minasanこんにちにゃん。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
（＊σｖσ＊）。°☆
午後な時間に失礼しましゅ。°
現在、小鳥わ、ダイエットやってるでしゅので。°
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
ダイエットリポートも、お送りしてるでしゅ～。°☆
朝ゴハン；手作りジュース。°
昼ゴハン；なし。°
オヤツ；小鳥味のトースト、小鳥味のクッキー、小鳥味のハニーレモンティウィスキー入り。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン;ラーメン、とまと、小鳥味のブロッコリー、もずく酢。°
食後のデザート；小鳥味の蜜柑。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；１時間３０分。°
リファカラット；１分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味の黒糖オモチアイスにくりおねこ先輩の、きなこを加えて…。°
昼ゴハン；なし。°
オヤツ；小鳥味のトースト、小鳥味のクッキー、小鳥味のハニーレモンティウィスキー入り。°
運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
夜ゴハン;ラーメン、とまと、小鳥味のブロッコリー、もずく酢。°
食後のデザート；小鳥味の蜜柑。°
入浴；マッサージ；１０分くらぃ。°
ストレッチ；１時間３０分。°
リファカラット；１分。°
ウォーキング；３０分。°
夜オヤツ；小鳥味の黒糖オモチアイスにくりおねこ先輩の、きなこを加えて…。°
前回にはかったの
重さ；ー８，４太さ；－８，５。°
今日にはかったの
重さ；ー８，６太さ；－９，５。°
重さ；ー８，４太さ；－８，５。°
今日にはかったの
重さ；ー８，６太さ；－９，５。°
ガロ～ン。°
昨日、やや少し落とせた、小鳥の体重から。°
まったくもって変化ナシで。°
昨日とおんなじ数字を、キープちゅぅ…。°。°
やや少しでもぃいから、ヤセれて前向きなキモチに。°
なりたぃでしゅ…。°。°
昨夜の１度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
大増量してて、大ショックが小鳥サイズに大きいでしゅ…。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えなぃくらぃの。°
キケンな増え幅で、危機感感じたでしゅや…。°
夜ゴハンも、フダン通りの大ボリューム感で。°
パッ。°☆彡て見た感じ、やや少なめカナ…。°？て。°
想えるくらぃの、何気なくさりげなくささやかな。°
食事量やったでしゅやのに…。°
小鳥味のスープを、２／３杯程。°
飲んじゃぃましゅたからカナ…。°？
全～部、小鳥独占で、飲み干したい感じやったやけれど。°
コレでも、セーブやったほなんでしゅやけれど…。°。°
１度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
たった小鳥の数字・２００グラム減の。°
落ち幅しか、なかったでしゅ…。°。°
ココントコ、小鳥の数字・３００グラム減が。°
続いてたでしゅやので、落ち幅が。°
カナリやや少しに感じるでしゅ…。°。°
昨夜の大増量から、コレッポッチの落ち幅しか。°
なぃんでわ、相対的にトータルで。°
太っちゃぃましゅ…。°。°
食後のデザートにわ、小鳥味の蜜柑を。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
小鳥味の果物系デザートで、ローカロリーやし。°
ザ・旬の栄養満天バランスのぃい、小鳥なデザート。°☆
友達が送ってくれたヤツわ、小鳥母と独占で。°
全～部、食べちゃぃましゅたやので。°
小鳥母が、マーケットでキャッチやってきてくれたヤツを。°
食べたでしゅや～。°☆
ゴクフツウの、フツウに食べる小鳥味の蜜柑て感じで。°
やや少し薄味の、水っぽぃヤツが。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれた。°
蜜柑蜜柑してて、蜜柑然てした。°
小鳥味のザ・蜜柑やったでしゅや～。°☆
小鳥のビタミン・ビタミンＣが、豊富に入ってて。°
タ～ップリ含まれてるやので。°
美容効果と、お風邪予防効果の、２重の効果のある。°
きれいと健康をサポートの、健やかヘルシーデザート。°☆
でもでもやぱり、友達が送ってくれたヤツが。°
ＹＵＭＭＹでおいちでしゅや～。°☆
コレわ、小鳥な１個が、小鳥サイズ感に。°
大きかったやので、小鳥母と半分こして。°
ハーフカットやった、１／２個を。°
食べちゃぃましゅたやけれど。°
おにゃかも心も満たされて、大満足やのに。°
カロリーオーバーなんなくて、安心・安心の。°
この大増量の、理由大でわなぃ模様。°☆
夜オヤツにわ、小鳥味の黒蜜オモチの。°
わぁ～。°☆
くりおねこ先輩の、きなこを加えて…。°☆
ヤヤッ。°☆
小鳥味のアイスバーを、食べちゃぃましゅたや～。°☆
ザ・デザートて感じの、夜オヤツに。°
リッチで贅沢なキモチに、なれちゃぃましゅて。°
テンション上がっちゃぃましゅたや～。°☆
小鳥味のかき氷をベースにしたヤツを。°
小鳥味のアイスで、コーティングしてあるヤツで。°
ココに、甘やかな小鳥味の黒蜜と。°
優しい円やかな、小鳥味のモチモチオモチが。°
ＩＮしてある、小鳥味のアイスバーでしゅや～。°☆
凍ってるハズの、小鳥味のアイスやのに。°
中にＩＮしてる、小鳥味の黒蜜わ、トロ～リ。°☆彡て。°
舌に絡んでくる、コックリコクのある味わいで。°☆
小鳥味のモチモチオモチわ、ペロペロ。°☆彡で。°
心地ぃい舌触りの、口当たりでしゅや～。°☆
日本風デザートて感じのあしらいで。°
ノスタルジックな雰囲気を、プンプン。°☆彡漂わせて…。°☆
小鳥味のかき氷、小鳥味の黒蜜、小鳥味のモチモチオモチが。°
三位一体の、エキゾチックな小鳥味のアイスバーわ。°
お口に入れると、溶け入る食感に同化して。°
サ～ッ。°☆彡て無垢に溶けて、繊細な口溶けの。°
可憐な味わいの、小鳥味の黒蜜オモチの。°
わぁ～。°☆
くりおねこ先輩の、きなこを加えて…。°☆
ヤヤッ。°☆
小鳥味のアイスでしゅや～。°☆
コレも、パッケージ見たら、ローカロリーやったやので。°
小鳥な１個食べて、おにゃかも心も満たされて。°
大満足やのを、安心・安心して。°
食べたでしゅやのに、そのローカロリーと反して。°
大増量しちゃぃましゅたやのも、影響大の模様…。°。°
ゴハンにわ、小鳥味のスムージーを。°
食べたでしゅや～。°☆
本日わ、小鳥母に、小鳥母が起きてくる頃までに。°
小鳥味のスムージー作っとくょに。°
言われちゃぃましゅて、昨夜わ。°
すこぶるすこぶるねみ～くて。°
ベッドの中に入んなくちゃな時間ょりも。°
時間前倒しで、シンデレラプリンセスタイムが終わる。°
小鳥の数字・２０分前に、速やかな速度で。°
ベッド中に入ったでしゅやけれど。°
すこぶるすこぶるねみ～やのに、ナカナカ入眠やれなくて。°
コックリコックリ。°☆彡してきたて想ったら。°
フダン通り、ベッドの中に入ってなくちゃな時間の。°
シンデレラプリンセスタイムが過ぎた時に。°
セットやっといたアラームが、鳴り初めて。°
また自意識が、覚めちゃぃましゅたやけれど。°
アラーム止めてから、もっかい再度寝転んだら。°
スグにスヤスヤに入れたでしゅや～。°☆
ベッドの中に入って、スヤスヤやってたら。°
セットやっといたアラーム鳴る前に。°
モヤァ～ン。°☆彡て自意識が覚め初めて。°
１度目のアラーム鳴って、目が覚めたでしゅやけれど。°
にゃんとなく、ややも少しスヤスヤやってたぃ…。°☆彡て。°
想って、アラーム止めて、２度寝の小鳥…。°☆
もっかい再度、スヤスヤやってたら。°
２度目のアラーム鳴って、目が覚めたら。°
１度目のアラーム鳴った時ょりも。°
さらにねみ～くなってて、もっかい再度。°
スヤスヤやって、３度寝に突入の小鳥…。°☆
それから、コレで起きなくちゃ、もぅセットやれてなぃていう。°
最後のタイミングで、目覚まし鳴って。°
さっきょりも、すこぶるすこぶるねみ～くなってて。°
シャン。°☆彡て起きれた、１度目のアラームで。°
起きとけばヨカッタ…。て後悔しながらも。°
もぅコレ以上、起きるの先送りやれなぃでしゅやので。°
なんやかんやで結局、フダンのスムージーディとおんなじ時間に。°
気合い入れて起きた、オメメポンワリの小鳥でしゅ～。°☆
体重測定やって、パジャマからお部屋着にお着替えやって。°
歯磨きやって、ぬるま湯飲みながら。°
小鳥味のスムージー、作ってたら。°
フダンょりも、１０分前倒しで、完成形。°☆
ココから、スグに食べて、２度寝やろカナ…。°？やら。°
想うも、なんやかんやで結局。°
パソパチャコパチャコやるコトにして。°
タイミングと時間、見計らいながら。°
時計チェックやってたら。°
フダンの小鳥の理想時間内ょりも。°
小鳥の数字・３０分前倒しで。°
ココや～。°☆彡ていう、ぃい区切りが。°
やってきたやので、食べ初めたでしゅや～。°☆
本日のスムージーわ、小鳥が作ったヤツやので。°
カナリＹＵＭＭＹでおいちくて。°
フダンなら、小鳥の数字・５分で完食のトコを。°
フダンょりも、食感がホワンホワン。°☆彡な完成形で。°
さらにカナリカナリＹＵＭＭＹでおいちやんたやので。°
小鳥の数字・３分で完食でしゅや～。°☆
小鳥の作るスムージーわ、ＹＵＭＭＹでおいち素材だけ。°
入れて作るやので、カナリＹＵＭＭＹでおいちんでしゅ～。°☆
小鳥家のスムージーにわ、小鳥味のヨーグルトが。°
入るやので、優しい円やかな食感と、甘やかな味わいが。°
ドッキングの組み合わせでしゅや～。°☆
小鳥味のヨーグルト効果か、小鳥の数字・３層の上中下層に。°
分離して、カナリＹＵＭＭＹでおいちくなるでしゅ～。°☆
小鳥味の果物ヨーグルト味の、ババロア状になってる部分わ。°
デザート食べてるみたぃな、優しい円やかな口当たりの、上層の部分と。°
ザ・スムージー本来の、ＹＵＭＭＹでおいちが堪能やれる。°
トロトロ。°☆彡食感の、中層の部分と。°
小鳥味の果物スープ食べてるみたぃな。°
サラサラ・トロ～リ。°☆彡てした、下層の部分の。°
上・中・下層の繋がるお味の、食感と味わいの。°
優しい円やかな、甘やかなコントラストの差を生んで。°
カナリＹＵＭＭＹでおいちヤツわ。°
小鳥のパワー・ヤル気と希望をアップップの。°
もぅもぅデザート級でしゅや～。°☆
オヤツにわ、小鳥味のトーストを、焼いて。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
フダンなら、カロリーオーバー防止に。°
小鳥味のトースト焼くのに、半分に。°
ハーフカットやって、１／２に割ったヤツを。°
片っぽ食べるでしゅやけれど。°☆
本日のヤツわ、小鳥サイズ感にコンパクトやったやので。°
小鳥な１個独占で、全～部食べちゃぃましゅたや～。°☆
縦にハーフカットやって、面積を小鳥サイズに大きくして。°
片っぽにわ、具材をＯＮやって。°
焼いて食べちゃぃましゅて。°
もぅ片っぽにわ、小鳥味のトーストに焼いたトコに。°
小鳥味のメイプルシロップを、半面。°☆
あとの半面にわ、ＧＬＯＵＧＬ○Ｕでキャッチやった。°
小鳥味のチョコレートスプレッドを。°
塗り塗りやって、味変やって楽しんで食べちゃぃましゅたや～。°☆
仄やかな、小鳥味のヘーゼルナッツの。°
ぃいニオイするやの匂って、奥深い味わい。°☆
焼きたてホヤホヤの、熱々の温度も大ゴチソウの。°
小鳥味のトーストやったでしゅ～。°☆
もぅコレ以上、減らせなぃやってトコまで。°
カロリーカットやって、カロリーセーブやった割りに。°
タンパク質も、カナリカナリキチン。°☆彡て摂れて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツを食べちゃぃましゅたや～。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコって、ペコペ～コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ。°
小鳥の数字・２枚の、小鳥味の抹茶クリームサンドイッチクッキーを。°
食べちゃぃましゅて、オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°。°
絶賛大増量中で、増え幅がエゲツなくて。°
カナリヤバイ、ヤバミやので。°
小鳥味の紅茶入れて、小鳥母が作ってくれた。°
小鳥の柑橘系・レモンを、小鳥味のハニーに漬けた。°
小鳥味のハニーレモンを、ＩＮやって。°
小鳥味のハニーレモンを入れて、ココに。°
小鳥家で大発掘された、小鳥父が保管してた。°
小鳥の数字・１５年以上モノの、小鳥味のウィスキーを。°
注ぎ入れたヤツを、飲んじゃぃましゅたやけれど…。°☆
２度目のスヤスヤ前わ、すこぶるすこぶるねみ～くて。°
体重測定やんなかったでしゅやので。°
２度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
まったくもって変化ナシやったでしゅ…。°
昨夜の大増量からの、やや少し。°
１度目の寝起きで、コレッポッチの落ち幅しかなくて。°
２度目の寝起きでも、まったくもって変化ナシで。°
小鳥の悲しいカラダ…。°。°
まぁ、でもでも、増量してるょりかわ。°
３３３万倍、増しやけれど…。て自分に言い聞かせて。°
心にキラキラ小鳥スマイル。°☆
おにゃかまわりのサイズ感も。°
まったくもって変化ナシで。°
やや少し落とせたトコを、キープちゅぅで。°
キラキラの心にスマイル。°☆
やぱり相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°？
昨日、やや少し落とせた、小鳥の体重から。°
まったくもって変化ナシで。°
昨日とおんなじ数字を、キープちゅぅ…。°。°
やや少しでもぃいから、ヤセれて前向きなキモチに。°
なりたぃでしゅ…。°。°
昨夜の１度目のスヤスヤ前に、体重測るやいなや。°
大増量してて、大ショックが小鳥サイズに大きいでしゅ…。°
まぁ、ぃいや。°☆彡て想えなぃくらぃの。°
キケンな増え幅で、危機感感じたでしゅや…。°
夜ゴハンも、フダン通りの大ボリューム感で。°
パッ。°☆彡て見た感じ、やや少なめカナ…。°？て。°
想えるくらぃの、何気なくさりげなくささやかな。°
食事量やったでしゅやのに…。°
小鳥味のスープを、２／３杯程。°
飲んじゃぃましゅたからカナ…。°？
全～部、小鳥独占で、飲み干したい感じやったやけれど。°
コレでも、セーブやったほなんでしゅやけれど…。°。°
１度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
たった小鳥の数字・２００グラム減の。°
落ち幅しか、なかったでしゅ…。°。°
ココントコ、小鳥の数字・３００グラム減が。°
続いてたでしゅやので、落ち幅が。°
カナリやや少しに感じるでしゅ…。°。°
昨夜の大増量から、コレッポッチの落ち幅しか。°
なぃんでわ、相対的にトータルで。°
太っちゃぃましゅ…。°。°
食後のデザートにわ、小鳥味の蜜柑を。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
小鳥味の果物系デザートで、ローカロリーやし。°
ザ・旬の栄養満天バランスのぃい、小鳥なデザート。°☆
友達が送ってくれたヤツわ、小鳥母と独占で。°
全～部、食べちゃぃましゅたやので。°
小鳥母が、マーケットでキャッチやってきてくれたヤツを。°
食べたでしゅや～。°☆
ゴクフツウの、フツウに食べる小鳥味の蜜柑て感じで。°
やや少し薄味の、水っぽぃヤツが。°
ギュッ。°☆彡て詰め込まれた。°
蜜柑蜜柑してて、蜜柑然てした。°
小鳥味のザ・蜜柑やったでしゅや～。°☆
小鳥のビタミン・ビタミンＣが、豊富に入ってて。°
タ～ップリ含まれてるやので。°
美容効果と、お風邪予防効果の、２重の効果のある。°
きれいと健康をサポートの、健やかヘルシーデザート。°☆
でもでもやぱり、友達が送ってくれたヤツが。°
ＹＵＭＭＹでおいちでしゅや～。°☆
コレわ、小鳥な１個が、小鳥サイズ感に。°
大きかったやので、小鳥母と半分こして。°
ハーフカットやった、１／２個を。°
食べちゃぃましゅたやけれど。°
おにゃかも心も満たされて、大満足やのに。°
カロリーオーバーなんなくて、安心・安心の。°
この大増量の、理由大でわなぃ模様。°☆
夜オヤツにわ、小鳥味の黒蜜オモチの。°
わぁ～。°☆
くりおねこ先輩の、きなこを加えて…。°☆
ヤヤッ。°☆
小鳥味のアイスバーを、食べちゃぃましゅたや～。°☆
ザ・デザートて感じの、夜オヤツに。°
リッチで贅沢なキモチに、なれちゃぃましゅて。°
テンション上がっちゃぃましゅたや～。°☆
小鳥味のかき氷をベースにしたヤツを。°
小鳥味のアイスで、コーティングしてあるヤツで。°
ココに、甘やかな小鳥味の黒蜜と。°
優しい円やかな、小鳥味のモチモチオモチが。°
ＩＮしてある、小鳥味のアイスバーでしゅや～。°☆
凍ってるハズの、小鳥味のアイスやのに。°
中にＩＮしてる、小鳥味の黒蜜わ、トロ～リ。°☆彡て。°
舌に絡んでくる、コックリコクのある味わいで。°☆
小鳥味のモチモチオモチわ、ペロペロ。°☆彡で。°
心地ぃい舌触りの、口当たりでしゅや～。°☆
日本風デザートて感じのあしらいで。°
ノスタルジックな雰囲気を、プンプン。°☆彡漂わせて…。°☆
小鳥味のかき氷、小鳥味の黒蜜、小鳥味のモチモチオモチが。°
三位一体の、エキゾチックな小鳥味のアイスバーわ。°
お口に入れると、溶け入る食感に同化して。°
サ～ッ。°☆彡て無垢に溶けて、繊細な口溶けの。°
可憐な味わいの、小鳥味の黒蜜オモチの。°
わぁ～。°☆
くりおねこ先輩の、きなこを加えて…。°☆
ヤヤッ。°☆
小鳥味のアイスでしゅや～。°☆
コレも、パッケージ見たら、ローカロリーやったやので。°
小鳥な１個食べて、おにゃかも心も満たされて。°
大満足やのを、安心・安心して。°
食べたでしゅやのに、そのローカロリーと反して。°
大増量しちゃぃましゅたやのも、影響大の模様…。°。°
ゴハンにわ、小鳥味のスムージーを。°
食べたでしゅや～。°☆
本日わ、小鳥母に、小鳥母が起きてくる頃までに。°
小鳥味のスムージー作っとくょに。°
言われちゃぃましゅて、昨夜わ。°
すこぶるすこぶるねみ～くて。°
ベッドの中に入んなくちゃな時間ょりも。°
時間前倒しで、シンデレラプリンセスタイムが終わる。°
小鳥の数字・２０分前に、速やかな速度で。°
ベッド中に入ったでしゅやけれど。°
すこぶるすこぶるねみ～やのに、ナカナカ入眠やれなくて。°
コックリコックリ。°☆彡してきたて想ったら。°
フダン通り、ベッドの中に入ってなくちゃな時間の。°
シンデレラプリンセスタイムが過ぎた時に。°
セットやっといたアラームが、鳴り初めて。°
また自意識が、覚めちゃぃましゅたやけれど。°
アラーム止めてから、もっかい再度寝転んだら。°
スグにスヤスヤに入れたでしゅや～。°☆
ベッドの中に入って、スヤスヤやってたら。°
セットやっといたアラーム鳴る前に。°
モヤァ～ン。°☆彡て自意識が覚め初めて。°
１度目のアラーム鳴って、目が覚めたでしゅやけれど。°
にゃんとなく、ややも少しスヤスヤやってたぃ…。°☆彡て。°
想って、アラーム止めて、２度寝の小鳥…。°☆
もっかい再度、スヤスヤやってたら。°
２度目のアラーム鳴って、目が覚めたら。°
１度目のアラーム鳴った時ょりも。°
さらにねみ～くなってて、もっかい再度。°
スヤスヤやって、３度寝に突入の小鳥…。°☆
それから、コレで起きなくちゃ、もぅセットやれてなぃていう。°
最後のタイミングで、目覚まし鳴って。°
さっきょりも、すこぶるすこぶるねみ～くなってて。°
シャン。°☆彡て起きれた、１度目のアラームで。°
起きとけばヨカッタ…。て後悔しながらも。°
もぅコレ以上、起きるの先送りやれなぃでしゅやので。°
なんやかんやで結局、フダンのスムージーディとおんなじ時間に。°
気合い入れて起きた、オメメポンワリの小鳥でしゅ～。°☆
体重測定やって、パジャマからお部屋着にお着替えやって。°
歯磨きやって、ぬるま湯飲みながら。°
小鳥味のスムージー、作ってたら。°
フダンょりも、１０分前倒しで、完成形。°☆
ココから、スグに食べて、２度寝やろカナ…。°？やら。°
想うも、なんやかんやで結局。°
パソパチャコパチャコやるコトにして。°
タイミングと時間、見計らいながら。°
時計チェックやってたら。°
フダンの小鳥の理想時間内ょりも。°
小鳥の数字・３０分前倒しで。°
ココや～。°☆彡ていう、ぃい区切りが。°
やってきたやので、食べ初めたでしゅや～。°☆
本日のスムージーわ、小鳥が作ったヤツやので。°
カナリＹＵＭＭＹでおいちくて。°
フダンなら、小鳥の数字・５分で完食のトコを。°
フダンょりも、食感がホワンホワン。°☆彡な完成形で。°
さらにカナリカナリＹＵＭＭＹでおいちやんたやので。°
小鳥の数字・３分で完食でしゅや～。°☆
小鳥の作るスムージーわ、ＹＵＭＭＹでおいち素材だけ。°
入れて作るやので、カナリＹＵＭＭＹでおいちんでしゅ～。°☆
小鳥家のスムージーにわ、小鳥味のヨーグルトが。°
入るやので、優しい円やかな食感と、甘やかな味わいが。°
ドッキングの組み合わせでしゅや～。°☆
小鳥味のヨーグルト効果か、小鳥の数字・３層の上中下層に。°
分離して、カナリＹＵＭＭＹでおいちくなるでしゅ～。°☆
小鳥味の果物ヨーグルト味の、ババロア状になってる部分わ。°
デザート食べてるみたぃな、優しい円やかな口当たりの、上層の部分と。°
ザ・スムージー本来の、ＹＵＭＭＹでおいちが堪能やれる。°
トロトロ。°☆彡食感の、中層の部分と。°
小鳥味の果物スープ食べてるみたぃな。°
サラサラ・トロ～リ。°☆彡てした、下層の部分の。°
上・中・下層の繋がるお味の、食感と味わいの。°
優しい円やかな、甘やかなコントラストの差を生んで。°
カナリＹＵＭＭＹでおいちヤツわ。°
小鳥のパワー・ヤル気と希望をアップップの。°
もぅもぅデザート級でしゅや～。°☆
オヤツにわ、小鳥味のトーストを、焼いて。°
食べちゃぃましゅたや～。°☆
フダンなら、カロリーオーバー防止に。°
小鳥味のトースト焼くのに、半分に。°
ハーフカットやって、１／２に割ったヤツを。°
片っぽ食べるでしゅやけれど。°☆
本日のヤツわ、小鳥サイズ感にコンパクトやったやので。°
小鳥な１個独占で、全～部食べちゃぃましゅたや～。°☆
縦にハーフカットやって、面積を小鳥サイズに大きくして。°
片っぽにわ、具材をＯＮやって。°
焼いて食べちゃぃましゅて。°
もぅ片っぽにわ、小鳥味のトーストに焼いたトコに。°
小鳥味のメイプルシロップを、半面。°☆
あとの半面にわ、ＧＬＯＵＧＬ○Ｕでキャッチやった。°
小鳥味のチョコレートスプレッドを。°
塗り塗りやって、味変やって楽しんで食べちゃぃましゅたや～。°☆
仄やかな、小鳥味のヘーゼルナッツの。°
ぃいニオイするやの匂って、奥深い味わい。°☆
焼きたてホヤホヤの、熱々の温度も大ゴチソウの。°
小鳥味のトーストやったでしゅ～。°☆
もぅコレ以上、減らせなぃやってトコまで。°
カロリーカットやって、カロリーセーブやった割りに。°
タンパク質も、カナリカナリキチン。°☆彡て摂れて。°
栄養満天バランスのぃい、オヤツを食べちゃぃましゅたや～。°☆
でもでも、おにゃかペコって、ペコって、ペコペ～コで。°
食いしん坊で意地汚い小鳥わ。°
小鳥の数字・２枚の、小鳥味の抹茶クリームサンドイッチクッキーを。°
食べちゃぃましゅて、オヤツ抜きやれなかったでしゅやけれど…。°。°
絶賛大増量中で、増え幅がエゲツなくて。°
カナリヤバイ、ヤバミやので。°
小鳥味の紅茶入れて、小鳥母が作ってくれた。°
小鳥の柑橘系・レモンを、小鳥味のハニーに漬けた。°
小鳥味のハニーレモンを、ＩＮやって。°
小鳥味のハニーレモンを入れて、ココに。°
小鳥家で大発掘された、小鳥父が保管してた。°
小鳥の数字・１５年以上モノの、小鳥味のウィスキーを。°
注ぎ入れたヤツを、飲んじゃぃましゅたやけれど…。°☆
２度目のスヤスヤ前わ、すこぶるすこぶるねみ～くて。°
体重測定やんなかったでしゅやので。°
２度目の寝起きで、体重測るやいなや。°
まったくもって変化ナシやったでしゅ…。°
昨夜の大増量からの、やや少し。°
１度目の寝起きで、コレッポッチの落ち幅しかなくて。°
２度目の寝起きでも、まったくもって変化ナシで。°
小鳥の悲しいカラダ…。°。°
まぁ、でもでも、増量してるょりかわ。°
３３３万倍、増しやけれど…。て自分に言い聞かせて。°
心にキラキラ小鳥スマイル。°☆
おにゃかまわりのサイズ感も。°
まったくもって変化ナシで。°
やや少し落とせたトコを、キープちゅぅで。°
キラキラの心にスマイル。°☆
やぱり相変わらず、コロン。°☆彡て円形の形の。°
見た目のまんまの、ヤンチャな肉付きのぃい小鳥のおにゃか…。°。°
大きいヤツわ、大きいまんまで…。°？
水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°
おこがましくも堂々て、メルマガ再開しましゅた。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ～。°☆
よろしければ、お気軽にご覧くださぃ～。°☆
