハィカロリーやったでしゅやけれど。°
小鳥味のエクレアを、ハーフカットやったら。°
悲しいコトになっちゃぃましゅやので。°
小鳥な１個独占で、全～部食べちゃぃましゅたや～。°☆
おにゃかも心も満たされて、大満足やのに。°
不思議なコトに、体重にわ反映されない展開で。°
このやや少しの増え幅の、理由大の模様を実現。°☆
ゴハンにわ、小鳥味のスムージーを。°
食べたでしゅや～。°☆
小鳥の理想時間内の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたくて、時間前倒しで。°
目覚ましとアラーム、セットやっといたでしゅやけれど。°
昨夜、すこぶるすこぶるねみ～やのに。°
ご本読みたくなって、読んじゃぃてたら。°
スヤスヤに入るのが、シンデレラプリンセスタイムが。°
過ぎてから、小鳥の数字・５５分後やったからか。°
目覚ましとアラーム鳴っても、ナカナカ起きれなくて。°
もっかい再度、２度寝・３度寝の小鳥…。°。°
したら、カナリカナリねみ～くて。°
なんやかんやで結局、起きれたのわ。°
起きたかった時間の、１５分遅れで。°
やっちまって、プチお寝坊ちゃんの小鳥…。°。°
体重測定やって、パジャマからお部屋着に。°
お着替えやって、歯磨きやって、ぬるま湯飲みながら。°
タイミングと時間見計らって、時計チェックやってたら。°
ココや～。°☆彡ていう、ぃい区切りがやってきたのが。°
小鳥の理想時間が過ぎてから、小鳥の数字・３分後ていう…。°。°
小鳥の理想時間内に食べ終えれなくて、ショボ～ンやけれど。°
速やかな速度で、食べ初めたでしゅ…。°。°
本日のスムージーわ、「美と若さの新常識」見て。°
小鳥母が、小鳥味の豆乳入れて、作ったヤツで。°
さらに優しい円やかな食感が、アップップ～。°☆
仄やかなに、小鳥味の豆乳のニオイするのやや少し匂うのと。°
やや少し、小鳥味の豆乳のお味仄やかなにしてたでしゅやけれど。°
ＹＵＭＭＹでおいちよりも、栄養満天バランスぃいのを。°
最優先で最重視する小鳥母が、作ったヤツで。°
食べにくくて、小鳥が作るヤツの、カナリＹＵＭＭＹでおいちヤツの。°
小鳥の数字・５分で完食てわいかなくて。°
小鳥の数字・１５分かかって、ヤットコ完食でしゅや～。°☆
小鳥の時間・３時のオヤツのティータイムにわ。°
小鳥味のトーストを、焼いて食べちゃぃましゅたや～。°☆
本日のヤツわ、小鳥サイズ感にコンパクトめやので。°
小鳥な１個、独占で全～部食べちゃぃましゅたや～。°☆
面積を、小鳥サイズ感に大きくするために。°
縦にハーフカットやって、片割れにわ。°
具材をＯＮやって、もぅ片っぽにわ。°
小鳥味の透明感ある、メイプルシロップを。°
かけたかったでしゅやけれど、ストックがなくて。°
その代わりに、小鳥母が梅酒の梅で作った、小鳥味の梅ジャムを。°
塗り塗りやって、それと、小鳥味の透明感ある。°
小鳥味のハニーをかけて、味変やって。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
焼きたてホヤホヤ。°☆彡、熱々の温度も。°
大ゴチソウの、小鳥味のトースト。°☆
もぅコレ以上、減らせなぃやってトコまで。°
カロリーカットやって、カロリーセーブやった割りにわ。°
タンパク質も、カナリカナリキチン。°☆彡て摂れて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツやったでしゅや～。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコって、ペコペ～コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ。°
小鳥母のお友達がくれた、小鳥味のクッキーを。°
小鳥の数字・６個の欠片、食べちゃぃましゅて。°
オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°☆
絶賛大増量中で、増え幅エゲツなくて。°
カナリヤバイ、ヤバミやので。°
小鳥味の紅茶入れて、ココに、小鳥母がお庭で。°
育ててる、小鳥味のミントをＩＮやって。°
ココに、小鳥味のハニーをＩＮやって。°
小鳥味のハニーミントティ入れて、飲んじゃぃましゅたやけれど…。°☆
小鳥の柑橘系・レモンみたぃな。°
爽やかなぃいニオイするの、匂うのと。°
やや少し、仄やかなに小鳥味のミントの、清涼感ある。°
スカッ。°☆彡てした、甘やかなも感じれて。°
カナリＹＵＭＭＹでおいちやんたでしゅや～。°☆
２度目のスヤスヤ前わ、すこぶるすこぶるねみ～くて。°
体重測定やんなかったやので。°
２度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・３００グラム増量でしゅ…。°。°
セッカク、１度目の寝起きで、ぃい感じに。°
体重減ってたでしゅやのに。°
おんなじだけ、キチン。°☆彡て増え戻りでしゅ…。°。°
ココントコの小鳥に、ョクあるパターンの。°
小鳥あるあるで、理解不可能の点の。°
意味不明のトコの、ワケワカメの謎の展開で。°
増え戻りでしゅ…。°。°
しかもコレわ、トイレ行けた分を。°
含めてもの数字でしゅ…。°。°
おにゃかまわりのサイズわ、やや少しヤセれて。°
昨日ょりかわ、小鳥の数字・５ミリ減でしゅや～。°☆
でもでも、小鳥の数字・５ミリ減ポッチ…。°。°
そりゃぁ、まったくもって変化ナシや、増量してるょりわ。°
小鳥の数字・３３３万倍増しでしゅやけれど。°
やぱり相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°？
昨日、増やすコトになっちゃぃましゅて。°
増量してた、小鳥の体重、さらに太っちゃぃましゅて。°
１００グラム増量でしゅ…。°。°
コレわ、ぃいてわ言えにゃぃパターン…。°。°
やや少しずつでしゅやけれど、確実に。°
増えてきてるでしゅ…。°。°
リバウンドの危険度大に、ズッポシ。°☆彡片足。°
突っ込みかけの、危機感ヤバイのわ、イヤいやイヤ嫌ょ～。°。°
昨夜の１度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
増量してたでしゅやけれど、大増量て程でもなくて。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えるくらぃの。°
増え幅で抑まってくれてて、ホッ。°☆
夜ゴハン買い食いで、量がやや少しやったからカナ…。°？☆
ベースの体重も、やや少し落ちたトコやし。°
ココからさらに、体重減らしてくべく。°
ウルトラでマジカルでミラクルな展開が。°
続いてってくれたらぃいにゃ～。°☆
１度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・３００グラム減の、落ち幅やったでしゅや～。°☆
ココントコ、このタイミングで。°
大幅てわ言えないやけれど、ド・定番で。°
やや少し体重落ちてくれるょになって。°
ぃい感じのリズムが、生まれてるでしゅや～。°☆
食後のデザートわ、夜ゴハン買い食いやったからか。°
テーブルに並んでなくて、食べれなかったでしゅ…。°。°
小鳥の毎日毎日の、数やや少しのお楽しみでしゅやのに…。°。°
夜オヤツにわ、小鳥味のエクレア、ぃいやん。°☆
ザ・デザートて感じの、夜オヤツで。°
リッチで贅沢なキモチに、なれちゃぃましゅて。°
ハィテンション上がっちゃぃましゅたや～。°☆
ザ・エクレアて感じの、見た目と小鳥サイズ感のある。°
コロン。°☆彡てした無垢な大きさわ、ザ・ベーシックなタイプで。°
ノスタルジックすら、感じさせるド・定番な点が。°
素朴ながらも、ザ・王道テイストもあって。°
ソ～・キュ～トなぃいトコでしゅや～。°☆
コンガリキツネ色の焼き目に焼き上げた、シュー生地の上にわ。°
小鳥味のチョコレートコーティングが、相まって…。°☆
このキャッチーな見た目が、街のケーキ屋さん製作て感じで。°
にゃんともノスタルジックでしゅや～。°☆
そして、そのシュー生地の中にわ。°
小鳥味のホイップカスタードが、タ～ップリＩＮ。°☆
ココ最近、ょく見かけるトロトロタイプじゃなくて。°
シュー生地の中で、シッカと。°☆彡ドッシリ。°☆彡と。°
頼もしい不思議な存在感を、漂わせる点のこの感じも。°
にゃんともノスタルジックなトコでしゅや～。°☆
優しい円やかな食感と、ミルク感タ～ップリの。°
ネットリ系で、舌に絡みつくょな。°
ヤワラカナ小鳥味のホイップカスタードクリームの。°
ヤワラカナ甘やかな味わいわ、想像通りの裏切らないお味の。°
あしらいのぃいアクセントでキャッチー。°☆
かじると、ホロリ。°☆彡てほどけるょな。°
頼りない脆さもある、優しいぃい食感。°☆
小鳥味のお菓子って、こぃぅ繊細な要素も重要な。°
ぃいトコでしゅやょねぇ。°☆
小鳥味のシュー生地や、小鳥味のチョコレートコーティングや。°
小鳥味のホイップカスタードクリームが。°
三位一体の、混然一体てなって、可憐に同化する様わ。°
やんごとないたおやかな、絶対的な気位あるラグジュアリーの絶頂わ。°
コントラストの差を生んで…。°☆
お口の中で、モグモグやってると、サ～ッ。°☆彡て。°
無垢に溶けて、繊細な口溶けの。°
可憐な味わいの、小鳥味のエクレア。°☆
パッケージ見たら、カナリのハィカロリーやったでしゅやけれど。°
小鳥味のエクレアを、ハーフカットやったら。°
悲しいコトになっちゃぃましゅやので。°
小鳥な１個独占で、全～部食べちゃぃましゅたや～。°☆
おにゃかも心も満たされて、大満足やのに。°
不思議なコトに、体重にわ反映されない展開で。°
このやや少しの増え幅の、理由大の模様を実現。°☆
ゴハンにわ、小鳥味のスムージーを。°
食べたでしゅや～。°☆
小鳥の理想時間内の、小鳥の時間帯・午前中に。°
食べ終えたくて、時間前倒しで。°
目覚ましとアラーム、セットやっといたでしゅやけれど。°
昨夜、すこぶるすこぶるねみ～やのに。°
ご本読みたくなって、読んじゃぃてたら。°
スヤスヤに入るのが、シンデレラプリンセスタイムが。°
過ぎてから、小鳥の数字・５５分後やったからか。°
目覚ましとアラーム鳴っても、ナカナカ起きれなくて。°
もっかい再度、２度寝・３度寝の小鳥…。°。°
したら、カナリカナリねみ～くて。°
なんやかんやで結局、起きれたのわ。°
起きたかった時間の、１５分遅れで。°
やっちまって、プチお寝坊ちゃんの小鳥…。°。°
体重測定やって、パジャマからお部屋着に。°
お着替えやって、歯磨きやって、ぬるま湯飲みながら。°
タイミングと時間見計らって、時計チェックやってたら。°
ココや～。°☆彡ていう、ぃい区切りがやってきたのが。°
小鳥の理想時間が過ぎてから、小鳥の数字・３分後ていう…。°。°
小鳥の理想時間内に食べ終えれなくて、ショボ～ンやけれど。°
速やかな速度で、食べ初めたでしゅ…。°。°
本日のスムージーわ、「美と若さの新常識」見て。°
小鳥母が、小鳥味の豆乳入れて、作ったヤツで。°
さらに優しい円やかな食感が、アップップ～。°☆
仄やかなに、小鳥味の豆乳のニオイするのやや少し匂うのと。°
やや少し、小鳥味の豆乳のお味仄やかなにしてたでしゅやけれど。°
ＹＵＭＭＹでおいちよりも、栄養満天バランスぃいのを。°
最優先で最重視する小鳥母が、作ったヤツで。°
食べにくくて、小鳥が作るヤツの、カナリＹＵＭＭＹでおいちヤツの。°
小鳥の数字・５分で完食てわいかなくて。°
小鳥の数字・１５分かかって、ヤットコ完食でしゅや～。°☆
小鳥の時間・３時のオヤツのティータイムにわ。°
小鳥味のトーストを、焼いて食べちゃぃましゅたや～。°☆
本日のヤツわ、小鳥サイズ感にコンパクトめやので。°
小鳥な１個、独占で全～部食べちゃぃましゅたや～。°☆
面積を、小鳥サイズ感に大きくするために。°
縦にハーフカットやって、片割れにわ。°
具材をＯＮやって、もぅ片っぽにわ。°
小鳥味の透明感ある、メイプルシロップを。°
かけたかったでしゅやけれど、ストックがなくて。°
その代わりに、小鳥母が梅酒の梅で作った、小鳥味の梅ジャムを。°
塗り塗りやって、それと、小鳥味の透明感ある。°
小鳥味のハニーをかけて、味変やって。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
焼きたてホヤホヤ。°☆彡、熱々の温度も。°
大ゴチソウの、小鳥味のトースト。°☆
もぅコレ以上、減らせなぃやってトコまで。°
カロリーカットやって、カロリーセーブやった割りにわ。°
タンパク質も、カナリカナリキチン。°☆彡て摂れて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツやったでしゅや～。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコって、ペコペ～コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ。°
小鳥母のお友達がくれた、小鳥味のクッキーを。°
小鳥の数字・６個の欠片、食べちゃぃましゅて。°
オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°☆
絶賛大増量中で、増え幅エゲツなくて。°
カナリヤバイ、ヤバミやので。°
小鳥味の紅茶入れて、ココに、小鳥母がお庭で。°
育ててる、小鳥味のミントをＩＮやって。°
ココに、小鳥味のハニーをＩＮやって。°
小鳥味のハニーミントティ入れて、飲んじゃぃましゅたやけれど…。°☆
小鳥の柑橘系・レモンみたぃな。°
爽やかなぃいニオイするの、匂うのと。°
やや少し、仄やかなに小鳥味のミントの、清涼感ある。°
スカッ。°☆彡てした、甘やかなも感じれて。°
カナリＹＵＭＭＹでおいちやんたでしゅや～。°☆
２度目のスヤスヤ前わ、すこぶるすこぶるねみ～くて。°
体重測定やんなかったやので。°
２度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
小鳥の数字・３００グラム増量でしゅ…。°。°
セッカク、１度目の寝起きで、ぃい感じに。°
体重減ってたでしゅやのに。°
おんなじだけ、キチン。°☆彡て増え戻りでしゅ…。°。°
ココントコの小鳥に、ョクあるパターンの。°
小鳥あるあるで、理解不可能の点の。°
意味不明のトコの、ワケワカメの謎の展開で。°
増え戻りでしゅ…。°。°
しかもコレわ、トイレ行けた分を。°
含めてもの数字でしゅ…。°。°
おにゃかまわりのサイズわ、やや少しヤセれて。°
昨日ょりかわ、小鳥の数字・５ミリ減でしゅや～。°☆
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そりゃぁ、まったくもって変化ナシや、増量してるょりわ。°
小鳥の数字・３３３万倍増しでしゅやけれど。°
やぱり相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°？
水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°
おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ～。°☆
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